вот вам немного умной инфы (кстати не из инета, из умной книжки переписываю):
В течение ночи организм спящево вовсе не отдыхает, а "выкидывает" из памяти ненужный мусор случайных впечатлений, очищается от шлаков, накапливает энергию для следующево дня... Во время сна мышцы расслабляются и напрягаются, пульс меняет свою частоту, "скачут" температура и кровяное давление... И в этот период органы тела неустанно трудятся, иначе завтра всё будет валиться из рук и путаться в голове... Вот почему не жалко тратить на сон треть жизни - 250 000 часов...

Существуют разные стадии сна - медленноволновой (медленный), парадоксальный (быстрый)
На "медленный" сон приходится 75-80% ночнова отдыха... в этот период глаза под закрытыми веками совершают медленные движения... считается, что задача "медленнаво сна" - восстанавливать, омолаживать, обновлять уставшие клетки. Сновидения в этот период редки и, как правило, забываюца.. Именно в "медленный" сон переходит человек из состояния бодрствования. Сначала он словно погружается в океанскую пучину: мелькают отрывочные мысли и образы, глаза могут быть ещё открыты, но взгляд уже ничо не фиксирует, затем наступает глубокое забытьё...
Примерно четверть ночнова времени отводится природой для парадоксальнаво, "быстрова" сна (ему сопутствуют быстрые движения глазных яблок). Чаще всево фазы "быстраво" сна приходятся на предутренние часы. Мозг тогда работает столь же интенсивно, как и при бодрствовании... По мнению учёных в это время он разбирается во хламе впечатлений минувшево дня, отделяет "зёрна" от "плевел". Ненужные, случайные данные мозг "стирает", полезную информацию "загружает" в долговременную память. Чтобы рассортировать свежие впечатления и соотнести их с прошлым опытом, мозг во время "быстраво" сна использует сновидения... Физиолог И.М. Сеченов первым высказал мысль, что сновидения - "небывалые комбинации бывалых впечатлений"....

оть так )

SpinFire, ооо спасибо тебе за инфу!))

а я сегодня пока ехал во сне,немнога поспал,ну так рывками,и сниться вот,что я хаваю что то,и начинаю ртом шевелит поправде,и проснулся от этого xDD

когда ты молча ртом шевелишь, ет еще ничего)), а вот когда ты во сне разговаривать начинаешь, то ет ппц...)

на счет разговаривать во сне... у мня тетка разговаривает, а моя сестра просыпается и начинает с ней болтать и записывает на диктофон.. потом вместе ржут))

да, есть такое, 2 человека спят, начинают в это время друг с другом разговаривать, 3ий становица сведетелем.... ) причом разговор вполне осмысленный ) некоторые во сне чавкают, скрепят зубами и стучат ими, ну наподобии как от холода, эт бздц )

да.. а сестра-то в корыстных целях ето использовала.. спросила где заначка лежит... ппцц...

ПрИкОлЬно!!! Ну чё узнала где заначка???

в последнее время снятся сны...которые что-то значат..и это сбывается -((

датычо ? ) если про меня чо приснится - обязательно сообщи, вещщая ты наша... )))

ну тык конечно! со всеми подробностями!

а у меня подружка рассказывала, как ее мама пошла мимо ее комнаты в туалет, а та как давай во сне материться)) причем на кого то женского пола... Мама в шоке замерла)) думала та ей орет))... потом поняла, что подружка спит))... утром смеялись)...

надеюсь что сегодня присница мне замечательный сон!!!

))) договорились ))

Вчера спал 12 часов приснилось 3 сна! Ужас !!!

мне родаки рассказывали, что я в детстве постоянно на брата во сне орала, там
"Лёша, ты что дурак", говорят, аж в другой комнате было слышно,это мне на брата в жизни трудно было оторваться, сон всё возмещал