Сон Рейтинг Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать / Распечатать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Переключить на: Древовидный Стандартный Переключить на: Линейный

[censor]

наткнулся я тут на одну статейку...

"Нормальная продолжительность сна значительно меняется с возрастом: если новорожденный спит 16—18 часов в сутки, люди среднего возраста 7—8 часов, то для пожилых 5—6-часовой ночной сон является делом обычным."

итак... сколько Вы спите в среднем в сутки?

[censor]

.

[d-a-n]

Блин спать ваще не люблю, но приходится еперный театр, долбанная физиология так бы ваще бы не спать былоб рульно!

[Гость_Yurs_*]

6-7

[ShoorooP]

Люблю спать, когда получается сплю очень долго, а так где-то 4-7 часов...

[Daymon]

Засиживаюсь всё время допоздна, хотя знаю, что утром рано вставать, а на утро еле глаза продираю.

[Anton K.]

В последнее время сплю по 6-7 часов. Это в основном, а вот например сегодня спал только 4 часа (лёг в 23:30), а потом весь день на ногах, уже 21 час не сплю.

[Revan]

Для меня нормальный сон это 12 часов, щас пока не работаю сплю с 3 - 4 часов ночи до 3 - 4 часов дня, а потом иду гулять куда-нить под вечер

[July]

ненавижу идти спать, ненавижу вставать. если уже сплю то спать люблю, нравится смотреть сны, иногда такие снятся, что хоть книгу пиши или фильм снимай, короче ночной просмотр фантастики мне всегда обеспечен.

[Гость_SpinFire_*]

ну сёдня у меня максимум часа 4 будет... а обычно 6-8 часов

[Dominique]

люблю спать до обеда)) на каникулах так обычно получается:// ну это потому што ложусь поздно
а вообще часов 6-7- часов минимум

[censor]

.

[censor]

.

[JeNchik]

Спать люблю, но никогда не высыпаюсь, ложусь поздно встаю рано!

[JohnFreeman]

мне тоже раз приснилась Аврил
был какой-то спортивный конкурс в нашем школьном спортзале (хотя школу я уже закончил), ведущий был Николай Фоменко, она канадка, а он ее назвал француженкой... все ржали....
ваще бред!

Спать тоже не люблю, жаль потерянного времени. Но вчера вот пришел домой в 23.00. Комп в ремонте. Пришлось спать....

[JeNchik]

... Но вчера вот пришел домой в 23.00. Комп в ремонте. Пришлось спать....

[JohnFreeman]

сегодня комп уже починили, но забрать пока не могу
опять придется заниматься этим ужасным делом

[Гость_SpinFire_*]

я не высыпаюсь уже полтора месяца

[censor]

.

[JeNchik]

сегодня комп уже починили, но забрать пока не могу
опять придется заниматься этим ужасным делом

Да, жаль парня....

[JeNchik]

сегодня спал как убитый...

лёг в 8 вечера... проснулся только что

Это где ж ты так устал?

[censor]

.

[censor]

.

[Гость_Yurs_*]

Иногда так бывает, но не всегда.

[Dominique]

када не было инета, спать не могла реально...во-первых, привыкла по ночам не спать, а во-вторых, мысль - "у меня нет инета!" не давала заснуть...

[Гость_McFly_*]

када не было инета, спать не могла реально...во-первых, привыкла по ночам не спать, а во-вторых, мысль - "у меня нет инета!" не давала заснуть...

это плохо...

я теперь по воскресеньям встаю удивительно рано...

[Anton K.]

Я не люблю долго спать. Во-первых, если встанешь в три часа дня, этот самый день просто пролетает. А во-вторых, если я слишком долго посплю, голова ужасно раскалывается .

[censor]

.

[Dominique]

я смотрю народ тут так рано просыпается и сразу в Инет=)))) у меня-то времени уже под вечер, а вот вы все просто жаворонки какие-то..

[censor]

.

[Гость_SpinFire_*]

кстати да, я просыпаюсь и сразу в нэт, привычка уже )

[froZen_boy]

Я рано встаю, душ, на 20 мин, 40 минут йогой занимаюсь, а потом физические упражения 30-40 минут. А если с утра этим не занимаюсь, вообще на части разваливаюсь, все болит, и спать хочется целый день.

