Спорт |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Спорт |
Гость_СпинФайр_* |
24th May 06 - 21:53
Сообщение
#121
|
Guests |
хм, а позвоночник тута причём ? не знаю короче как называются мышцы просто
|
|
|
24th May 06 - 21:57
Сообщение
#122
|
|
FAN Группа: Members Сообщений: 1265 Регистрация: 11-Nov 05 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Украина г.Кривой Рог |
Помогает при сколеозе, укрепляет мышцы спины.
|
|
|
24th May 06 - 22:32
Сообщение
#123
|
|
обжигающее пламя Группа: Members Сообщений: 1262 Регистрация: 11-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Your Heart |
мне не нравится,когда девчонки занимаются плаваньем..вернее не то,что они занимаются,а то что из них вырастает..квадратные плечи... не оч красиво...как по мне так лучше аэробика,йога,и особенно колоннетика)))
|
|
|
25th May 06 - 02:15
Сообщение
#124
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
Помогает при сколеозе, укрепляет мышцы спины. Да, есть такая тема. Плавание даже прописывают людям в лечебных целях при искривлении позвоночника или проблемами со спиной. Да и вообще плавание хорошо развивает все основные группы мышщ, и отлично тренирует сердце. При плавании задействовано по-моему до 90% мышц человека... так что это очень реальная тема. Ну, девушкам, базара нет, делает фигуру мужского типа... А так, уважуха, можно даже не качаться. Бокс тоже развивает наверное почти все группы мышц, кроме того, улучшаются такие показатели как скорость, координация, реакция, да и просто драться научишься...) Только от частых сотрясений черепной коробки потом могут нехорошие последствия появиться... так что, профессионально опасно заниматься, так для себя можно... Ну, "качалка" всегда в уважухе была, лет, наверное, с 14 заниматься начал, и не забрасываю... до этого карате занимался лет 5 тоже нравилось... |
|
|
Гость_СпинФайр_* |
26th May 06 - 01:45
Сообщение
#125
|
Guests |
моя девушка несколько лет занималась паурлифтингом (или как там его хз, короче тяжёлая атлетика как я понял), ну ниче, плечи не квадратные, всё ок )
|
|
|
26th May 06 - 17:43
Сообщение
#126
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
моя девушка несколько лет занималась паурлифтингом (или как там его хз, короче тяжёлая атлетика как я понял), ну ниче, плечи не квадратные, всё ок ) Просто в плавании плечи больше задействованы, а от пауэрлифтинга они совсем не обязательно квадратные будут. А вообще твоя девушка молодец - люблю спортивных, и ухоженных дам, а то встречаются такие двадцатилетние, что думаешь ей уже под тридцал стукнуло...) |
|
|
26th May 06 - 17:49
Сообщение
#127
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 372 Регистрация: 9-Oct 04 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Москва |
а я вот спорт как то не очень.....не знаю....но прям не тянет.....другое дело взять палочки, сесть за ударные....красота, через 5 часов игры, еле на ногах стоишь....а вот, чтоб спортом заниматься...както не получается...меня и плавать то, физ-рук в технаре научил, почти насильно...))))))))
|
|
|
26th May 06 - 18:01
Сообщение
#128
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
Ну, я заметил оно у кого как, кому нравится спорт, а кому параллельно..)
|
|
|
26th May 06 - 22:24
Сообщение
#129
|
|
обжигающее пламя Группа: Members Сообщений: 1262 Регистрация: 11-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Your Heart |
некоторые его вообще ненавидят...хотя можно заниматься хотя-бы для здоровья,хоть немного...) у меня папа был в молодые годы чуть ли не профессиональным хоккеистом...и биатлоном занимался,волейболом,баскетболом..он вообще очень накаченный,очень... портрем до пояса в комнате стоит,так друзья приходят - пугаются... ))) хотя сама не люблю качков
|
|
|
27th May 06 - 00:09
Сообщение
#130
|
|
обжигающее пламя Группа: Members Сообщений: 1262 Регистрация: 11-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Your Heart |
это тож неплохо))) у некоторых даж такой возможности нет))) мне до моей тренерши так далеко...(( но я стараюсь...
|
|
|
27th May 06 - 01:09
Сообщение
#131
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 372 Регистрация: 9-Oct 04 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Москва |
а чем занимаешься?
|
|
|
27th May 06 - 02:19
Сообщение
#132
|
|
обжигающее пламя Группа: Members Сообщений: 1262 Регистрация: 11-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Your Heart |
колоннетика,аэробика и йога) просто она практически не устает,а тут после тренировки думаешь как бы до дому доползти)))
|
|
|
27th May 06 - 02:25
Сообщение
#133
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 372 Регистрация: 9-Oct 04 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Москва |
просвети невежу.....что такое колоннетика?
|
|
|
27th May 06 - 02:28
Сообщение
#134
|
|
обжигающее пламя Группа: Members Сообщений: 1262 Регистрация: 11-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Your Heart |
растягивание и тренировка разных групп мышц,причем всего тела))) так что пока не привыкнешь,выходишь оттуда,вернее выползаешь,как побитая собака...((
|
|
|
27th May 06 - 13:56
Сообщение
#135
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
хотя сама не люблю качков Я тоже не люблю огромных закаченных, неповоротливых чуваков. Человек должен быть красиво сложен, люблю атлетов, когда всё в меру, и при этом мышцы всего тела равномерно развиты и соответствуют твоему весу. В этом смысле идеальны спортивные гимнасты, у них мышцы сильные, гибкие, выносливые, т.е. максимально функцианальны, и сложены отлично. Хороший пример - Немов. Идеальная фигура + все мышцы максимально функцианальны - вот так должен быть сложен хороший атлет. |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 29th Mar 24 - 17:25 |