 Здравница форума, поговорим о здоровье |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
| Гость_MishLen_* |
 2nd Jun 11 - 19:48
Сообщение
#226
|
|
Guests  |
да я вот бегаю в футбол. не особо помогает)
|
 |
 
|
|
2nd Jun 11 - 19:50
Сообщение
#227
|
|
 Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды:   |
ну в моём случае уменьшить нагрузки тоже не вариант
|
|
|
|
|
2nd Jun 11 - 19:52
Сообщение
#228
|
|
|
Super FAN Группа: Members Сообщений: 512 Регистрация: 28-Aug 08 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Оренбург |
Ну ведь и хуже тоже, наверное, не становится? Я думаю больше именно на приседания акцент ставить, поприседал - похрустел, суставы потренировались, кстати щас поприседал для пробы 10 раз, 1 раз только хрустнуло, а когда я первый раз приседал, недельки 2 назад, у меня прям постоянно все похрустывало.
|
|
|
|
|
2nd Jun 11 - 20:10
Сообщение
#229
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
а что хуже? пока не болит. да.
|
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 08:59
Сообщение
#230
|
|
 knight Группа: Members Сообщений: 14627 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 64 раза Награды:     |
кальций ешьте
|
|
|
|
| Гость_MishLen_* |
3rd Jun 11 - 09:04
Сообщение
#231
|
|
Guests |
нет. не то.
блин...у меня столько болячек уже было и есть, что я тут сижу, рассуждаю как врач(мысленно) )) |
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 09:16
Сообщение
#232
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
AbbeyDawn, в каких продуктах его много?
|
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 09:20
Сообщение
#233
|
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14627 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 64 раза Награды: |
Человек_32, творог
кальцекс пейте. Я одно время только им спасалась |
|
|
|
| Гость_MishLen_* |
3rd Jun 11 - 09:20
Сообщение
#234
|
|
Guests |
молочных
|
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 09:25
Сообщение
#235
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
AbbeyDawn, мм.. я каждый день выпиваю около литра молока а утром кушаю творог.. и так уже лет 8 наверное
|
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 09:27
Сообщение
#236
|
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14627 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 64 раза Награды: |
значит, проблема не в этом. потому что ты, в таком случае, ходячий кальций))
|
|
|
|
|
3rd Jun 11 - 09:35
Сообщение
#237
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
AbbeyDawn, ага (=
|
|
|
|
| Гость_MishLen_* |
21st Jun 11 - 13:21
Сообщение
#238
|
|
Guests |
17-го дали в рёбра кулаком или локтём на футболе.вроде бы всё нормально,чуток болело. вчера очень много и сильно бегал - вечером и сегодня пипец. поворачиваться очень больно,дышу на 3/4. дышать глубоко ещё больнее.
надеюсь это просто ушиб ребра |
|
|
|
|
21st Jun 11 - 15:17
Сообщение
#239
|
|
 Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14521 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 105 раз Откуда: Москва |
мля ... а ты тут и в травмпункт не сходишь без прописки то ... пц (
|
|
|
|
| Гость_MishLen_* |
21st Jun 11 - 15:27
Сообщение
#240
|
|
Guests |
почему не схожу...сижу читаю инет, чтобы прикрепиться в больничку, нужна регистрация. где-то пишут,что и без неё обязаны прикрепить по закону.
полис вроде как есть старый мой.калининградский нужно узнать сходить завтра |
|
|
|
|
21 чел. читают эту тему (гостей: 21, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 1st Nov 25 - 19:01 |