по сабжу - курю и моментом усё за.. хорошо короче)
а вобще есть такая фишка, называется психокоррекция самостояльная ... вобщем если если необходимо вывожу себя из любой депрессии или ещё каких бяк без прорблем, чего и вам советую)

Подтягивание на турнике до полного отказа ... оч помогает )

угу хорошее занятие, мну таким на работе занимаетсо временами для поднятия тонуса

я тоже розвлекаюсь, но по своему!!!!

кста Кот прав,эт два разных понятия)
когда у мну плохое настроение чаще всего беру гитару и пытаюсь выплеснуть все эмоции там) подтягиваться до упора?0_о скока раз делал,настроение не улучшалось ни разу))
можно покурить,но хз мну на настроение не особо влияет..лучше всего съесть огромную шоколадку,сиратонин поможет))) часто друзья и подруги из грусти выводят)
Black Angel мдя..девушка с водкой и портвейном в мусарне через день..жалкое зрелище

побольше общения...не важно с друзьями,родителями или просто в инете...лиш бы было чем отвлечся,и как можно меньше думать о тех или иных проблемах

Я наверно странный человек, но мне очень помогает в таких случаях музыка Akira Yamaoka саундтреки из Сайлент Хилла. Я выдвинул по этому поводу теорию - Отчаяние и ужас музыки подавляет отчаяние души. 2 отчаяния немогут существовать вместе, но музыка сильнее и она побеждает, и вся прелесть в том что её можно в любой момент отключить...

у меня по разному.Когда плохо,и это связанно с личным,поднять настроение может только тот факт,если с этим близким я помирюсь.А так,когда грустно,летом люблю погулять один,ночью.Пойти сесть на холм у озера,где открывается отличный вид,в ушах приятная музыка,и я ухожу в свой мир,свои мечты и воспоминания.Люблю кстати под дождем гулять.Как то успокаивает это меня.Да и вообще,что дождя и ветра меня успокаивают.Футбол поиграть с друзьями,тоже отличная разрядка для меня.

во круто у мну тоже есть, прикольно иногда послушать когда сидишь и думаешь о чем нибудь (о вечном например)

Делаю как все :слушаю музыку аврил или смотрю её клипы и всё проходит

Футбол эт да)настроение поднимает сразу)

Ем бананы

когда плохо пишу или пытаюсь подобрать что-нибудь на струнах...ну вот первое чаще. если погода хорошая, тупо иду гулять с друзьями (лучше с пацанами - они не жужжат на уши и чаще оптимысты)и все как рукой снимает

Под любую музыку. Сначала занимаюсь йогой, до тех пор, пока не начинают по страшному болеть мышцы.
Потом обдолбанные отжимания и упражнеия на пресс, все тело болит, чувствуешь себя роботом, так как все делаешь уже на автомате - но при этом на несколько часов забываешь о проблемах.
Ну а когда ПМС, то тут уже ниче не помогает...а жаль...

Когда депресняк, включаю какую-нибудь грустную музыку и грущу... Если возникают какие-нибудь проблемы, просто про себя их выплескиваю всё это зло и всё проходит...