Версия для печати темы

Автор: Sun 19th Jun 09 - 12:20

Нервозны ли вы?
Как успокоить себя?
пьёте ли какие-нибудь травы/настойки
посоветуйте что-нибудь

Автор: Yurs 19th Jun 09 - 12:26

Из натуральных средств мне лично ничего не помогает почти, либо дозы больше надо - хз.

Посему лучше пользоваться различными ментальными и физическими техниками, индийскими либо китайскими, например.

Автор: nadia_107 19th Jun 09 - 18:22

нервничаю иногда перед какими-то важными моментами, например перед экзаменами
лекарства никакие не пью
успокаиваю себя стандартной фразой "все будет хорошо"

Автор: SpinFire 20th Jun 09 - 16:33

я вообще спокойный, но если выбесят - берегитесь нах

Автор: AbbeyDawn 20th Jun 09 - 16:35

+1
в последнее время тока сплошные нервы.. ухх >_<
и я ничего не пью.. тока ем шоколад.

Автор: HBK 20th Jun 09 - 17:30

Я просто стараюсь держать себя в руках, контролировать свою нервозность, вроде всё норм, специальные средства не требуются пока, но бывают конечно ситуации, какой-нибудь там тяжёлый случай..

Автор: FaRl_08 22nd Jun 09 - 02:10

раньше перед экзаменом аж трясло всего(( оч нервничал((((( щас как то пофиг))

Автор: SpinFire 22nd Jun 09 - 16:08

ну тк, дедушка уже, к чему волноваться ))

Автор: Mышка 22nd Jun 09 - 16:14

я ничего не пью, но когда нервничаю, просто позволяю эмоциям выйти наружу, мне требуется все время с кем то разговаривать, делиться переживаниями

например, недавно перед щаитой диплома, я разговаривала со всеми, с кем только можно, по большей части с одногруппниками, чтобы как то разделить с ними переживания, и становилось гораздо легче

Автор: Tomorrow 22nd Jun 09 - 17:37

Я нервничаю, злюсь когда всё выходит из под моего контроля...
Злость может не уходить неделями...

Автор: Marizza 22nd Jun 09 - 20:11

Сегодня перенервничала перед экзаменом ,пока ждала своей очереди.
biggest smile да я тоже, а особенно если с незнакомым человеком.

Автор: PRIOR 23rd Jun 09 - 13:45

Сейчас у меня с нервами все в порядке. Научился смотреть на стрессовые ситуации глазами пофигиста. Помогает.
Правда если показывают ЧМ по футболу, себя очень трудно сдержать!

Здесь никакой пофигизм не поможет.

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 17:22

Стараюсь держать все нервы в себе, не высплескивая наружу.

Автор: AbbeyDawn 28th Jun 09 - 17:23

Kristya, плоха

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 17:26

AbbeyDawn, гораздо лучше для окружающих =)

Автор: AbbeyDawn 28th Jun 09 - 17:47

гораздо хуже для тебя

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 17:50

Ну вот на кого пофиг, так на себя та и все равно я не могу в большинстве случаев изливать свои проблемы, эмоции с этим связанные на других

Автор: AbbeyDawn 28th Jun 09 - 17:51

Kristya, тем не менее. держать в себе негатив - не вариант

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 17:53

AbbeyDawn, наверное. Но по-другому никак)

Автор: AbbeyDawn 28th Jun 09 - 17:59

Kristya, да как, конечно.
короче нельзя в себе держать. лучше наори на кого-нибудь, но в себе не держи.. нех >_<

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 18:00

AbbeyDawn, но не буду же я орать на совершенно не причастных к этому людей и вообще я не умею орать просто дооо

Автор: Sun 28th Jun 09 - 18:24

Kristya, не обязательно орать на людей)) И не обязательно орать.
Есть много способов снятия нервного напряжения, лишь бы желание было.

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 18:30

Sun, но ведь других людей в этом необязательно задействовать?) ну с такой стороны, как орать и изливать на них свои проблемы. А одному можно справитсо до

Автор: Sun 28th Jun 09 - 19:21

не то чтобы не обязательно, не желательно)

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 19:22

Sun, ну да) ну я об этом же в принципе)

Автор: avril-ka 28th Jun 09 - 19:28

а я - нервнобольной оО

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 19:34

avril-ka, бедненький гавриил-го и как теперь тебе помочь? Чего нервнобольной-та?

