Диеты Опции

[Фанн@4ка]

лично я, на диетах ни когда не сидела. Вот только регулярно делаю себе разгрузочный день )))

поэтому у тебя такие булки о которых все так говорят?!

[Sun]

Sun, неа...я с тобой не согласна.... почему это ни чего не ешь??...ешь....только определенный продукты... вот например:
По 100 г размоченной кураги или чернослива либо прокипяченного изюма 5 раз в день.... или
300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.... или
150 г нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции... и т.д.

ты называешь это едой?
Ты наешься этим? хотя ты наверно наешься)
я нет )

Три задачи разгрузочных дней. Первая – дать организму немного отдохнуть от огромного количества лишней пищи, которую вы так бездумно суете ему на переработку каждый «обычный» день.
Вторая – дать возможность выкинуть «залежавшиеся» остатки ваших прежних пиршеств, т.е. освободиться от шлаков ( для этого неплохо сопровождать разгрузочные дни очистительными мероприятиями ).
И третья – сделать ваш переход к рациональному питанию более плавным путем приучения желудка потихонечку отказываться от неразборчивого заглатывания всего подряд.

тут всё неопределённо. Делая разгрузочные дн, ты... ты в последствии перейдёшь к рациональному питанию или это просто так?)

[Gelion]

ты называешь это едой?
Ты наешься этим? хотя ты наверно наешься)

я наедаюсь )))...я вообще мало ем, так что этого мне хватает )))

Sun, а что лучше себя мучать изнурительными диетами??..ну до конешно, лучше есть, но не доедать, чем мало есть ))

ты в последствии перейдёшь к рациональному питанию или это просто так?)

всмысле просто так, как можно что-то делать просто так ?!

[Sun]

ну значит ты перейдёшь к рациональному питанию или нет?)

Sun, а что лучше себя мучать изнурительными диетами??

лучше ваще без диет. Кушать нормальную здоровую пищу ))

[Gelion]

ну да.....но тут же тоже есть свои ньюансы, нельзя одно значно сказать что все так и будет

[Miriam]

Ооо, о диетах могу рассказать очень много) Ибо похудела на 25 килограмм за год) Подсадила всю семью на такой образ жизни.

лучше питаться здоровой пищей чем на этих диетах сидеть.....

в точку)

[Just see]

не сижу ни на каких диетах,т.к. не толстею,лишь не ем фастфуд и хожу на тренировки в бассейн

[Olga Mew]

Да не то чтобы сижу на диетах... Просто стараюсь есть меньше вредной пищи (но не отказываюсь от неё совсем), регулярно, о чём уже говорилось, делаю разгрузочный день и стараюсь как можно чаще заниматься спортом.

[TheOnlyOne]

Ооо, о диетах могу рассказать очень много) Ибо похудела на 25 килограмм за год) Подсадила всю семью на такой образ жизни.

ничего себе! как тебе удалось такое?

[Barbara Peralta]

я часто сталкиваюсь с этим и считаю глупостью, когда молодые красивые стройные девушки считают себя ужасными коровами, морят себя голодом и на перерывах между парами с горечью в глазах заглядывают тебе в рот, когда ты ешь какой-нибудь сникерс. я конечно не фанат здоровой пищи, т.к. с фигурой особых пролем нет(да и лень как-то таскать с собой фрукты, а полноценно питаться нет возможности), но мне кажется, что лучше правильно питаться, чем не питаться практически вообще, изнуряя себя совершенно глупыми диетами...

[TheOnlyOne]

Avrilo4ka, это не диета после первого же приема пищи все вернется. А ничего не есть вообще - это вредно.

[Miriam]

ничего себе! как тебе удалось такое?

Есть такая фишка, называется "минус 60". Это книга, не пугайтесь) Автор книги сама похудела на 60 кг от 120) В общем, там план питания особый. По сути есть можно все, но следить за тем, что и в какой прием пищи

[TheOnlyOne]

Miriam, интересненько ))

ага!
самое сложное это еще и не сорваться снова.

[Sun]

Вокал хороший.
Песня тихий ужас...
стёб..

[C.Torrance]

никогда не сидела на диете,и не понимаю тех людей,которые садятся на диету чтоб похудеть,неужели нельзя просто заняться спортом?