Как сохранить здоровье зубов?, Как сохранить здоровье зубов? |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Как сохранить здоровье зубов?, Как сохранить здоровье зубов? |
6th Jun 09 - 19:53
Сообщение
#1
|
|
Втянувшийся Группа: Members Сообщений: 51 Регистрация: 5-Jan 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Россия |
Конечно, для здоровья зубов необходимо иметь зубную щётку и зубную пасту (и не забывать, не лениться пользоваться ими не меньше двух раз в день!) Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.
Полоскать рот можно и простой солёной водой. В стакан налейте тёплой кипячёной воды и одну чаную ложку соли. Такой водой полощите рот после каждого приёма пищи. При полоскании нужно делать массаж зубов и дёсен. Для этого указательным пальцем правой руки проводите по ним несколько раз. На ночь желательно съедать один зубчик чеснока. Один раз в день обязательно прочищайте промежутки между зубами зубной нитью. Большую роль для здоровья ваших зубов играет правильное питание. Ежедневно организм должен получать аминокислоты, углводы, кальций, бор, железо и магний, а так же различные витамины. Не забывайте: здорвые зубы - признак здоровья всего организма! Лечение зубов - это и деньги, и время, и нервный стресс одновременно. Поэтому следите за здоровьем зубов и будьте здоровы! |
|
|
17th Jul 09 - 06:04
Сообщение
#2
|
|
Super FAN Группа: Members Сообщений: 569 Регистрация: 17-Jun 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Уренгой.Север. |
К 30? Рановато... Я к примеру знаю чтобы зубы были крепкие (или относительно крепкие) то надо время от времени грызть что нибудь твердое, сухари например. Если употреблять только мягкую пищу, зубы начинают потихоньку ослабевать. А при употреблении твердой пищи нагрузка на зубы возрастает и поэтому они начинают "приспосабливаться" и сохраняется крепость зубов. Главное не переборщить! А то об слишком твердые пряники можно и зубы сломать
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 22nd Sep 24 - 01:16 |