Диеты Опции Подписка на тему Сообщить другу Версия для печати Скачать / Распечатать тему Подписка на этот форум Режимы отображения Древовидный Переключить на: Стандартный Переключить на: Линейный

[Гость_РыЖеЕ_ЧуДо_СаДиЗмА_*]

Диеты... Сколько в этом слове боли и слез, особенно для тех, кто когда-либо на ней сидел Давайте поделимся друг с другом советами как сбросить лишние (иногда нелишние, просто например БОКА - о эти ужасные бока ) килограммы. вперед ))

[Desterbed]

avril-ka, как определить лишний ли вес. свой рост минут 110
166,5-110=66.5. то есть я по сути должна весить в пределах от 56,5 до 66,5.
я вешу меньше - 54 )

У меня чё, идеальный вес?!!!! 1,85 - 75 кг. И никаких, емана, диет, жру всё (на самом деле, абсолютно всё), вот как нада, [слово-паразит]!

без обид, конечно, если кто сидит. НО для идиотов.
Я понимаю, рацион выработать, чтобы не было лишней нагрузки для организма. Но изнемогать от недостатка еды, чтобы сбросить лишние 200 грамм, это я извиняюсь...

Да давно всем должно быть ясно, что все эти диеты - <censored>, все кто ими занимаются тоже <censored>, уйдите, блин, в запой и похудеете сразу!

Поддерживаю.
Рациональное питание и нагрузки + правильный распорядок дня.

Во-во, всё правильно: Рациональное питание (как уже было сказано, жру всё подряд) нагрузки (работаю на заводе) правильный распорядок дня (два дня пашу, два дня пью (график такой)). Как результат - мой идеальный вес.