[Dominique]

ничё се...какие тут атлеты..://

[froZen_boy]

ой, да какие там атлеты, необходимость просто

[Daymon]

кстати да, я просыпаюсь и сразу в нэт, привычка уже )

Ага, я тоже, только сначала покурю ещё

[Dominique]

а туалет не посещаете?=)

[Daymon]

а туалет не посещаете?=)

да это всегда успеется

[censor]

.

[Гость_McFly_*]

кстати да, я просыпаюсь и сразу в нэт, привычка уже )

н-да... я когда просыпаюсь, всегда с кровати падаю... и тогда уже окончательно просыпаюсь... в Интернет вхожу только после завтрака (по выходным), по будням, сами понимаете, не получается

[Dominique]

я если встаю, когда надо, час хожу с полузакрытыми глазами...всё бесит...лень разговаривать...о каких-то зарядках не может быть и речи))

[Anton K.]

Сглазил блин . Лёг спать в 4 часа, а встал два с половиной часа назад . И притом за всё время сна только один раз проснулся часов в восемь, посмотрел на часы еле открывающимися глазами и дальше спать, а когда в следующий раз глаза открыл и на теже самые часы посмотрел просто очумел. Я даже не помню когда в последний раз так поздно вставал, хотя и ложился бывало гораздо позже.

[froZen_boy]

чем же ты занимался до 4ех, что так устал?

[Anton K.]

чем же ты занимался до 4ех, что так устал?

Да это результат не одного, а двух (ато и больше) дней. Позавчера тоже в 4 лёг (уже больше недели раньше не ложился, т.к. US Open смотрел), а всал в 8:30, хотя собирался часов в 10 вставать, но мне отец позвонил и попросил кое-что сделать. После того как я выполние его просьбу я отправился в университет. Было всего две пары (с третьей отпустили) и я отправился домой. Дома провёл минут пятнадцать, за которые успел съесть только три банана и отправился на тренировку. Домой явился только в 22:30 (весь день практически ничего не ел ), поел и за комп уселся, параллельно смотря телик (Шарапова проиграла ).

[filka]

Поспать люблю, но ложусь всегда поздно т.к. жаль времени на сон потраченного, да. Т.е. каждое утро даю себе зарок - днем поспать, как освобожусь, а при возможности не сплю - другим чем-нить занимаюсь. Получается какая-то круговая порука...(( Давно уже не высыпался...
Блин, а ведь если задуматься, то треть жизни - сон. По-моему чересчур много...))

[JohnFreeman]

ды ваще кошмар!
непростительное расточительство!

[Anton K.]

filka, почему треть-то? Вроде половина. Я, например, в среднем часов 8 в день сплю. Максимум 12. Правда, иногда приходят в голову мысли, что из-за сна мы так много не успеваем, но с дугой стороны сон - это ведь восстановление организма. Не зря же говорят, что сон - это лучшее лекарство. Не один живой организм без сна обойтись не может. Скорее всего без сна мы бы вообще очень мало жили бы.

[Daymon]

У меня вообще четверть, в лучшем случае.
*TIRED*

[Гость_SpinFire_*]

To: Anton K. бес сна мы бы ваще не жили... в детстве ваще по 20 часов спали

[Anton K.]

To: Anton K. бес сна мы бы ваще не жили... в детстве ваще по 20 часов спали

Я так вначале и написал, потом хотел написать "несколько лет", но подумал и решил что лучше написать немного помягче.

McFly, я тебя понимаю. Самое ужасное во время насморка - это сон .

[Ben]

по будням где-то часов 7. а по выходным могу и 10

[Daymon]

Недавно сон приснился, что я автостопом и нахаляву на пароходе приехал к Аврилке. Правда-правда.

[Daymon]

Закончилось тем, что я проснулся) Не до конца сон досмотрел. Но сам момент встречи, и наш короткий разговор, духовное взаимопонимание были так приятны... Хоть и во сне)))

[froZen_boy]

"Блин, а ведь если задуматься, то треть жизни - сон. По-моему чересчур много...)) "

Ложись спать в 21.30 раз не нравится ^___^ С этого времени, час сна до 24 ч, считается за 2, после 24. То есть, если лег в 21.30 и проснулся в час с половиной ночи, то твой организм отдыхал 6 с половиной часов (минимально необходимая норма сна). А на самом деле спал всего 4. Какая экономия К тому же, до 24.00, - лучший сон

[filka]

Это слишком индивидуально и для меня не проканывает.

