У вас была депрессия?
Депре́ссия (от лат. depressio подавление) — психическое расстройство, как правило, возникающее после негативных событий в жизни человека, но часто развивается без какой-либо видимой причины.
Является нарушением аффекта. Как психическое заболевание, депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление, тем не менее, в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое заболевание. Как правило, человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем (или иными препаратами, воздействующими на ЦНС), уходит «с головой» в работу.
Содержание
При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее двух дополнительных. Основные симптомы:
* Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств;
* Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
* Выраженная утомляемость, «упадок сил».
Дополнительные симптомы:
* Пессимизм;
* Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
* Заниженная самооценка;
* Неспособность концентрироваться и принимать решения;
* Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
* Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
* Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.
Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых. Симптомы у детей таковы:
* Потеря аппетита;
* Проблемы со сном (кошмары);
* Проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось;
* Проблемы с характером: отдаление, надутость и/или агрессивность.
У подростков одним из индикаторов также может стать использование наркотиков или алкоголя.
Современное понятие депрессии схоже с более давним понятием меланхолия. Понятие меланхолии берёт начало от «чёрной желчи», одного из «четырёх настроений», описанных Гиппократом.
Эберсовский папирус (один из важнейших медицинских трактатов древнего Египта) также содержит короткое описание депрессии. Хотя информация на папирусе полна ритуальных обрядов и запутанных рецептов по изгнанию порождающих болезнь демонов и прочей нечисти, она также свидетельствует о долгой эмпирической практике и наблюдении.
Из основных симптомов только один а вот "Дополнительные симптомы" там всё кроме самоубийства
у меня всё....
к счастью нет...
и меня если честно злят люди, которые говорят что у них якобы депрессия.
поднимите *опу и сделайте так, чтоб все было хорошо. а жаловаться всеее умеют.
надо просто жить и бороться за свое счастье. ничто с неба не упадет.
MF_Princess, бугого))))) а за что мне бороться? и зачем?
вот это самое главно
люди сами ничего для себя не хотят, а тока ноют какая же жизнь плохая, какие они несчастные.. и т.п.
может у тебя по поводу этого и другое мнение, хз. я лично считаю, что для того, чтобы иметь что-то... надо пойти и самой/самому для себя это сделать.
MF_Princess, я не ною, я давно привык к состоянию депрессии и до сих пор живу, хоть и не очень нормальной жизнью...
мб мб.
я не сказала что ты ноешь. я привела просто пример.
просто я другой человек. да, у меня, как и у всех остальных, бывает плохое настроение. да, бывают я парюсь по некоторым причинам. по одной причине я парюсь уже почти пол года. но я от этого не впадаю в депрессии.
у меня есть все, что мне нужно. и меня все это устраивает. как и моя жизнь
Депрессия - временное состояние! У меня бывает редко где-то 2 раза в год! Но когда я "в ней" мне оч хренова(типа жизнь отстой, я отстой, сам себя ненавижу), на всех срываюсь, ниче не охота! Даже музыка не помогает! Продолжается так около недели.
farl08, хм....6 лет устроит? хахахах....
farl08, хэх) депрессия и есть, а вот у тебя стрессы как я понимаю..
Немогу сказать кода началась депрессия.
Но факт что состояние без радостное и тяжелое.
Боятся завтрашнего дня,не видеть смысла в жизни...
p.s.
От этого сложно избавится...
Это не плохая привычка от которой можно отвыкнуть.
В ход идут Антидепрессанты,беседы с психиатром,транквилизаторы...
ну у меня такая же херня ... с той разницей что завтрашнего дня я не боюсь )
и употребление всякой куйни не есть выход. Ну разве что немного пива выпить )
антидеприссанты не принимайте, они не помогут, психологи не решют проблему а дарят иллюзтю решения...
Limoncello, при чём ткт наркотики? антидеприссанты имеют очень много побочных эффектов которые потом очень тяжело скатутся на здоровье.
farl08, всё в списке у меня присутствует, но убивать себя я точно не буду
а кто-то сказал что хочет убить ?
это просто характер... а не депрессия
пофигизм. или что-то подобное
MF_Princess, хм, нет. всё началось в 2002 году из-за проблем в школе, меня даже ложили в больницу из-за этого, потому что у меня от депрессии лопнули сосуды в глазах и они были полность красные, как будто заполненные кровью...со временем депрессия стала переходить от одной формы к другой...я не могу находиться дома если температура больше +20, давление резко повышается от всякой фигни, типа напишит кто-то: "Я лезби!" и всё, давление взлетает до максимума, начинает болеть голова и т.д. ... плакал раньше много, иногда по несколько раз в день, щас уже нет такого, одно время было так плохо что нача резать руки, убегал из дома два раза, но возвращался правда. Эм...сорился и дрался с мамой, полностью разгромил свою комнату, даже обой порвал...хех) монитор разбил об пол)))))заблокировал дверь от комнаты и выходил из неё только ночьтю чтобы взять кусок хлеба и сделать себе кофе, в школу не ходил...и т.д. ...
сорри за мой рашн)))) я ем тем более
звбыл: харапктер у меня до депрессии был другой, более жизнерадостный и добрый
ужасно
зато кстать депрессия сделала меня сильней намного, я теперь ничего не боюсь. не боюсь говорить правду, не боюсь вломить какому-нить подонку, перестал смотреть п-ху и гонять шкурку, стал более грехобоязненным, отверг церковь, отверг секс, правда сквернословить стал часто но только в интернете.
* читает и ржет *
Депрессия меняет.
