![]() |
![]() |
![]() |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
![]() |
![]()
Сообщение
#1
|
|
![]() Втянувшийся Группа: Members Сообщений: 51 Регистрация: 5-Jan 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Россия ![]() |
Конечно, для здоровья зубов необходимо иметь зубную щётку и зубную пасту (и не забывать, не лениться пользоваться ими не меньше двух раз в день!) Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.
Полоскать рот можно и простой солёной водой. В стакан налейте тёплой кипячёной воды и одну чаную ложку соли. Такой водой полощите рот после каждого приёма пищи. При полоскании нужно делать массаж зубов и дёсен. Для этого указательным пальцем правой руки проводите по ним несколько раз. На ночь желательно съедать один зубчик чеснока. Один раз в день обязательно прочищайте промежутки между зубами зубной нитью. Большую роль для здоровья ваших зубов играет правильное питание. Ежедневно организм должен получать аминокислоты, углводы, кальций, бор, железо и магний, а так же различные витамины. Не забывайте: здорвые зубы - признак здоровья всего организма! Лечение зубов - это и деньги, и время, и нервный стресс одновременно. Поэтому следите за здоровьем зубов и будьте здоровы! |
![]() |
|
![]() |
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Недоверчивая печенька Группа: Почетный пользователь Сообщений: 4387 Регистрация: 6-Dec 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Юбилейный Награды: ![]() ![]() |
Вообще самый минимум - есть молочные продукты, поменьше сладкого и чистить зубы после каждого приёма пищи (или пользоваться зубной нитью/жевачкой).
А чеснок то зачем? |
![]() |
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 10th Jun 24 - 19:12 |