[froZen_boy]

Что может один, то могут и другие. Весь индивидуализм, в данной ситуации, - присутствие или отсутствие желания. Так что здесь, это слово врядли подходит ^^ Если ты подразумеваешь под "индивидуально", не попадание этого времени в твой распорядок дня, работа там и тд, тогда да)

[rojo]

Сплю обычно часов 5-6 в сутки. Иногда бывает вообще сутки не сплю, но потом приходится отсыпаться

[Anton K.]

Вот, решил сегодня вообще не ложиться спать . Днём отвлекли меня и я не успел подготовиться к понедельнику, а т.к. вставать в 6 часов (повестка из военкомата пришла, нужно сходить), то я и решил вообще не ложить . Вот эпюр начертил, выучил немного теории, перед этим заправившись кофем и шоколадом . Решил сделать небольшой перерыв и в инэт зайти, а вообще, ещё шпоры по геологии нужно сделать .

[censor]

.

[frizzzzz]

Я сплю около 10 часов... Бывает во сне ругаюсь матом или дерусь, недавно брату по голове как навёз.

[Thug4ever]

Ваще не сплю последние 4 дня...максимум 3 часа...хожу как зомби...

[Anton K.]

Вот и я сегодня тоже как зомби ходил . Уже 33 час пошёл как я не сплю .

[filka]

Я максимально 48 часов не спал. Вообще поспать люблю побольше - часов эдак 12, но получается все время часов по 6-7. Мне зачастую просто жаль тратить время на сон...

[Anton K.]

А я не помню, какой у меня максимум был . Вчера до 36 часов дотянул .

[z0rg]

Я максимально 48 часов не спал. Вообще поспать люблю побольше - часов эдак 12, но получается все время часов по 6-7. Мне зачастую просто жаль тратить время на сон...

на счет тратить время на сон полностью согласен.
мой рекорд не спать 57часов,было прсто офигенно.

[censor]

.

[rojo]

я за четверо суток 11 часов спал. На пятые ваще башка кружилась, чуть на стуле не отрубился . Но я не спал по делу, а не так просто. Времени не было. Потом все воскресенье проспал почти

[Гость_Yurs_*]

я сеня тока выспался ... ато 2 дня по 4 часа спал ...

[Dominique]

А я на первые пары совсем перестала ходить! КАШМАР!!! сегодня не пошла...не могу встать в 7.00 хоть ты тресни!

[d-a-n]

А вы что по суббботам учитесь?
Я так вообще только пол восьмого утра лёг спать-вообще ужас я сам над собой паражаюся!

[z0rg]

не... это уже какой-то беспредел!

специально? какое было самочувствие?

нет так получилось из-за пересдачи экзаменов(учил учил а в итоге всё равно после сессии здавал)

самочуствие было ужасное.весь на нервах.
а окружающие говорили что я обкуренный

[censor]

.

[Dominique]

А вы что по суббботам учитесь?

да...и всегда учились://
а насчет экзаменов и зачетов всяких, я как обычно дотяну до последнего, а потом когда уже стукнет 11 вечера подумаю - поздно уже...спать надо.....и так почти всегда!

[Anton K.]

Dominique, вот у меня в последнее время таже фигня творится .

[S@NYA]

В будни получается поспать от 5 до 7 часов, зато на выходных ... отсыпаюсь за всю неделю, рекорд когда я позже всего встал это в 14:40 не считая Нового Года! И это было зимой так что не очень весело дневной свет полтора часа видеть и ещё голова раскалывается.

А я на первые пары совсем перестала ходить! КАШМАР!!! сегодня не пошла...не могу встать в 7.00 хоть ты тресни!

Я уже начинаю от учиваться от этого , а то уже несколько раз замечания от заведующей получал
,((( , а клас. руководитель. вообще сказала что звонить по утрам и будить будет. .
Мне тоже к стати Эвриша снилась аж 5 раз.

[М@ньк@]

да,мне тож все время тупые сны снятся...а сегодня проснулась со слезами на глазах: мне приснилось,что ко мне,к маме,брату пришел папа;я то понимаю,что его уже нет,но все равно очень рада.бегу к нему,хочу обнять,а он пропадает в моих объятиях..

[М@ньк@]

щас прилегла на пять минут,спала эти пять минут,бред снился((( ... мне раньше куча времени требовалось,чтоб уснуть,щас засыпаю как деревянная лошадь,за пять минут))) скоро спать буду стоя... все проклятая школа,курсы,репетиторы,тренировки,все выматывает((( но слава богу еще есть силы радоваться и быть оптимисткой)))иногда..