Ярс, давай вместе это делать
YursЕГ, жестокий ты
Rain я пребываю в шоке от истории!!! мож депрессия на самом деле!!! тебе что нибудь помогает?
оО
прочитала "симптомы деперессии" в первом посте -- блин ну на 90% оказывается у мну депр о_О
а я уже это воспринимаю как нормальное состояние........
farl08, бугага))))) а я разве рассказал какую то историю? ничё мне не поможет уже кроме смерти, хотя, щас пыхну и скажу что поможет...
Rain, что делать ?
Ярс, ой..... уих)))
Rain, либо должна быть очень веская причина, либо нужно уметь держать себя в руках и успокаиваться глядя на свою ситуацию со стороны. и теперь по прошествии лет ты не считаешь что сам себя накрутил и получил весь твой депр? причина? в чем причина??? чтобы рвать обои и бить мониторы??
А темка-то рулит!
farl08, нет того человека которого я бы смог полюбить, это слишком сложно...
и часть депрессии была именно из-за любви, сейчас же её нет....
farl08, а зачем мне искать любовь? вот из всех девушек с которыми мне удалось пообщаться дружить я готов только с Эбби, если уж дружить тока с одной девчёнкой смог бы то любить вообще не смогу..вппочем о чём это я?...
Rain, любовь тебя сама найдет и тогда никуда уже не денешься) 1оо%
токо не раина,это невозможно ХД
Beautiful Lie, бугага)))примитив, фильмов насмотрелась? счастливых концов почти не бывает...
Rain, вот с этим соглашусь, поначалу,как зовязываются отношения,всё бело и пушисто,а потом всё в гавно превращается(
Rain, вспомни мои слова когда это произойдет.
vitas, не всегда
Beautiful Lie, ты тоже мои
Rain, зачем думать что всё будет гавно? мысли материализуются, это факт, и знающие люди пользуются этим
Дипресия изза безответной любви
farl08, или выбирать взаимотерпение ради всех плюсов отношений хD
Черт, у меня почти все.... Я врал сам себе, что со мной все в порядке....
I Hate Drugs, коллега.
я не вижу выхода из ситуации в которой живу сейчас, ненавижу фразу "время покажет" ибо как оказалось оно всё только запутало и усложнило(
Я в одном женском журнале читал, что у человека бывает такое состояние, как будто ты "живешь на автопилоте" С первого раза наверно никто не понял, что это. Завтра перепишу все это сюда, щас искать не могу. Все дома спят, шуметь нельзя.
Вопрос к тем, у кого сейчас такое состояние..... У вас друзья есть?
I Hate Drugs Знаешь у меня эти симтомы но я нещитаю что эта дипрессия...Да друзья есть,они меня вдохновляют и говорят нездаватся.Я часто прячу своё истиное состояние...и мало кто догодывается что я преживаю внутри
"Все видят, каким ты кажешься. Мало кто чувствует, каков ты есть"
I Hate Drugs, классная фраза
farl08, дада, время еще и летит.. с одной стороны хорошо, но с другой... не, выхода нет, и отсюда все "страхи и подавленное состояние" и тд тп
насчет друзей... я людей боюсь хD
есть, да. мало,но настоящих друзей много и не бывает.
farl08, Beautiful Lie, согласен с вами насчёт друзей...
ну боятся людей наврн типо шарохаться при виде кого-нибудь,что там,увидел чела,и АААААА,ХД
Ну судя по теме мало кто в наше время живёт полноценной жизню
Депрессия не угрожает жизни,но несомненно депрессия угрожает качеству жизни.
* исправил одну С в названии темы *
Депрессия - время выбора, быть одинокой вершиной или спуститься в людское кишение
Депрессия - это затяжное похмелье после легкомысленно распитого счастья
Депрессия - это когда ваша жизнь становится похожей на грустный черно-белый мультфильм
Депрессия - это когда включаешь интернет и не знаешь куда пойти
Депрессия - это когда воздушный замок рухнул и придавил строителя
Самая страшная депрессия - это когда уже не радуют даже деньги
Порою жить не хочется… Пройдёт?...
CЛАВА,
Самая страшная депрессия - это когда уже не радуют даже деньги
улыбнуло...писец лол))))))
фу .. ДЕНЬГИ ? Эта мерзость еще кого-то радует ? ) ....
Yurs, у тебя депрессия!
Когда деньги не радуют - это счастье. А любая депрессия надуманна.
Явление у меня частое... Ну хоть щас помирай! От всего тошнит! Ничего хорошего не было, нету и не будет! Уфф, хорошо что щас я уже слегка очнулась.
Я как-то бывает вспоминаю,время когда я был счастлив,когда у меня небыло проблем,когда у меня небыло страхов.
При этом у меня чувство что это время было другой жизнью. Кок-будто я прожил две жизни.Вторая жизнь полная противоположность первой.
Во-второй есть страхи,проблемы,и нет свободы.Нет надежды.Нет мечты.Нет смысла жить.Даже солнце не такое яркое...Оно всегда тусклое...Для меня.
Каждый день расписан в моём мозгу до последней точки.Ничего не меняется,ничего не изменить,если сделать попытку,то она обернется неудачей,и ещё раз докажет что я никто.
А даже если изменить,то мне станет только хуже,потому что перемены очень сильно меня пугают.
Когда я стал таким?Я даже не помню...Может быть первая жизнь была лишь сном...
есть проблемы - есть поиск их решения - есть опыт!
Прочитал в журнале (нормальном, кстати)...
