Страдаете ли вы этим? Как боритесь с этим?
Почему она появляется?
Считаете ли это болезнью нового века, на ровне с депрессиями?

В основном стрессы являются первопричиной. На самом деле серьёзное заболевание

я всё никак себя приучить ложиться рано не могу. Раньше трёх двух ночи заснуть почти не реально.
всё таки когда учишься или работаешь, день упорядочен и нагрузка больше,это хорошо, устаёшь и сам отрубаешься.

Никогда ею не страдала, т-т-т

Последние полгода страдаю бессоницей...
Ох, ну не знаю, как от неё избавиться! А появляется из-за моих психических расстройств)

не только из-за расстройств как таковых,а от излишней эмоциональности,насыщенности жизни,множества событий о которых думаешь в люле.вот и не спишь.

Кстати да! Всё это тоже есть)))
Жизнь стала насыщенней и разнообразней, всё крутится, вертится, да ещё переживания всякие)))

Вот как избавиться от бессоницы? я нормально сплю только после 36 часов бодорствования...

м..возможно надо обратится к невропатологу и тебе наверняка выпишут либо успокоительные( не принимайте всерьёз.это не только психам нужно.просто чтобы меньше переживаний было.хорошее средство.не сделает из тебя удава конечно.но утихомиришься немного.)или снотворные

+1) у меня тоже самое точь в точь)

Хм...я уже принимала осенью того года...какие-то они....так себе....бросила принимать из-за некоторых последствий, хотя врач говорил, чтоб я принимала дальше...
В общем, это у меня похоже тоже отпечаталось))

Ну я сегодня ночью, когда не спала, подумала)))
Нужно чуток подождать, пока организм привыкнет к моему новому ритму жизни)))

бывает такое, валяюсь валяюсь, ложусь и начинаю активно о чем то думать и лежу страдаю(

знакомо) мысли! они мешают уснуть)))

MiracLe, да, именно когда ложишься спать.. трудно ничего не делать (всмысле лежать) да еще и не о чем не думать

иногда не могу заснуть(конечно,если продрыхну полдня )
иногда

Для меня это очень страшно...
Идут часы,и ты начинаешь понимать что грань между вчера и завтра стёрта,а ты чувствуешь как грань стирается у твоих ног....
Идут дни а заснуть просто не получается,ты изношен,тебя раздражает каждая мелочь.Временами ты как-будто выподаешь из реальности на 2-3 секунды.
Гола болит,внимание притуплено,а тебе начинает казаться что ты сходишь с ума...
Это стало случаться когда я стал занематся "Осознанными Сновидениями"

я не могу уснуть, громко играет музыка и много народу и пиво..... ну как тут уснуть

не могу уснуть в новом месте никогда .... 1ю ночь стабильно приходится лежать как идиоту, на вторую нормально уже.

последние две недели(может чуть больше)засыпаю только после 2 ночи.Это просто ужасно,даже если я ложусь в одиннадцать,всё-равно засыпаю только после 2 часов.Даже считание баранов не помогает

Юльк@, буду кєпом и скажу, что сбила режим. я обычно справляюсь с этим не спя сутки. потом валюсь спать в 9 вечера, встаю в 8 утра, потом опять ложусь раньше, ибо снова же не выспалась и в итоге привыкаю засыпать более менее рано.\

вот щас этот самый случай. хз, как буду девочку фоткать днем...

Снова всю ночь просидел, не заметил, что уже 7 час.

сутки?то бишь 24 часа не спать?или как?
я пробовала вставать в пол восьмого утра,думала вечером раньше лягу,но нет,я опять заснула после 2 ночи.И книгу читала(очень нудную),и животных считала,но ничего не получается(

щас лето, и поэтому не вижу никакой проблемы, в том ,что ты засыпаешь так поздно, я к примеру раньше 2х сама не ложусь
просто надо не зацикливаться на этом, и если лежишь, не хочешь спать, тогда не заставлять себя, а к примеру музыку послушать(вечером классно слушать Fleur , недавно для себя это открыла xdd) ну или позвонить такому же не спящему.
вообщем.как только ты перестанешь уделять этому внимание, сразу все станет норм, и да еще, может из за жары ты не спишь, у меня такое было

ну тогда вместо валяния в кровати(в попытках заснуть) буду сегодня смотреть концерт,надеюсь к 1 сентябрю я всё-таки смогу засыпать пораньше

сможешь, главное опять же не уделять этому большого внимания

я обожаю спать,и сейчас хочется спать))

Скоро наладится режим(ибо в лагере буду ложится в 11 а просыпатся часов в 8)))
а так ложусь ночью а просыпаюсь днем))

Когда не спится, нужно встать и начать че-нить делать, это лучший вариант. Когда организм захочет спать, он уснет.

