Нервозны ли вы?
Как успокоить себя?
пьёте ли какие-нибудь травы/настойки
посоветуйте что-нибудь
Из натуральных средств мне лично ничего не помогает почти, либо дозы больше надо - хз.
Посему лучше пользоваться различными ментальными и физическими техниками, индийскими либо китайскими, например.
нервничаю иногда перед какими-то важными моментами, например перед экзаменами
лекарства никакие не пью
успокаиваю себя стандартной фразой "все будет хорошо"
я вообще спокойный, но если выбесят - берегитесь нах
Я просто стараюсь держать себя в руках, контролировать свою нервозность, вроде всё норм, специальные средства не требуются пока, но бывают конечно ситуации, какой-нибудь там тяжёлый случай..
раньше перед экзаменом аж трясло всего(( оч нервничал((((( щас как то пофиг))
ну тк, дедушка уже, к чему волноваться ))
я ничего не пью, но когда нервничаю, просто позволяю эмоциям выйти наружу, мне требуется все время с кем то разговаривать, делиться переживаниями
например, недавно перед щаитой диплома, я разговаривала со всеми, с кем только можно, по большей части с одногруппниками, чтобы как то разделить с ними переживания, и становилось гораздо легче
Я нервничаю, злюсь когда всё выходит из под моего контроля...
Злость может не уходить неделями...
Сегодня перенервничала перед экзаменом ,пока ждала своей очереди.
biggest smile да я тоже, а особенно если с незнакомым человеком.
Сейчас у меня с нервами все в порядке. Научился смотреть на стрессовые ситуации глазами пофигиста. Помогает.
Правда если показывают ЧМ по футболу, себя очень трудно сдержать!
Здесь никакой пофигизм не поможет.
Стараюсь держать все нервы в себе, не высплескивая наружу.
Kristya, плоха
AbbeyDawn, гораздо лучше для окружающих =)
гораздо хуже для тебя
Ну вот на кого пофиг, так на себя та и все равно я не могу в большинстве случаев изливать свои проблемы, эмоции с этим связанные на других
Kristya, тем не менее. держать в себе негатив - не вариант
AbbeyDawn, наверное. Но по-другому никак)
Kristya, да как, конечно.
короче нельзя в себе держать. лучше наори на кого-нибудь, но в себе не держи.. нех >_<
AbbeyDawn, но не буду же я орать на совершенно не причастных к этому людей и вообще я не умею орать просто дооо
Kristya, не обязательно орать на людей)) И не обязательно орать.
Есть много способов снятия нервного напряжения, лишь бы желание было.
Sun, но ведь других людей в этом необязательно задействовать?) ну с такой стороны, как орать и изливать на них свои проблемы. А одному можно справитсо до
не то чтобы не обязательно, не желательно)
Sun, ну да) ну я об этом же в принципе)
а я - нервнобольной оО
avril-ka, бедненький гавриил-го и как теперь тебе помочь? Чего нервнобольной-та?
потому что реально больной.в последнее время вообще шляпа прям.
если чего не получается я начинаю долбить всё что попадётся под руку.чаще всего страдает клавиатура.
потом вот играю в футбол.меня все там бесят.когда нам забивают гол, я начинаю орать на всех, пинаю мяч(свой) подальше и иду злой домой.
и всё в этом духе.
я точно псих оО
avril-ka, злость какая-то необъяснимая у тебя чего эта ты злым становишьсо м
Есть отличное средство от нервов, в аптеке продаётся "Пассифит".
Я вот выпила чуток и уже третий день хожу довольная и спокойная
avril-ka, да лано .. эт ты просто так говоришь, а вот у меня диагноз с печатью есть )
Yurs, что ты псих?оО
я сказал про себя как есть
ну не псих ... "псих" это уже психическое заболевание, а не нервное )
ну вообщем в том что ты сказал ниче страшного нет .. ты главное не усугубляй это )
Yurs, угу...
а ты лечишься?)
ну... пока обхожусь нетрадиционными способами лечения.
нервы-это как раз то,чего у меня нет.
я сумасшедшая..ну не до конца,но псих.а тут еще и нервишки пошаливают,точнее отсутствуют!
ух какие у меня нервы )))...железные )))...только когда чаша наполняется для окружающих настает конец света )))...обычно когда нервничаю то все что у меня в руках находиться круться-верться )))...
сломал клавиатуру, подставку для неё, поссорился с мамкой, и чуть монитор не разбил
мну псих больной
Раньше, когда я нервничала, постоянно ходила и психовала, несла бред...
А теперь просто либо топаю ногой, либо начинаю слушать плеер, становлюсь молчаливой)
Если что то не получается сразу начинаю психовать( но быстро успокиваюсь, иногда достаточно холодной водой умыться и всё.
а я как-то хотел повесить грушу боксёрскую в комнате...ток не вышло)
Нервы ни к черту.
изнемаживаю себя ненужными мыслями.. сомнениями... всякими вымыслами.... тем самым нервы рвутся и невосстанавливаются...
мучаю себя же(
Прочла вчера книгу по психологии)
очень помогла от всех неврозов
Михаил Литвак "Психологическое айкидо")
там немного про неврозность. Но в основном про умение ощться с людьми...
Это взаимосвязно...
Ну меня от всяких внутренних беспокойств избавило)
ой...я нервная.часто психую конечно же это плохо сказывается на мне.и на окружающих.