Ученые (или исследователи) Европы и Америки пришли к выводу, что сильный стресс (или затянувшаяся депрессия) у девушек (женщин) может вызвать самопроизвольное деление яйцеклетки.. =))
В общем может привести к беременности без помощи мужского населения Земли =))
farl08, ты то от куда знаешь?
женщины выживут с помощью стресса!
что не смогут больше быть с женщинами да?
Да ну, ладно вам. У всех бывают и депрессии, и все такое. Но жизнь она разная бывает - сегодня ты плачешь, а завтра безумно счастлив.
когда оно наступит, зависит от нас самих.
некоторым просто даставляет удовольствие страдать.. поэтому они укарачивают светлые полосы и удлиняют черные.. Мы, властилины нашей жизни, и неудачи указывают лиш на наше нежелание и вялое стремление...
Это не поймёшь пока не испытаешь на сибе.
Уж,поверьте иногда в твоих глазах всё теряет смысл,и это не от того что тебе так хочется.Просто уже сложно радоваться жизни,и начинаешь видеть только тёмную альтернативу мира.И я не думаю что нытьё как-то относится к тому что начинаешь боятся будущего.Иногда кошмар просто не кончается.
Фёдор михайлов, каждый человек индивидуален и каждая проблема индивидуальна,....и ты думаешь что твой предел 90 градусов,....на самом деле он на много больше,....человек царь. властелин, называй как хочешь,....но если ты не захочет ты ни чего не зделаешь,....так что прежде чем разобратся в чем твоя проблема, разберись в себе, зегляли внутрь себя.....
Сытому голодного непонять
Я думаю что в дипрессию надо впадать лет этак в 60-70 когда на пенсию выходишь...А в раннем возрасте это только портит личность
последний раз стресс (да и дигрессию всякую) испытывал курсе этак на 3-м в зимнюю сессию... =)) а потом иммунитет выработался =))
farl08, неее,.... и то и то вместе не бывает,....
последняя дипрессия была в начале сентября
есть вещи похуже, чем начало нового учебного года.
По поводу депрессии/долбаной жизни - могу привести фразу, стоящую у одного человека в "подписи":
"Счастье дискретно, абзац непрерывен! Закон жизни." (с) Mikhes
С чем я полностью согласен.
блин, какие у меня были депресы в армии... как вспомнишь так вздрогнешь... некоторые не выдерживали и пытались вскрыватса и колоть себя ножницами.... но я как не странно всё это прошёл без таких вот поступков, но поводы для депра в армии у меня были из за людей на гражданке, так что депр форева и никогда не заканчивается....
В отличие от некоторых, у меня все имоции наружу. Не сдерживаюсь, но смиряюсь...
Нечего не могу с собой поделать. Помогают только друзья. Они вообще опора всей моей жизни.
надо быть самому себе опорой. однажды твоим друзьям надоест с тобой сюсюкаться. все мы люди. а постоянно выслушивать чужие проблемы...
+ к тому же не всегда друзья смогут помоч. расчитывать поэтому надо только на свои силы.
++ как говориться: если ты хочешь, чтобы что-то было сделано хорошо... сделай это сам.
MF_Princess,
+1
я с тобой согласна
знаете, есть грубая, но справедливая фраза: Кого е""т чужое горе. нужно быть на своей волне, и друзей стараться не напрягать. они ничем тебе не обязаны. Люди так устроены. Каждый сам за себя. И если ты постоянно ищешь поддержки у друзей, рано или поздно им это надоест. они не станут портить СВОЮ жизнь из-за ТВОИХ проблем.
по этому вопросу я согласен с MF_Princess
Вот интересно, а по каким критериям разные люди выбирают себе друзей? Иногда кажется, что из-за денег, авторитета, и пр.
некоторые да(((
я например друзей не выбираю...со всеми дружу...))) и ето не всегда хорошо(
мне нужно взаимопонимание, это самое главное и в дружбе и в остальном
ЗАКРОЙТЕ ТЕМУ!!!!
avril-ka, это ты наверное на рынке смотрел,....а ты пойди по бутикам пройдись....
По бутикам...)))гыгы.
Столовый Этикет соблюдаете?
Смотря какие друзья. Самые лучшие ни когда не оставят. А вообще лучше, чтоб их было много!!!
хороших и близких друзей много не бывает. И впринципе то и не нужно
Trufilka, да...как бы хотелось, жаль что это не так!!!
Самое плохое в друзьях это то что они могут стать идеальными врагами...
Поясняю:У вас был хороший друг.Вы изливали ему душу.Открывали секреты.И тут вы разошлись во мнениях.
В результате ваш бывший друг,а ныне идеальный враг знает все ваши слабые места,все ваши тайны,и уж поверьте он их использует в своих целях.
"Идеальный враг."
Всё! У мя щас депрессия начнётся!
Ааа как же хренова жить!
хех)
сёдня ко мне пришла депрессия....
и фиг знает когда уйдёт..
Когда вернется чертовски лучшее время в твоей жизни...
если человек так поступает, то значит он никогда не был лучшим другом для тебя. Это не друзья а так... оч хорошие знакомые.
Друг, хоть и бывший никогда так не поступит.
Вот и ещё один приступ меланхолии пришел...
Фёдор михайлов, друг никогда не станет врагом. только если ты сам не ошибся и не выбрал в друзья козла.
один лишь тебе совет.. получше выберать людей, которым все рассказывать.
я в свое время могла на 100% открыться одному человеку. что-то удержало и.... и я поступила правильно. человек открылся с другой стороны. и вообще пожалела, что что-то рассказывала. с тех пор у меня... не депрессия нет. просто что-то так координально в душе повернулось.