[S@NYA]

Мне сегодня Эврил снинальсь , серьёзно говорю.

[Колян]

Из последнего мне снился бред какой то...
А так сплю уже 2 года по 5-6 часов в рабочие дни.
В выходные по 8-9 часов в день.

[Гость_СпинФайр_*]

не помню когда чё уже снилось последний раз... а Эв так мож 1-2 раза, отсилы

[М@ньк@]

мне вот иногда снится то,что произойдет в будущем)правда,бывает это очень редко,а жаль...

[filka]

Дежа вю, называецо. Но на самом деле это сдвиг психический... Честно. )) Мы с друзьями тоже думали, дескать, провидцы маленько, а потом наткнулись на статейку одну про это...

[Extraordinary Gi...]

мне вот иногда снится то,что произойдет в будущем)правда,бывает это очень редко,а жаль...

Da kstati u menya toj eto sluchaetsya,a potom,kogda vse proisxodit na samom dele ya siju i dumayu,gde j ya eto videla,tipa so mnoy uje takoe bilo

[S@NYA]

Ты наверно о ней всегда думаешь ?

Ага. Сегодня она присниласи такая как была раньше в 2002.

[Extraordinary Gi...]

Obaldet'!Mne Av snilas' vsego lish pary raz i to korotkiy promejutok vremeni

[М@ньк@]

Дежа вю, называецо. Но на самом деле это сдвиг психический... Честно. )) Мы с друзьями тоже думали, дескать, провидцы маленько, а потом наткнулись на статейку одну про это...

бывает))) особенно замечаю это когда все плохо,а я истирически ржу))) но это редко))

[Anton K.]

А мне такие сны никогда не снились .

[filka]

=))
А у меня они регулярно бывают. Где-то раз в месяц. Но сами-то сны я не помню, а вот когда со мной что-то случается, мне кажется будто это уже снилось...

[filka]

Я как раз об этом.

[сНИКерс]

Ну.. психологи считают это нарушением психики. Я читал это что-то связано с записью информации в память... Мозг "ни туда" записывает типа инфу, либо делает это медленно... Точно не помню. Ну короче сбой мозга. Тоже бывает такое со мной.

[М@ньк@]

все от нашей бешенной жизни((( у меня бывают сны наполовину реальные,наполовину нет((( еще вырубают ужасные сны,мне как-то приснилось,что я обнаружила труп,видела как кого-то убивают..(((

[AntonioSOAD..)]

Мне бывало снились такие сны, что я потом мучительно вспоминал, что это было сон или явь...)

[FloyD]

А мне в последнее время часто снится какая-то подземная лаборатория, где бродят и ползают какие-то зомби. А группа каких-то людей (в том числе и я) пытаются бороться с ними.. Напоминает Resident Evil. Бля, ну страшный сон.. и всегда он мне снится с разных ракурсов, всегда отличается..
А ваще, сплю часов по пять в сутки - вечно не высыпаюсь. Поспать удаётся только на выходных и то не всегда.

[М@ньк@]

я уже месяца два чуть ли палочки в глаза не вставляю,хорошо хоть кругов под глазами нет..((( сегодня приснилось что гуляла с одноклассниками в парке,там электричка ездила) короче и тут из земли начинают подниматься мертвяки и идут на нас,мы в электричку,они за нами..ужас,так страшно((( точно с психикой не ладно..

[Гость_СпинФайр_*]

бл, мне бы хоть что нить приснилось, я бы рад был бы

[S@NYA]

бл, мне бы хоть что нить приснилось, я бы рад был бы

Мой знакомый когда лажится спать, о чём то задумывается и засыпает, и говорит во сне продолжаются развиватся события,)))) Я так пробывал ни фига , мож у тебя получ..))

А вообще сейчас помоему продаются такие приборы которые посылают какието сны...

[Гость_СпинФайр_*]

не может быть, да и кому такой прибор нужен нах, мне лично нет

[S@NYA]

не может быть,

Сон
Там во втором посте написано чёто.

[М@ньк@]

не знаю, я конечно не против снов,но лучше бы они снились хорошие и добрые...)))

[Sun]

не знаю, я конечно не против снов,но лучше бы они снились хорошие и добрые...)))

Ага, иногда такой ужас приснится

[S@NYA]

Ага, иногда такой ужас приснится

Я иногда аж кричю во сне от кашмаров, ёлки какой ужас это