то что со мной происходит врятли бессонница... ложусь в 4-5 утра, просыпаюсь в 12-1 дня. ночью смотрю фильмы, читаю, ем, кошку мучаю. привыкла к такому режиму. очень удобно)

У меня сегодня была жуткая бессоница... До 5 утра (о_0) просидела в инете, пошла стараться уснуть - не получилось, решила занятся чем-то другим... Слушала музыку часов 6:30, потом бошка заболела... Потом болтала сама с собой, играла на гитаре, снова пошла в комп... Часам к 10 бошка разболелась до невозможности, весь день проспала( Ненавижу, когда подобное происходит.

это все потому что нельзя стока за компом сидеть

эт точно... у меня небольшая бессонница была. несколько ночей не могла заснуть и часа по три просто лежала. этой ночью вроде норм было

тут недавно вообще заснуть не могла.. фиг знает, почему..
нервы может. а может просто привыкла, что тишина. А тут машины ездили, громко сильно. И жарко ппц

AbbeyDawn, нервы у тебя, нервы

я не могу засыпать в глубокой тишине. мне нужен не большой шум ) за стенкой %)
уже с детства просто вошло в привычку. и теперь до сих пор так.
а вообще бессоницей редко страдаю (и слава богу)
особенно во время учебы

Когда есть возможность, то стараюсь не спать ночью. Обычно сижу до 8 утра, делаю все дела, занимаюсь спортом, где-то с 5 до 7 просыпается творчество, фильмы смотрю. А вот утром напряг, в 8 ложусь спать просыпаюсь где 14-00, 16-00. Потом весь день себя отлично чувствую. Правда, не часто удается так делать, обычно когда много работы накапливается.

сегодня всю ночь не могла уснуть,и только когда уже начало светлеть(5-6 утра)я наконец-то заснула.Встала в 12 дня,и то потому что врач пришёл

Могу хорошо спать только во время учебы, когда устала, и мозги опухли..Летом дикая бессоница, глубокой ночью появляются плохие мысли и не могу их рассеять..( Даже плакать без причин в подушку по ночам стала...

Помню, несколько дней подряд тупо не могла уснуть. Не могла и все тут. Тогда жутко испугалась, ограничила посиделки за компом и попила валерьянки пару дней.
Было реально жутко, и постоянно трещала голова...

igort мне кажется твой организм когда-нибудь все же взбунтуется) все таки биологические часы по желанию не переводятся
я бы вот с радостью так, как ты. но спать днем ненавижу. да и ночью после трех превращаюсь в зомби
хреновая из меня сова)

вот сейчас пол-четвертого.... А Я ЕПТА НЕ МОГУ ЗАСНУТЬ!!! блин.... если до 6 не засну, то буду спать в школе x)

однако так и не заснула... ЧОРТ!!!!

выключай компьютер почаще ...

отцовский ремень как лекарство
ребёнок в 13 лет всю ночь за компом, нехорошо...

да причем тут ноут... я с ним в обнимку не сплю! не такая сумашедшая я. просто вообще спать не хотелось.

я ложусь около 2-3 , так что засыпаю оч быстро)

я уже третью(или даже четвёртую ночь) засыпаю только после 3-ёх часов.А сегодня я просто мечтала побыстрей уснуть,потому что после 4-ёх меня конкретно начало глючить...сначала мне показалось,что где-то что-то скрипит,и звук шёл не понятно откуда...я закрыла уши,но появился звук говорящих людей..сначала подумала что соседка телек включила(ага,в 4 часа ночи..),убираю руки,и не слышу никаких голосов,опять появляется скрип..опять закрываю уши,и опять голоса..
ещё мне показалось,что кто-то стоит около двери в комнату...я хотела встать с кровати и закрыть её,но с закрытой дверью ещё страшнее...к тому же я реально видела,что там что-то есть...
пришлось включить музыку,заткнуть уши наушниками,и зарыться под одеяло...

эта была ужасная ночь,у меня ещё никогда не было столько глюков за один день..

Юльк@, обратись к врачу.

У меня есть сомнения на счет того, все ли так у тебя, но если оно так, то такие вещи в 15 — это не ок.
Кстати, бессоница — это когда не можешь заснуть вообще, а не до 3х ) Во втором случае меньше за компом сидеть надо, встать раньше, гулять на свежем воздухе. И все будет хорошо.

Я знаю, потому что я такая же.

намекаешь на психиатра?


да,возможно мне надо меньше сидеть около компа...С понедельника буду ложиться в 11 часов)

а я в последнее время страдаю сонницей сплю по 15-16 часов, и мне все не хватает

Периодически посещает бессонница.Как захватя мысли о судьбах мира так и не сплю нефига