Людей надо изучать. смотреть на все его стороны. хорошие и плохие. смотреть на то, как он поступает с другими... и не надейтесь НИКОГДА ,что человек по "хорошему" отношению к вам не воткнет вам нож в спину, подвернись такая ситуация. натура есть натура. тут никуда не денешься.
ой пля она у меня в неделю по три раза в гостях...задолбала....так же как и эта жизнь...
хЕх) депрессия приходила... поболтали с ней и она сказала.. что долго вернуться не сможет)))
farl08, хех.................
кто избавляется как от неё??
не ну сразу же спортом не займёшся в депрессняк,да и рисовать как то не охото...
не ну когда с ней поговоришь нормально, то будет ок!
а помогает в етом ПИВО+ КЛАССНЫЙ РОК!!!
помогает?
а мну лучше не трогать в дни депрессии).. ет я поняла сразу....
Что это такое?
CЛАВА, что некада депрессии не было? о_О
farl08, а то,....)))...
farl08, ....по твоему нужно сидеть плакать, думать, накручивать себя,...легче сказать да мне пох, и идти, дальше...
farl08, да что ты престал к девушке?? не хочит совета не надо.....
vitas, даже если б хотела совета все равно не послушала,...характер видетели у меня такой,...
farl08, не всегда получаеться решить ту или иную проблему и человек начинает зацикливаться на одном и том же,.....это классно да???...
да вы что? каждый решает свои проблемы так как хочется,оля хочет попрыгать в депрессию,так что ,немешаем ей =)
farl08, э...ну во первых, у меня деприсняки бывают редко и выхожу я из них легко, так что мне советывать ни че не надо.......во вторых да я согласна что нерешаемых проблем нету.....но в не которых проблемах нужно долго находить ответ. и иногда человек ужо зацикливаеться над проблемой,...
vitas, ну спс,...))) ...хоть кто то понял что я пытаюсь сказать,.)))
Gelion, да наздоровечко
Кому нибудь известно что такое безысходность?
Фёдор михайлов, наверно ты нам щас обьяснишь?
Фёдор михайлов, не существует безвыходности, существует незахотелнайтивыход,...это да...))
Ничего не изменить.Будущее,убьёт меня.Завтрашний день-это новое вчера.Установившийся взгляд на то,что депрессия лишь реальный взгляд на мир.
Бессоница.
Схема жизни:1...2....1....2....1....2....1..2..1..2..1..2...1..2..1...2..1...2.
Фёдор михайлов, а нечего не понял тчо тыы тут сказал....
Gelion, типа дни наврено...ну явсё равно хз...
да, частенько нападает такое настроение, " завтра, как вчера- завтрак и дела..."
Фёдор михайлов, каждый человек кузнец своего счастья,...так почему же ты сам себе строешь такое будущее ,..????
НЕ сможешь.
Вот и я о том же.....
Фёдор михайлов, если ты будешь постоянно себя угнетать мыслями что ты не сможешь, то ты ни када не сможешь,...многие не верят но это так, если чего то оч сильно захотеть оно рано или поздно збудеться,....достаточно просто верить в это
с Gelion полностью согласен... Федор попробуй позитивней!!! все будет хорошо!!! смотри на жизнь под другим углом)))
farl08, ты написал
Дипресняк обычно приходит когда теряется смысл жизни. Просто надо перестроиться и найти новый)
Фёдор михайлов скажу тебе одно - ты не один. Нас миллионы.
....и наоборот...когда начинаешь задумываться над смыслом жизни - это первый признак депрессии
Micky, это че получаеться у меня деприсняк круглый год????
не ну не сто пудов,но в большинстве случаев именно так
ааа,..люди вылечите меня....у меня крыша скоро поедет,..я псих,...которого не хочет ПНДшка зеберать,.))))
надо на улице чаще бывать,а то к стулу приростешь скоро го завтра в простор?
Без паники ! Щас все лечится !
farl08, поверь такое не лечиться,....мне раз одно бабульна ПНД не вызвала а все из-за Марины..)))))
сидел себе депрессивный ребенок...сидело два через чур позитивных...в итоге все стрелки на первого
прост мне кажется если таки нагрянет депрессия,важно чтоб рядом был кто то,кто поможет в такие моменты,поддержит и тд
farl08, а кто сказал что я парюсь или что у меня деприсняк,...просто было плохое настроение и что бы хоть как то поднять его я решила прикольнуться,..похоже прикол не удался,..))))))))
Прикольнуться ??? Писать в теме депрессия и прикалываться! Мде...
Почему лишь я вижу ту несправедливость?
Почему я падаю каждый раз когда пытаюсь подняться?
Отчего я страдаю в то время,когда пытаюсь показать всю эту несправедливость.....
Отчего мне не верят и обманывают себя?
Федор ты в этом неодинок
ОДНАКО.....
Что однако? На некоторые твои вопросы я до сих пор ищу ответы...
Истина открывается ищущему.
Лев, если че ето тема депрессия. Здесь весело не должно быть!
Федор про истину ты прав! Но она тяжело дается(
Фёдор михайлов, потому что ты видешь мир через розовыке очки,..сними их и живи в этом мире по эго правилам,..выживает сильнейший,.....разработай себе стратегию определенную,...не парся и жизнь будет лечше,....
кста если хотябы один раз в день в зекрало себе улыбаться потом эта улыбка будет всегда на твоем лице, даже если будут какие проблемы ты так посмотришь, улыбнешься и скажешь: а, легкотня, не проблема , решим,..,...проверенно на себе.....
Gеliоn как все позитивно звучит!!!
