Клаустрофобия Опции

[Snow]

Клаустрофо́бия — психическое расстройство, боязнь замкнутых или тесных пространств.
Проявляется как приступы панического страха при нахождении в ограниченном пространстве, таком как автомобиль, лифт или даже палатка. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии.
Для лечения обычно используются антидепрессанты. Если антидепресанты не помогут, лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо:

1. Сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке.
2. Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать.
3. Если хорошо развита фантазия — представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки.
Буквально через 5—30 секунд приступ пройдёт.


Страдаете клаустрофобией?? я да и мне это не нравится (

Сообщение отредактировал Snow - 23rd Jul 09 - 19:53

[Snow]

РыЖеЕ_ЧуДо_СаДиЗмА, не думаю то что от этого можно избавиться, то что ты сейчас сказала это только на время.. тоесть если потихоньку.. а клаустрофобия появляется когда резко и неожиданно... знаешь для примера... когда ты упал допустим и на тебя огромный сугроб и ты лежишь и ничего сделать не можешь вокруг твоего лица мваленькое пространство.. тоже самое что очнутся в гробу и выбраться не можешь, о ужас... чет меня понесло О_о