Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
14th May 09 - 13:51
Сообщение
#1
|
|
ROCK ON Группа: Members Сообщений: 886 Регистрация: 4-May 08 Сообщения понравились: 2 раза Откуда: Украина, г.Одесса |
[attachment=8821:untitled.jpg] [attachment=8822:untitledr.jpg]
[attachment=8823:sport.gif] [attachment=8824:s05.gif] |
|
|
17th Nov 09 - 13:12
Сообщение
#2
|
|
Равшан Группа: Members Сообщений: 1548 Регистрация: 9-Jan 08 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Фрунзе |
Большое влияние на меня оказала книга Стюарта Макроберта "Думай".
в общем автор пишет, что не нужно переживать, если у вас что-то не получается в тренажерном зале, когда звезды бодибилдинга демонстрируют такие формы. большинство людей не являются генетически одаренными, как Шварценеггер, Тайлер и другие. Главное - это умеренное и постепенное увеличение нагрузок и без форсирования событий. Лучше меньше да лучше, как говаривал дедушка Ленин. Советую всем, кто хочет построить красивое сильное тело, почитать эту книжку. "Думай". Стюарт Макроберт Сообщение отредактировал Atma - 17th Nov 09 - 13:14 |
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 4th Jun 24 - 07:35 |