Про улыбку канечно правильно, хех чем шире улыбка, тем больше позитива!
А на счет проблем - так они сами приходят!
Блин я свою очень важную проблему около месяца не могу решить( все придумываю... и никак не получается решить(
из-за етого мне хреново(
Да.....
Истина вообще показывается человеку что б поиграть с ним в прятки.
А насчет эго правил,это точно.Так и выживают.Вот только не охота быть кретином.
p.s.
Иногда утром подходишь к зеркалу,пытаешься улыбается и видишь:
ЫЫЫЫЫ....какой-то кретин из зеркала на тебя смотрит,ещё хуже становится.
У мира нет лица,у мира есть задница и она на нас смотрит.
Lev, как ты мог,...ты же из черную полосу в серую превратил
На миг,Lev, всего лишь на миг....
А дальше всё опять на наперекосяк....
Моральные люди испытывают самодовольство при угрызениях совести.
Фёдор михайлов, что тебе мешает этот миг продлить на вечность,..(ну на вечность это громко сказано ))))????????
Lev, ну типа спс...))
Ладно не буду мешать здесь своим ярким лучезарным Я!!! А то есчё балов получу!
вот тока радоваться начала, а тут так БАХ и облом, дорогу назад слушала under my skin, поняла, что не мне плохо, а ему хуже, пойду искать дальше)))
Вот уже настроение улучшилось... А ведь всего 2 человека и один разговор... Блин прикольно...
Проще изменить представление человека о мире, чем сам мир.
Фёдор михайлов, ни вот,...так меняй свое представление о мире,..не пытайся изменить мир
Эх.....Кто если не я изменю мир.....
И он стал террористом.(шутка)
Эх,будем искать новую точку зрения....
Фёдор михайлов, ты другую точку зрения не найдешь,...ты же сильный духовно, морально....почему ты не хочешь показать свою силу....тебе только нужно морально поменяться.....доказать мне и другим что ты достоин занимать высокую позицию в этой жизни....тебе нужно побороть свои страхи, я тебе в этом помогу,....только ты должен хотеть этого....если ты не захочешь я тебе не с могу ни чем помоч...
привет девчонки и мальчишки, можно вступить в вашу секту депресников ?
Гелион, а мне поможешь ?
СпинФаер, в первую очередь
тавай го, начинай
Фёдор михайлов, не за что,....реально не за что,.....
Ольк восхищаюсь!!!
farl08, и как мне встать....
Как есть!!!
*фоткает из фоторужья*
Всё у меня нормально... ВСЕГДА. Я - пофигист ("пофигист" мягко сказано), а что такое "депрессия", я не догадываюсь.
*Ушел мылить веревку*
*Не себе
пофигист ето хорошо.. а я вот к сожелению нет(((
Это плохо... Я проживаю жизнь день за днем и не замечаю этого... Из черно-белой она стала серой... Меня ничего не радует и не огорчает...
уж лучше так))))
а то как я блин..вроде щас норм... а потом бац и все оч херова и хз.. из-за чего..
Cadillac, это называеться непофигист, а по другому,...в определенный момент жизни я была такой же......
что ты что другие,..вы что не можете в жизни пытаться найти белое???....меняй жизнь или жизгь начнет менять тебя, при чем не в лучшую сторону.....понятно если ни чего не делать и плыть по течению ни чего интересного в жизне и не будет ни хорошего ни плохого,...попробуй плыть против течения, это ужо хоть что то будет.....
а я плыву по течению... и не сопротивляюсь((
потому что уже надоело плыть против него.. смысл мой уже потерян((
будь что будет) главное я знаю, что я выбрал правильную реку))
пускай даже, что она горная с множеством порогов))
Cadillac, не ужели,..???...и тебе бы не хотелось бы жить как то цветнее....что бы твоя жизнь не было тупо белое и черное, а красное, желтое, зеленое..???...
это называется обыденная жизнь обычного человека
Cadillac, сходи к врачу.....проверся,..такого не бывает чтобы человек не хотел жить лучше....
я имею ввиду среднестатистического, не известность, не путешественника, не кого либо другого, а просто того кто живёт сегодняшним днём, как есть-пусть так и будет
блин такая же проблема...внутри у мня все подругому((
"Я не излечим" а вот так говорить нельзя.. всё в твоих руках))))
способы выхода из депрессии
Способ первый - дорогой:
Отпуск
К этому, наиболее затратному способу, стоит прибегать лишь при затянувшейся депрессии, когда другие средства не помогают. В принципе, место проведение отпуска особого значения не имеет. Главное - уехать подальше от всего того, что уже давно навевает тоску. Тут все зависит от ваших предпочтений. Для кого-то лучший способ борьбы с депрессией - это лежание на знойном пляже.
Где еще можно так отключиться от всех забот, вечной неустроенности, скандалов с начальством и московской дождливо-холодной осени! Кто-то предпочтет экстремальный туризм - от альпинизма до дайвинга (переключитесь по полной программе!). А кто-то в состоянии действительно прийти в себя лишь бродя по улицам Парижа или Лондона. В общем, каждому - свое. В любом случае, смена впечатлений - это отличный способ излечиться от тоски.
Противопоказания: финансовые затруднения и патологическое домоседство.
