да-да..все дохера мастера спорта. грифов есть много разных помимо олимпийского.

ахахааха

Безумный фотошоп скилл

Ну да, есть еще гриф для пауэрлифтинга, он тоже 20 весит. Есть стандартный гриф, не поверишь - тоже 20 кг. С такими и на соревнованиях выступают, и в зале тренируются. Откуда ты десятку взял непонятно, когда все двадцатками тренируются. В любом случае, не парил бы мозг юному любителю фитнеса, если не знаешь точно, каким он грифом занимается.

Vened, для французского жима наверное тоже 20 кг гриф?

Человек_32, французский я пятнашкой делаю. Но речь шла про жим лёжа от груди.
Я же не спорю, что тренировочных грифов разного веса много - и 5, и 7, и 12, и 15, и 17 (наверно и 10, хотя в нашей тренажерке не видел), просто жим лёжа как базовое упражение обычно делают стандартным 20кг грифом
ps а здоровые лифтеры делают французский жим и двадцаткой - вешают 2 блина по 15 и в сумме полтинник)

Сообщение отредактировал Vened - 19th Jul 12 - 15:52

А если серьезно, не стесняйся спрашивать в зале о правильной технике выполнения упражнений, сколько весят снаряды, не бойся просить подстраховать, это очень важно.

Ну вы, блин, даете!

А в чем разница между "стандартным" грифом и грифом для пауэрлифтинга?

Vened, расскажешь чему ты так рад?

В прочности и, соответственно, грузоподъемности.

Через месяц тренировок

Vened, уродство