Бессонница Опции

[C.Torrance]

я уже третью(или даже четвёртую ночь) засыпаю только после 3-ёх часов.А сегодня я просто мечтала побыстрей уснуть,потому что после 4-ёх меня конкретно начало глючить...сначала мне показалось,что где-то что-то скрипит,и звук шёл не понятно откуда...я закрыла уши,но появился звук говорящих людей..сначала подумала что соседка телек включила(ага,в 4 часа ночи..),убираю руки,и не слышу никаких голосов,опять появляется скрип..опять закрываю уши,и опять голоса..
ещё мне показалось,что кто-то стоит около двери в комнату...я хотела встать с кровати и закрыть её,но с закрытой дверью ещё страшнее...к тому же я реально видела,что там что-то есть...
пришлось включить музыку,заткнуть уши наушниками,и зарыться под одеяло...

эта была ужасная ночь,у меня ещё никогда не было столько глюков за один день..

[Luffi]

Юльк@, обратись к врачу.

У меня есть сомнения на счет того, все ли так у тебя, но если оно так, то такие вещи в 15 — это не ок.
Кстати, бессоница — это когда не можешь заснуть вообще, а не до 3х ) Во втором случае меньше за компом сидеть надо, встать раньше, гулять на свежем воздухе. И все будет хорошо.

Я знаю, потому что я такая же.

[C.Torrance]

Юльк@, обратись к врачу.

намекаешь на психиатра?

У меня есть сомнения на счет того, все ли так у тебя, но если оно так, то такие вещи в 15 — это не ок.
Кстати, бессоница — это когда не можешь заснуть вообще, а не до 3х ) Во втором случае меньше за компом сидеть надо, встать раньше, гулять на свежем воздухе. И все будет хорошо.

Я знаю, потому что я такая же.

да,возможно мне надо меньше сидеть около компа...С понедельника буду ложиться в 11 часов)

[Snow]

а я в последнее время страдаю сонницей сплю по 15-16 часов, и мне все не хватает

[Domus]

Периодически посещает бессонница.Как захватя мысли о судьбах мира так и не сплю нефига

[Yurs]

Юльк@, отнесись к этому серьезнее (и к своему здоровью), это далеко не шутки всё ...

[Blackened_Moscow]

Вообще-то да... серьёзно. Если всё так, как ты рассказала. Галлюцинации - серьёзная, и страшная вещь. А психиатры очень даже такие же врачи. Только лечат не тело, а психику... пытаются, вернее... И к этому надо относиться нормально, цивилизованно, я бы сказал... Галлюцинации (можно взать в кавычки, можно не брать) у меня бывают только во сне, в виде кошмаров всяких...

я чё-то тут вспомнил парня одного с которым был в больнице (на Шаболовке, в Клинике Неврозов)... у него вот галлюцинации были (даже не могу сейчас вспомнить с чем именно он там лежал, но те лекарства которые он принимал, от галлюцинаций думаю как раз помогали, нейролептики я имею ввиду)... а ещё вспомнил, как мы его будили... это было НЕЧТО (!!!) мы его поднимали за руки и за ноги (!)... но он не просыпался... никак... кто-то помню кричал (!) ему в ухо, но даже это не могло его разбудить, он даже никак не реагировал (даже сильно пьяного человека я думаю можно как-то растормошить и разбудить, а тут такое)... а кто-то снимал всё это на мобильник... потом ему показали... он удивился... правда, не сильно что-то... посмеялся... я тогда не понял вообще ничего... как такое может быть... таблетки вроде почти у всех были одинаковые... что уж ему там давали... дай-ка вспомню... что-то вроде на букву "А"... алпрозалом какой-то (или алпрозалам, короче что-то похожее на это название)... я-то его не принимал никогда - не знаю какой у него эффект...

[M@xim]

а я в последнее время страдаю сонницей сплю по 15-16 часов, и мне все не хватает

Вот и у меня последнее время то же самое
А вообще иногда бывает, тоже не могу долго уснуть, но, слава Богу, глюков пока не было...
А так, говорят, чем больше бываешь на свежем воздухе, тем потом лучше и крепче спится..

[Blackened_Moscow]

M@xim, верно, да ) движение и воздух... жаль, он не такой свежий в наше время...

А знаете, рябята, есть такая вещь, как нарколепсия... "чудесная" штука... спишь почти всю жизнь... пока что лечению, насколько я знаю, она не поддаётся... это насчёт ваших разговоров о "соннице"... я тоже сплю много... из-за депрессии... хотя бывает что и не спится...

[C.Torrance]

Вообще-то да... серьёзно. Если всё так, как ты рассказала. Галлюцинации - серьёзная, и страшная вещь. А психиатры очень даже такие же врачи. Только лечат не тело, а психику... пытаются, вернее... И к этому надо относиться нормально, цивилизованно, я бы сказал... Галлюцинации (можно взать в кавычки, можно не брать) у меня бывают только во сне, в виде кошмаров всяких...

да ладно..
когда ты находишься в полудрёме,в тёмной комнате,да ещё и с закрытыми шторами(вообще я их обычно перед сном открываю,чтобы в окно светил свет фонарей,а в этот раз забыла) и не такое может показаться..
ещё,возможно это из-за того,что я посмотрела "Крик"...хотя он не страшный вроде бы)

[Blackened_Moscow]

Ты давай там Юлька, будь осторожна )

[TBDT]

а я в последнее время страдаю сонницей сплю по 15-16 часов, и мне все не хватает

у меня такое после нового года, если засыпаю (где то в час-два, раньше не могу) то сплю до трех дня почти.
а сегодня (как и вчера) попытался пораньше спать лечь, и проснулся в 3 ночи и все. больше не спится как ни пытался. зато весь день как зомби буду ходить, с больной головой, полуотсутствующим сознанием и тд
неужели за одну ночь часы мои сбились) или все таки может уже не все в порядке?
и еще последний год не могу заснуть в тишине, просто так. обязательно нужно включить что нибудь и тока тогда усну, даже не смотрю, а просто включаю и отворачиваюсь

Сообщение отредактировал TBDT - 10th Jan 11 - 06:01

[Человек_32]

раньше было как-то пох, но со временем это переросло в проблему. ночью мне очень трудно заснуть. практически невозможно. начиная с 22 или 23 часов у меня наступает какой-то период бодрости который длится до 5-6 утра. даже если я на протяжении всего дня с ног валюсь от усталости и желания спать то в 23 часа можно гарантировать что я буду бодр и свеж. так уже около пары лет но сейчас это стало совсем невыносимо, ибо днём надо работать а я постоянно хочу спать. причём нахожусть в таком состоянии что садясь скажем в метро или в автобус я мнгновенно проваливаюсь в глубокий сон.

[Luffi]

Ну у меня такое западло было, что я страшно хочу спать, но нужно идти в душ, а я шла где-то в 23:00, в 23:30 и в итоге весь сон прогоняла. Теперь иду в душ намного раньше, часов в 19 ))

А вот сегодня была странность ночью. Я настолько испортила свой режим, что уже до часов 5 утра никак не могла заснуть и до 12 проснуться. А сегодня заснула где-то около часу ночи и вполне ок проснулась в 7 утра 0_о

[Lucky]

последние дни из за того что ходить никуда не надо раньше половины 3го устнуть вообще ни в каую. в итоге просыпаюсь около 12...и так по кругу(
сегодня тупо в 8 когда мама уходила разбудила меня, лежала думала спать мне или не спать...елее как уснула. уфф иногда так мечтаешь о каком нибудь снотворном