Способ второй - рискованный:
Бурный роман
Если поездка в отпуск стоит довольно дорого, а эффект дает все-таки не стопроцентный, то бурный роман - это почти как аспирин при простуде: всегда доступен, действует сразу же и наверняка, правда последствия имеет самые непредсказуемые (см. Противопоказания). Уточним: речь идет именно о бурном и коротком романе, а не о серьезных отношениях. Их как-то не хочется рассматривать просто как борьбу с депрессией. Но это уже отдельная песня…
Вернемся к нашей сегодняшней теме. Прежде чем воспользоваться этим советом, неплохо точно понять, что именно мы хотим получить в результате. Поскольку в ваши планы входит просто развеяться и, как говориться, получить удовольствие (во всех смыслах этого слова), постарайтесь влюбиться в того, кто все это сможет вам организовать. Тоскующие по женской ласке зануды, хронические алкоголики и мечтающие о женитьбе маменькины сыночки вам тут не помогут. "Объект" должен быть загадочен, умен, остроумен, оригинален и непредсказуем. При этом он может быть даже женат. В конце концов, вам нужно развеяться, а не выйти замуж!
Противопоказания: неумение красиво заканчивать изживший себя роман, попытки увидеть в каждом новом мужчине будущего мужа и, наконец, просто неумение выбрать правильный "объект".
Способ третий - шумный:
Вечеринка
Надо сказать, что тут результат не всегда зависит от масштаба мероприятия. То есть совершенно не обязательно устраивать прием на 30 персон! Если из всего вашего окружения лишь 2-3 человека не вызывают у вас стойкого неприятия - зовите их и веселитесь на полную катушку! Кстати, ошибочно думать, что этот способ подходит лишь 15-20-летним. Я вас уверяю, что и в 30-40 лет можно получить от вечеринки истинное удовольствие. Особенно удачно получаются встречи со старыми друзьями, то есть с теми, кто помнит, какой вы были лет 10-15 назад. Тут уж можно так повеселиться, что вам позавидуют ваши дети!
Противопоказания: нелюбовь к шумным сборищам и аллергия на большинство друзей и знакомых.
Способ четвертый - чисто женский:
Пооход в магазин
Почему чисто женский? Да потому что я не знаю такого мужчину, которого бы беготня по магазинам успокаивала. У них реакция на шопинг обычно прямо обратная. Если честно, то я даже не знаю, что тут еще можно сказать. Способ действенен всегда и для всех особ женского пола. Различия тут могут быть только в том, что именно покупать. Конечно, большинство предпочитают в таком настроении пополнять свой гардероб. Но встречаются и вариации на тему, когда объектами этого терапевтического шопинга становятся косметика, книги, видеокассеты, игрушки, домашние цветы в горшках, свечки, да мало ли что еще! Одна моя знакомая снимает стресс, покупая в огромных количествах луковицы тюльпанов (увы, продаются они лишь в течение нескольких месяцев), а другая считает лучшим средством от депрессии поездку в IKEA. В общем, вариантов тут огромное количество. То есть не важно, что покупать, главное - чтобы помогало!
Противопоказания: все те же финансовые трудности, а также неумение вовремя остановиться.
Способ пятый - полезный:
Подвиги на работе
Этот способ идеально подходит для потенциальных трудоголиков. То есть вы настолько загружаете себя работой, что тосковать и впадать в депрессию вам становится просто некогда. Увы, если работа и так поперек горла - способ этот не подходит.
Противопоказания: депрессия, вызванная как раз усталостью от работы
Способ шестой - творческий:
Попытка самовыражения
Тут вариантов может быть сколько угодно! Кто-то пишет романтические стихи, кто-то сочиняет рок-оперы, а кто-то вышивает крестиком. А можно еще отгадывать кроссворды, рисовать шаржи на друзей, делать шляпки, сооружать многоэтажные торты, выращивать цветы, плести корзинки, шить мягкие игрушки и выпиливать лобзиком. И, кстати, чем серьезнее депрессия, тем более продолжительное увлечение необходимо выбрать.
Противопоказания: катастрофическое отсутствие каких-либо творческих способностей и не менее катастрофическая лень.
Способ седьмой - парикмахерский:
Смена прически
Ну, строго говоря, это не обязательно должна быть смена прически. Любая значительная перемена в собственном отражении в зеркале обычно очень эффективно помогает справиться с тоскливым настроением. Это может быть смена цвета волос, химия, стрижка, смелые эксперименты в макияже и, вообще, кардинальная перемена стиля. Просто попробуйте как-то иначе взглянуть на себя - и мир вокруг тоже немного поменяется.
Противопоказания: хронический консерватизм.
Способ восьмой - домашний:
Перестановка мебели
Этот способ борьбы с тоской является одним из самых традиционных. Его действие прямо противоположено предыдущему способу: тут мы, наоборот, меняем что-то вокруг себя, а, как результат, меняется что-то и в нас. Немаловажный момент - этот способ не требует практически никаких финансовых затрат и идеально подходит в случаях, когда изменить что-то хочется прямо сейчас, не откладывая в долгий ящик. Кстати, способ это тоже чисто женский. Большинству мужчин подобные идеи в голову во время депрессии не приходят.
Противопоказания: очень массивная и тяжелая мебель или слишком заставленная квартира (переставлять мебель просто некуда).
Способ девятый - романтический:
Вечер при свечах
Этот способ подходит, если причиной депрессии является тоска по чему-то прекрасному. И, кстати, к вечеру при свечах совершенно не обязательно должен прилагаться мужчина. Наедине с самой собой можно создать ничуть не менее романтическое настроение. Для этого вам понадобятся свечи, расслабляющая музыка и бокал хорошего вина. Дальнейшее зависит от того, одна вы или нет. В одиночестве можно просто расслабиться, помечтать о чем-нибудь, абсолютно отключившись от реальных проблем и забот. Вдвоем такой романтический вечер можно провести, как вы понимаете, несколько иначе.