Автор: avril-ka 28th Jun 09 - 19:37

потому что реально больной.в последнее время вообще шляпа прям.
если чего не получается я начинаю долбить всё что попадётся под руку.чаще всего страдает клавиатура.
потом вот играю в футбол.меня все там бесят.когда нам забивают гол, я начинаю орать на всех, пинаю мяч(свой) подальше и иду злой домой.
и всё в этом духе.
я точно псих оО

Автор: Kristya 28th Jun 09 - 19:51

avril-ka, злость какая-то необъяснимая у тебя чего эта ты злым становишьсо м

Автор: MiracLe 3rd Jul 09 - 16:08

Есть отличное средство от нервов, в аптеке продаётся "Пассифит".
Я вот выпила чуток и уже третий день хожу довольная и спокойная

Автор: Yurs 3rd Jul 09 - 16:15

avril-ka, да лано .. эт ты просто так говоришь, а вот у меня диагноз с печатью есть )

Автор: avril-ka 3rd Jul 09 - 16:21

Yurs, что ты псих?оО
я сказал про себя как есть

Автор: Yurs 3rd Jul 09 - 16:25

ну не псих ... "псих" это уже психическое заболевание, а не нервное )

ну вообщем в том что ты сказал ниче страшного нет .. ты главное не усугубляй это )

Автор: avril-ka 3rd Jul 09 - 16:35

Yurs, угу...
а ты лечишься?)

Автор: Yurs 3rd Jul 09 - 16:44

ну... пока обхожусь нетрадиционными способами лечения.

Автор: _АлИнКа_ 3rd Jul 09 - 18:45

нервы-это как раз то,чего у меня нет.
я сумасшедшая..ну не до конца,но псих.а тут еще и нервишки пошаливают,точнее отсутствуют!

Автор: Gelion 6th Jul 09 - 18:39

ух какие у меня нервы )))...железные )))...только когда чаша наполняется для окружающих настает конец света )))...обычно когда нервничаю то все что у меня в руках находиться круться-верться )))...

Автор: Sun 12th Jul 09 - 19:49

да, что-нить потискать, повертеть.
ещё от нервов ногой дергаю когда сижу) стучу часто )
некоторых бесит когда стучат)

Автор: PANTERA 15th Jul 09 - 08:18

Агась Я тоже когда нервничаю пальцами по столу стучу. Конечно помогает настой валерьяны. Но эту гадость я не пью

Автор: avril-ka 14th Oct 09 - 11:20

сломал клавиатуру, подставку для неё, поссорился с мамкой, и чуть монитор не разбил

мну псих больной

Автор: MiracLe 14th Oct 09 - 11:35

Раньше, когда я нервничала, постоянно ходила и психовала, несла бред...
А теперь просто либо топаю ногой, либо начинаю слушать плеер, становлюсь молчаливой)

Автор: Svyatogor 16th Oct 09 - 06:06

Если что то не получается сразу начинаю психовать( но быстро успокиваюсь, иногда достаточно холодной водой умыться и всё.

Автор: Yurs 16th Oct 09 - 07:07

я сразу в таких случаях ухожу из дома обычно на улицу ... на время, пропорциональное масштабу произошедшего.

А так давно ни с кем особо не ссорюсь .. просто либо не слушаю, либо не отвечаю, либо одеваю наушники и включаю музыку, чтобы не слышать.

Автор: avril-ka 16th Oct 09 - 08:53

а я как-то хотел повесить грушу боксёрскую в комнате...ток не вышло)

Автор: Blacky Rebel 16th Oct 09 - 10:01

Нервы ни к черту.

