Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
19th Jul 12 - 10:06
Сообщение
#166
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
да-да..все дохера мастера спорта. грифов есть много разных помимо олимпийского.
|
|
|
19th Jul 12 - 10:29
Сообщение
#167
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
|
|
|
Гость_SpinFire_* |
19th Jul 12 - 10:53
Сообщение
#168
|
Guests |
ахахааха
|
|
|
19th Jul 12 - 12:55
Сообщение
#169
|
|
Coup de grace Группа: Members Сообщений: 4005 Регистрация: 30-Apr 09 Сообщения понравились: 7 раз Откуда: Украина |
Безумный фотошоп скилл
|
|
|
19th Jul 12 - 13:05
Сообщение
#170
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
да-да..все дохера мастера спорта. грифов есть много разных помимо олимпийского. Ну да, есть еще гриф для пауэрлифтинга, он тоже 20 весит. Есть стандартный гриф, не поверишь - тоже 20 кг. С такими и на соревнованиях выступают, и в зале тренируются. Откуда ты десятку взял непонятно, когда все двадцатками тренируются. В любом случае, не парил бы мозг юному любителю фитнеса, если не знаешь точно, каким он грифом занимается. |
|
|
19th Jul 12 - 14:34
Сообщение
#171
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Vened, для французского жима наверное тоже 20 кг гриф?
|
|
|
19th Jul 12 - 15:47
Сообщение
#172
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Человек_32, французский я пятнашкой делаю. Но речь шла про жим лёжа от груди.
Я же не спорю, что тренировочных грифов разного веса много - и 5, и 7, и 12, и 15, и 17 (наверно и 10, хотя в нашей тренажерке не видел), просто жим лёжа как базовое упражение обычно делают стандартным 20кг грифом ps а здоровые лифтеры делают французский жим и двадцаткой - вешают 2 блина по 15 и в сумме полтинник) Сообщение отредактировал Vened - 19th Jul 12 - 15:52 |
|
|
20th Jul 12 - 20:16
Сообщение
#173
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
monstrik, гриф тоже десятку весит. на какие мышцы упор делать будешь, что важнее? Я спросил гриф весит 20 кг! А если серьезно, не стесняйся спрашивать в зале о правильной технике выполнения упражнений, сколько весят снаряды, не бойся просить подстраховать, это очень важно. |
|
|
24th Jul 12 - 12:13
Сообщение
#174
|
|
Поклонник Группа: Members Сообщений: 187 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Чернянка |
Ну вы, блин, даете!
|
|
|
24th Jul 12 - 13:09
Сообщение
#175
|
|
Поклонник Группа: Members Сообщений: 187 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Чернянка |
|
|
|
24th Jul 12 - 16:22
Сообщение
#176
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Vened, расскажешь чему ты так рад?
|
|
|
25th Jul 12 - 13:41
Сообщение
#177
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
|
|
|
7th Aug 12 - 23:09
Сообщение
#178
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
|
|
|
8th Aug 12 - 07:49
Сообщение
#179
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
|
|
|
10th Aug 12 - 08:02
Сообщение
#180
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
Vened, уродство
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 8th May 24 - 19:30 |