Противопоказания: полное равнодушие к романтике, свечам и мечтам.
Способ десятый - расслабляющий:
Горячая ванна
Ну, это тоже классика! Ложитесь в горячую или слегка теплую ванну (кому как нравится), взбиваете душистую пену и… Дальше вариантов тоже несколько. Можно просто расслабиться и подремать, можно почитать детектив (почему-то в ванной особенно хорошо идут именно детективы!), а можно попеть (акустика здесь отличная). Последний способ рекомендуется лишь при сильных нервах домочадцев и соседей. В общем, главное - полностью расслабиться.
Противопоказания: просто нелюбовь в ванне, детективам и пению.
Способ одиннадцатый - переключающий:
Хороший фильм
Из всех предложенных здесь способов этот, наверное, самый банальный и простой. Ну, действительно, что может быть проще, чем вставить кассету в видеомагнитофон и два часа внимательно смотреть на экран? Между тем, при правильно подобранном фильме эффект может быть просто потрясающим! Что именно выбрать - дело ваше. В каких-то ситуациях незаменима хорошая комедия, а в каких-то - самый кровавый триллер. Главное - отвлечься от своих грустных мыслей.
Противопоказания: сдержанное отношение к киноискусству.
Способ двенадцатый - литературный:
По А. С. Пушкину
Уж коли мы начали с Александра Сергеевича, то давайте им же и закончим. Он, как вы помните, советовал в таких случаях "откупорить шампанского бутылку и перечесть "Женитьбу Фигаро"… Те, кто пробовал, утверждают, что средство действует отлично!
Противопоказания: непереносимость Пушкина, Бомарше и шампанского (короче, совсем печальный случай!).
Давайте уже колёса,или Фенилэтиламин в иньекциях,похоже не мир такой,я такой.
сегодня в блоге нашол ещо один способ выход из депрессии:
"Хочу поделиться своим опытом… При депрессии я ставлю диск с фотографиями летних путешествий наливаю бокал терпкого десертного вина "Массандра Мускатель черный" , ставлю энигму и расстворяюсь в воспоминаниях прошлого и размышлениях о будущих поездках…"
блин как же круто)))
Я в депрессняке слушаю такие песни Аврил Лавин как: Tomorrow, Nobody's Home, When You're Gone, Innocence, Keep Holding On, I Will Be, Two Rivers и т.п. Для меня это прям "душевный бальзам"
Sk8er_Boi, По-моему такие песни ещё сильнее вгоняют в депрессняк
А у меня когда депрессия,я сажусь и пересматриваю фильм "Достучаться до Небес"-блин после этого так жить хочется
Чет слишком часто стал уходить в неё...
Надо разбить голову бесящего тебя человека. Тогда, наверно, полегчает...
кушайте антидепрессанты )
ReDGreen, ну а что я не так сказал? Сдерживаться вредно для здоровья в плане сердечно-сосудистой системы. Ну а кайф какой...
Если, конечно, этот человек действительно РЕАЛЬНО бесит...
I Hate Drugs, Если так будут все делать,то человечество очень скоро вымрет.Как говорится многие ещё живы,потому что убийство уголовно наказуемое деяние
Rider, когда я говорил "разбить голову", я не имел ввиду "убить".
Простите, пожалуйста. Некорректно выразился.
I Hate Drugs, Тогда пол страны будет на больничном.Хотя можно ведь получить в отдачу,ведь бесить могут разные люди
Если серьёзно,то нужно просто свалить куда нибудь на природу,в горы или лес,туда где нет людей,одному или небольшой компашкой,алкоголь взять по желанию(хотя у нас мало где без него обходится),недельку отдохнуть от городской суеты и всё никакой депрессии
тыб лучше спросил бы шо происходит с миром???.... вот из-за етого и психика некакая!
В последнее время я стала за собой земечать нелады.Скаждым днем становилось все хуже и хуже.Я практически ничего не делаю и при этом невероятно устаю.Ничего не помогает,веселья мне хватает ровно на столько,сколько надо.Я стала замечать, что стала делать глупые ошибки и делать глоб проблемы из всего. В ночь с 17 марта на 18 ч никак не могла заснуть.Думала обо всем, вдруг мне в голову стуканула мысль.Вообщем я решила викинуть подарок от человека, который успешно способствовал моей "страшной и великой" депрессиии.На улице тишина, никого,только снег.Изо всех сил я швырнула подарок в окно,но,учитывая,что с детства мне внушили,что все беречь и не разбрасываться вещами,бросок получился довольно неуверенным,при этом мне показалось(я очень испугалась!),что я сама выкинулась в окно.К добавок ко всему-звук разбитого стекла об асфальт. во мне все перевернулось.Главное-я захотела жить.Да,по-настоящему.Ведь я специально смотрела ужастики,я заметила в себе "ужас",я спокойно начала относится к убийствам,мне не было страшно,прочитки спец литры про трупы повешанные тоже не давали положит результата.А тут чудо!Свершилось!Дождалась!Я долго не могла уснуть,но было ощущение счастья-я живу.
