В общем это не относится к данной теме, но я не знаю куда писать.

Ко мне возвращается то состояние, в котором я пребывала четыре года. Снова это внутреннее кровотечение, так сказать. Как - будто кто-то роет внутри меня глубокую яму. Ощущения неприятные. Ощущение отчаяности. И слезы не выдавить. Настолько всё завёрнуто и упаковано. Каждое чувство. Ощущение безысходности. И спать не получается. Появляется какой-то нелепый детский страх, что вот, мол, сейчас глаза закрою, и меня схватит бабайка. Всю ночь прислушиваюсь к каждому звуку и вздрагиваю, под утро засыпаю и после двух часов сна просыпаюсь с ощущением разбитой души, и сердце в иголках. Всё внутри опять горит и кровоточит. И мне приходится находить несколько причин, чтобы встать с кровати.
Причём с друзьями мне неимоверно хорошо, легко и свободно. Энергия позитива от меня так хлещет. Я отвлекаюсь. Но ведь не могу же я всё своё время проводить с кем-то.

Может кто-нибудь что-нибудь посоветует мне? Может какие-нибудь натуральные продукты, успокаивающие нервную систему? Или какие-либо упражнения? Или просто советы?
Я не могу сама искать, просто не могу. Пожалуйста, что-нибудь посоветуйте.

Я бы посоветовал хорошего психотерапевта, но их сейчас мало и это очень дорого.

Не зная тебя, трудно что-то советовать конкретное, кроме стандартных всяких рекомендаций.
Попробуй проанализировать, почему это состояние вернулось, ведь, как я понял, был период, когда этого не было, т.е. хороший период ... может в нем и надо искать ответы - не знаю ...

ИМХО:
Посмотрев в твоём профиле сколько тебе лет, то как раз совпадает с переходом из юношества в молодость,а 4 года назад, из отрочества в юношество. Скорее всего, это обычная гормонально эмоциональная перестройка организма. Я конечно понимаю что тебе от этих слов не +, не - , но тут либо антидепрессанты(не советую может не хорошо получится), либо потерпеть(пройдет само), либо взаимная любовь (противофаза твоего состояния обеспечена ). Жалко любовь не бывает по заказу ((( Потом вспоминала бы себя с улыбкой, как вечно радостную влюблённую дурочку!

Сообщение отредактировал SmartLex - 28th Jun 10 - 07:19

Мне не ответил, пративный (

SmartLex, возможно ты и прав)

Я невозможно прав)))

почему? антидеппрессанты - иногда очень полезная и эффективная вещь, главное не увлекатся, и желательно принимать те, которые на природной основе и не вызывают зависимости (пример: ДЕПРИМ)

Зато он вызывает привыкание. Так что толку никакого не будет, если принимать больше пары месяцев.

нет таких.все вызывают

Deahpure, нюта склеп, посмотрите состав этого препарата, что из его ингредиентов может вызвать привыкание???

экстракт зверобоя (Hypericum Perforatum) сухой, стандартизированный 60 мг,
в т.ч. гиперицин (общий) 300 мкг

Седативный фитопрепарат. Основные активные вещества зверобоя - гиперицин, псевдогиперицин, гиперфорин и флавоноиды - улучшают функциональное состояние центральной и вегетативной нервной системы. Деприм улучшает настроение, нормализует сон, повышает психическую и физическую активность.

jackat89 , сам препарат.

Сообщение отредактировал нюта склеп - 28th Jun 10 - 13:55

думаю нюта склеп имеет в виду то,что человек употребив эти лекарства привыкает к такому состоянию, и будет думать,что без лекарств все опять станет плохо. Вообщем то все антидеприсанты еще и этим вызывают привыкание,а нетолько составом

нюта склеп, я уже кинул состав, основной ингредиент препарата - это сухой экстракт зверобоя, как он может вызвать привыкание???
И откуда знаеш???

знаю.часто ходила в больницы и видела, что с людьми от этой гадости бывает.

jackat89, организм со временем привыкает к любым лекарственным препаратам (при условии, что будешь пить каждый день). Например, валерьянка, если в первом месяце достаточно двух таблеток, то на втором месяце, возникает привыкание и от двух штук не будет никакого толку, придется глотать 3 или 4 таблетки. И так далее по возрастающей.