По утрам бегал 2-4 км в зависимости от настроения, сейчас вот тоже рвусь, но врач запретил пока спину не вылечу, так что пока велосипед 20+ км в день, на работу/с работы и просто покатушки, пока погода позволяет. Бег это свой кайф, так прочищает!

Чёто разленился я совсем в этом плане, надо бы побегать...

Обнаружила несколько проблем сегодня)
Во-первых, уже в конце первого круга(400 метров) сильно заболело в боку, пришлось даже остановиться на минуту...наконец-то загуглила причину почему так происходит)но главное разминаться, чтоб этого не происходило - а я не разминаюсь нихрена...
Еще - вот то что меня бесит - устает только правая нога))а левая еще готова хоть километр бежать)пипец)
Но радует то, что постоянно приходит "второе дыхание")И к 4 кругу чувствуешь уверенность, что пробежать можешь еще столько же)))Так что клево)

У меня постоянно что-нибудь болит) в одно время коленка очень болела, даже не знаю почему

хотела как-то этим заняться, но когда стала ставить будильник, желание отпало)

SonG, можно же вечером!

SonG, я бегаю вечером по той же причине)так как блин просыпаюсь в час)

ага, чтоб люди, которые идут с работы, увидели меня за этим занятием?) у нас в городе вообще не принято нарезать круги вокруг дома)

SonG, понимаю)я тоже людей стараюсь избегать при этом, но сейчас-то я в сельской местности, так что просто нашла большой круг на почти лесной дороге)

Вот не нравится то, что задыхаюсь, не могу полной грудью вдохнуть...

Стадиона нет чтоли, Том?

Надо чтоб кто-то начал, и станет принято, начни ты SonG, долой стереотипы!)

Да и вообще - в некоторых случаях полезно следовать советам госпожи Аврил Лавин по поводу водружения кое-чего большого на всех остальных...

DISASTER,

Сегодня в конце 4 круга моя худшая половина умоляла лучшую остановиться...к счастью проиграла)я пробежала норму + еще полнормы...вся мокрая, но ощущения отличные)

я люблю бегать, только вот последнее время перестала ходить, лень просто задавила а вообще мне нравится бегать не только утром, вечером например сил больше, особенно ближе к ночи меня иногда даже распирает как побегать хочу)) но на ночь глядя еще не бегала и не собираюсь.

кстати вот зашла на эту тему, как раз вспомниала про эти пробежки, сегодня схожу теперь

как и многие,предпочитаю бегать по вечерам. пока бывают перерывы,спасибо моей лени. но я стараюсь,получаться лучше стало ))