надо исправляться.но не знаю как
транквилизаторы .... )
Ой, нервы ни к черту последнее время. Инст наваливается, личная жизнь скрепит, того и гляди, развалится.. Пью одновременно антидепрессанты, витамины и противовирусное. Эта осень - просто кошмар. Будущие пятикурсники... Мой совет - крепитесь
ну это у кого что ... когда я учился, на инст было пох ваще )
Ну хз, хз. У меня ин.яз... Нам не дают положенного времени на написание диплома и всячески за**вают домашкой, переводами и курсачами.
Третий день без сигарет. Весь на нервах, ужос..
нервничаю по пустякам. мне это не нравится ( хотя кому это может нравиться.
Snow, понимаю. раньше тоже такое было. любая мелочь могла вызвать во мне неимоверный гнев и ненависть ко всему миру. потом как-то всё это прошло...)
а меня и щас любая мелочь может разозлить/взбесить/вывести из себя + всегда испортить настроение. и чувствую, что никуда это не денется...
молоко с печеньем...успокаивает.
Неее успокаивает любимое дело и занятие
ну это само собой. факт.
а если дела нету...
Нервы беспокоят меня каждый день, спасаюсь только компьютерными играми и фильмами.
нервы вообще ни к черту стали последнее время...
Я как удав, спокоен) нервы не беспокоят
После полуночи подшаливать начинают. Но это понятно, организм устаёт.
Ну как ваши нервы ?
когда я просыпаюсь первый час лучше меня не трогать. любая мелочь может из себя вывести, не смотря на то что настроение по утрам хорошее
я тоже по утрам на всех психую,и ко всем придираюсь,так что ставлю будильник на 9 часов,когда родители уже точно на работе,ещё стараюсь не замечать младшую сестру,чтоб на неё не наорать,а то потом она долго будет реветь и маме ещё пожалуется.
иногда подруги выводят меня из себя своими тупыми спорами о ерунде,и тогда я могу что-нибудь такое неприятное им сказать,сама через пару минут я забываю свои слова,а вот подруги потом ещё долго будут дуться.
а ваще свои нервы я успокаиваю так:либо слушаю музыку(особенно песни со скримом хорошо успокаивают),либо играю в GTA(обожаю там мочить людей,особенно если представить что это мои одноклассники)-это очень весёлая игрушка))
кстати музыка да, хорошо успокаивает) только определенная.
Нужно пересмотреть взгляды на окружающее. Если ничего не помогает.
надо от города уехать.. на природу.. релаксация отличная
По возвращению тоже самое будет, если не изменить причину ....
наверное.
но все равно, на время помогает..
а может причины и нет. просто усталость от суеты..
Тогда надо ехать не менее чем на 40 дней ..читал, что за это время мозг перестраивается на новый лад, но не меньше )
Ну не обязательно перестраиваться. Перестраиваться надо, если есть четкая установка уже по жизни, которая на нервы давит)
а если просто отдохнуть поехать. Чего 40 дней в лесу делать))
Нервы разрушены недосыпанием, напряженной атмосферой в семье, вечными проблемами, личными переживаниями... Чаше стали случатся "истерики". Которые меня очень пугают... Но как кто-то умный сказал "Нервные клетки все же восстанавливаются.", так что ещё не все потеряно)
Да, это почти правда. Если быть точнее, то больше всего травмируются/нарушаются связи между нервными клетками, вот они как раз хорошо восстанавливаются ... ну и клетки обычно не умирают, а просто перестают правильно работать, тогда тоже восстанавливаются )
Ангел Чу, это кто ж тебе про характер-то сказал?
А вот уехать от города не помешало бы, конечно. Хоть тебе и нравится твоя активная волонтерская жизнь, но на организм это не может не оказывать влияния)
Ангел Чу, ну ты его особо-то не слушай. он много что сказать может, особенно, когда не знает в чем дело
Бедный бедный организм Чу...ну крепись тогда))
начала принимать таблетки Глицин,они так успокаивают,наконец-то я могу нормально засыпать,а то в последнее время бессонница и головная боль замучили.
С них всё и начинается ... а потом вдруг понимаешь, что уже не чувствуешь эффекта от 3-4 штук даже )
думаешь что может начаться зависимость?
если перестанут действовать,то я их перестану принимать
но они очень слабые,так что зависимости не должно быть.Принимаю всего две штуки в день,утром и перед сном....хотя сегодня выпила три,потому что у меня голова сильно болела
вот http://ru.wikipedia.org/wiki/Глицин
да не, от них зависимости не будет просто перестанут помогать.
главное чтоб сейчас помогли,потом что-нибудь другое можно будет принимать
Нервов никаких, любая заковырка выводит из себя, а когда напряжение накапливается, начинаются буйные истерики. Не знаю, что делать. Окружающим наплевать по сути, а самой очень тяжело справляться.
Раньше очень нервничала из-за любой ерунды. Потом поняла, что, раз ничего не исправишь, не надо переводить себе нервы.)
часто нервничала когда много дел запланировано, а с утра бегаешь и понимаешь что можешь не успеть везде, а от того что нервничаешь и суетишься еще больше все не получается. сейчас пытаюсь с этим бороться, когда понимаю что опять уже на грани останавливаюсь и говорю себе "стоп,я все успею!" и как то легче становиться, спокойно)
я позавчера целый день на нервах была перед операцией...