Автор: FaRl_08 16th Oct 09 - 12:25

изнемаживаю себя ненужными мыслями.. сомнениями... всякими вымыслами.... тем самым нервы рвутся и невосстанавливаются...
мучаю себя же(

Автор: MiracLe 16th Oct 09 - 12:53

Прочла вчера книгу по психологии)
очень помогла от всех неврозов

Автор: FaRl_08 16th Oct 09 - 13:38

посоветуй... )

Автор: MiracLe 16th Oct 09 - 14:00

Михаил Литвак "Психологическое айкидо")
там немного про неврозность. Но в основном про умение ощться с людьми...
Это взаимосвязно...
Ну меня от всяких внутренних беспокойств избавило)

Автор: TheOnlyOne 7th Nov 09 - 18:49

ой...я нервная.часто психую конечно же это плохо сказывается на мне.и на окружающих.
надо исправляться.но не знаю как

Автор: Yurs 16th Nov 09 - 20:38

транквилизаторы .... )

Автор: Deary 16th Nov 09 - 20:42

Ой, нервы ни к черту последнее время. Инст наваливается, личная жизнь скрепит, того и гляди, развалится.. Пью одновременно антидепрессанты, витамины и противовирусное. Эта осень - просто кошмар. Будущие пятикурсники... Мой совет - крепитесь

Автор: Yurs 16th Nov 09 - 20:44

ну это у кого что ... когда я учился, на инст было пох ваще )

Автор: Deary 16th Nov 09 - 20:46

Ну хз, хз. У меня ин.яз... Нам не дают положенного времени на написание диплома и всячески за**вают домашкой, переводами и курсачами.

Автор: Deahpure 21st Nov 09 - 02:16

Третий день без сигарет. Весь на нервах, ужос..

Автор: Snow 31st Mar 10 - 08:34

нервничаю по пустякам. мне это не нравится ( хотя кому это может нравиться.

Автор: MiracLe 7th Apr 10 - 12:37

Snow, понимаю. раньше тоже такое было. любая мелочь могла вызвать во мне неимоверный гнев и ненависть ко всему миру. потом как-то всё это прошло...)

Автор: Kristya 7th Apr 10 - 12:41

а меня и щас любая мелочь может разозлить/взбесить/вывести из себя + всегда испортить настроение. и чувствую, что никуда это не денется...

Автор: MiracLe 7th Apr 10 - 12:46

молоко с печеньем...успокаивает.

Автор: Lexi8HEAD 7th Apr 10 - 22:42

Неее успокаивает любимое дело и занятие

Автор: MiracLe 8th Apr 10 - 07:36

ну это само собой. факт.
а если дела нету...

Автор: Yurs 8th Apr 10 - 08:29

завидую ...

Автор: Alien4 8th Apr 10 - 19:24

Нервы беспокоят меня каждый день, спасаюсь только компьютерными играми и фильмами.

Автор: Just_Lucky 9th Apr 10 - 16:12

нервы вообще ни к черту стали последнее время...

Автор: FaRl_08 9th Apr 10 - 16:42

Я как удав, спокоен) нервы не беспокоят

Автор: Sun 9th Apr 10 - 17:00

После полуночи подшаливать начинают. Но это понятно, организм устаёт.

Автор: Yurs 6th Jul 10 - 21:04

Ну как ваши нервы ?

Автор: Snow 8th Jul 10 - 15:44

когда я просыпаюсь первый час лучше меня не трогать. любая мелочь может из себя вывести, не смотря на то что настроение по утрам хорошее

Автор: Юльк@ 8th Jul 10 - 16:14

я тоже по утрам на всех психую,и ко всем придираюсь,так что ставлю будильник на 9 часов,когда родители уже точно на работе,ещё стараюсь не замечать младшую сестру,чтоб на неё не наорать,а то потом она долго будет реветь и маме ещё пожалуется.

иногда подруги выводят меня из себя своими тупыми спорами о ерунде,и тогда я могу что-нибудь такое неприятное им сказать,сама через пару минут я забываю свои слова,а вот подруги потом ещё долго будут дуться.

а ваще свои нервы я успокаиваю так:либо слушаю музыку(особенно песни со скримом хорошо успокаивают),либо играю в GTA(обожаю там мочить людей,особенно если представить что это мои одноклассники)-это очень весёлая игрушка))

Автор: Snow 8th Jul 10 - 23:14

кстати музыка да, хорошо успокаивает) только определенная.

Автор: Yurs 12th Jul 10 - 20:35

Нужно пересмотреть взгляды на окружающее. Если ничего не помогает.