Но май хеппи ендинг не случился!Я все поняла.Так и есть.Моему полному обзору мешала плитка над подъездом.Там стояла машина.Тут как говорится:"Епиться сердце перестало!".Успокоившись,я поняла,что надо утром сбегать-посмотреть.Как я могла забыть,что ОН не ставит свое авто в гараж.Вспоминаю,как маму спросила:"А чья это машина такая красивая?"Это с превого этажа.Мой маленький мозг стал сразу пытаться понять,каким получился удар.О Боже!Я же "сотворила" еще проверенный ритуал-порвала открыточку и развеяла по ветру...В эту ночь я долго не могла заснуть,обнимаясь с подушкой.Но во мне к счастью все же проснулась Логика:"Ты че дура?Какой проиду*ок будет оставлять свою иномарочку ночью без сигнализации?С тебя уже давно бы скальпель сняли....Ладно-заснула. Да ктому же машина темная -каробочка-белая(видно было б)Утром машинка(чмок-чмок)жива,все при мне.Воощем,
I love my life,чего и вам искренне желаю.
Llssl, поучительный рассказ, блин подумать только - чуть одной форумчанки не лишились из-за чёртовой депрессии о_О
Вывод из этого очевидный: мы не ценим того, что у нас есть(до определённого момента) и часто страдаем от излишних переживаний, когда можно просто не восприминать всё так серьёзно, не обращать на многое внимания и просто стараться быть сильными духом, чтоб нам не портила настроение вся эта повседневная суета!
Sk8er_Boi,главное-эт не швырять в окно че попало:)
Да не лишились бы-характер не тот:)
Смари больше так не швыряйся. А то и на голову каму нить так можно угодить
Депрессия возникает от скуки. Больше занимайтесь.
Prado ,не скажи,от учебы у меня башка только ещё сильнее съежает,работы-завались
Ну, от хорошей работы плохо еще никому не было.
Точнее от рутинности..
Я просыпаюсь,день за днём я снова просыпаюсь,вокруг и солнечно и мрачно,но я не меняюсь.И вижу силуэты людей,по пути в школу,да я не думал что жизнь такая....
Всем вокруг наплевать,все страдают от невозможности чувствовать,и их взгляды полны пустоты...
Я просыпаюсь,снова и снова,и делая шаги по холодному полу верю что СЕГОДНЯ всё буде не так.Но это ошибка,и снова я негде, я лиш существую, попытка на жизнь обречена...Я возвращаюсь опять... Пустые взгляды,нет радости и эмоций,нет того смысла идти вперед, веть я застрял.... Я стал таким же отчужденным и эмоциональным коллегой.Меня пытались убить?Со мной случилось что-то страшное?Я потерял близких?НЕТ..... Я ПОТЕРЯЛ СЕБЯ....Я потерял себя....Где старый,жизнерадостный Фёдор,
куда он делся,и когда я потерял 21 грамм,и стал телом без души,где желание жить и испытывать удовольствия?,почему солнце светит не так как раньше?Почему моя жизнь-это один день...
ГДЕ ЭТОТ РЫВОК,ГДЕ ЭТОТ ГЛОТОК СВЕЖЕГО ВОЗДУХА,ГДЕ ЭТО ОЖИВЛЕНИЕ?
Я просыпаюсь,за окном тяжелые свинцовые тучи,и падающий снег.....Нет,это был сон,сейчас я открыл глаза и вокруг темно....
Я возвращаюсь,опять...
Фёдор, выпей пивка, посмотри Друзей, забей на свою школу на недельку-две. Спортом позанимайся, говорят очень помогает. На гитаре играть научись, такой класс играть вместе с Аврил (врубаешь I can do better и давай бас долбить). Да, жизнь серая штука, но в ней есть куча положительных моментов)) А солнце, да ну его, мне больше ночь по душе)
Фёдор, не стоит вообще обращать внимания на то, что там на улице, за окном или ещё дальше...и жить станет намного легче! Оставь в покое весь этот негатив. Он тебе не к чему. Покажи что ты сильнее этого серого сброда! Поверь мне, такое состояние пройдёт со временем. Потом вспоминая ты будешь смеяться над этим. По своему опыту знаю, сам через такое проходил когда то. Просто займись чем нибудь интересным. Ведь у каждого есть свои увлечения, за которыми пролетают множество часов. Осмотрись! Может они всё это время были в двух шагах от тебя.
Фёдор михайлов, сперва бы сам начал делать телодвижения какие-нибудь а не сидеть и ждать, что счастье и сладкая жизнь сама нагрянет
Хватит жить прошлым! Какими-то воспоминаниями. Хватит сидеть и ждать! Ты всего лишь хочешь а этого мало! нада брать и делать! За тебя это никто не сделает! Ты творец своей жизни. Это твоя жизнь! не чья то а твоя! Так прекратити ныть бери и делай, начинай с малого.
Хотя есть и обратная сторона, если тебя всё устраивает, то ты и палец об палец не стукнешь. Значит не так тебе всего этого хочется, и так вполне комфортно.
Sun, красивые слова)!!
хотеть не вредно
Между взглядом на дорогу,и хождением по ней большая разница...
Пока не почувствуешь эту пустоту не поймешь о чём идёт речь....
О Боги,...скажите мне пожалуйста как вы чувствуете эту пустату,.????...в организме у меня тож есть пустата наверное, но я ее не ощущаю....и я ваще не понимаю замеч себя накручивать,...место того чтобы жаловаться на то, что жизнь такая паршиваю нужно взять и меня в ней что-нить, а по другому ни как, одно желание ни чего не изменит,..и тем более с чего вы взяли что жизнь фигня и все в ней плохо,.??...да вы посмотрите во круг, все просто замечательно. Как Сан сказала "Человек сам кузнец своего счастья", вот если вы не хотите свое счастье кувать, так не надо говорить что все на столько плохо, просто оказываеться человеческая лень удивительная штука,...одно дело когда ты поленишься убрать у себя на столе или сделать зарядку, а другое дело полениться построить себе будущее,...