Автор: Loony 12th Jul 10 - 20:39

или на внутреннее

Автор: AbbeyDawn 12th Jul 10 - 20:48

надо от города уехать.. на природу.. релаксация отличная

Автор: Yurs 12th Jul 10 - 20:52

По возвращению тоже самое будет, если не изменить причину ....

Автор: AbbeyDawn 12th Jul 10 - 20:54

наверное.
но все равно, на время помогает..
а может причины и нет. просто усталость от суеты..

Автор: Yurs 12th Jul 10 - 21:02

Тогда надо ехать не менее чем на 40 дней ..читал, что за это время мозг перестраивается на новый лад, но не меньше )

Автор: AbbeyDawn 12th Jul 10 - 21:03

Ну не обязательно перестраиваться. Перестраиваться надо, если есть четкая установка уже по жизни, которая на нервы давит)
а если просто отдохнуть поехать. Чего 40 дней в лесу делать))

Автор: jackat89 12th Jul 10 - 21:11

и я тоже, вообще по типу темперамента я флегматик, последний раз нервничал 15 января этого года когда с братом машину разбыли вхлам в гололёд

Автор: RockLady... 12th Jul 10 - 22:07

Нервы разрушены недосыпанием, напряженной атмосферой в семье, вечными проблемами, личными переживаниями... Чаше стали случатся "истерики". Которые меня очень пугают... Но как кто-то умный сказал "Нервные клетки все же восстанавливаются.", так что ещё не все потеряно)

Автор: Yurs 12th Jul 10 - 22:16

Да, это почти правда. Если быть точнее, то больше всего травмируются/нарушаются связи между нервными клетками, вот они как раз хорошо восстанавливаются ... ну и клетки обычно не умирают, а просто перестают правильно работать, тогда тоже восстанавливаются )

Автор: Kristya 13th Jul 10 - 10:28

Ангел Чу, это кто ж тебе про характер-то сказал?
А вот уехать от города не помешало бы, конечно. Хоть тебе и нравится твоя активная волонтерская жизнь, но на организм это не может не оказывать влияния)

Автор: Kristya 14th Jul 10 - 09:43

Ангел Чу, ну ты его особо-то не слушай. он много что сказать может, особенно, когда не знает в чем дело
Бедный бедный организм Чу...ну крепись тогда))

Автор: Юльк@ 23rd Nov 10 - 08:21

начала принимать таблетки Глицин,они так успокаивают,наконец-то я могу нормально засыпать,а то в последнее время бессонница и головная боль замучили.

Автор: Yurs 23rd Nov 10 - 09:21

С них всё и начинается ... а потом вдруг понимаешь, что уже не чувствуешь эффекта от 3-4 штук даже )

Автор: Юльк@ 23rd Nov 10 - 09:47

думаешь что может начаться зависимость?

если перестанут действовать,то я их перестану принимать
но они очень слабые,так что зависимости не должно быть.Принимаю всего две штуки в день,утром и перед сном....хотя сегодня выпила три,потому что у меня голова сильно болела


вот http://ru.wikipedia.org/wiki/Глицин

Автор: Yurs 23rd Nov 10 - 09:58

да не, от них зависимости не будет просто перестанут помогать.

Автор: Юльк@ 23rd Nov 10 - 10:08

главное чтоб сейчас помогли,потом что-нибудь другое можно будет принимать

Автор: Blacky Rebel 26th Nov 10 - 10:30

Нервов никаких, любая заковырка выводит из себя, а когда напряжение накапливается, начинаются буйные истерики. Не знаю, что делать. Окружающим наплевать по сути, а самой очень тяжело справляться.

Автор: SonG 27th Nov 10 - 12:00

Раньше очень нервничала из-за любой ерунды. Потом поняла, что, раз ничего не исправишь, не надо переводить себе нервы.)

Автор: karona 10th Apr 11 - 23:29

часто нервничала когда много дел запланировано, а с утра бегаешь и понимаешь что можешь не успеть везде, а от того что нервничаешь и суетишься еще больше все не получается. сейчас пытаюсь с этим бороться, когда понимаю что опять уже на грани останавливаюсь и говорю себе "стоп,я все успею!" и как то легче становиться, спокойно)

Автор: ~Angel~ 25th Aug 11 - 09:23

я позавчера целый день на нервах была перед операцией...