Целлюлит, насущная проблема м и ж Опции

[Гость_РыЖеЕ_ЧуДо_СаДиЗмА_*]

Все знаем че такое?))
Обсуждаем, делимся ))
"Апельсиновая корка", как называют это в народе, бывает, как у молодых людей, так и у девушек.
Спасает ананас и спорт

[spike]

Луни, я часто с друзьями хожу в спортзал качаться и не разу не видел чтобы кто-то накачивал задницу :-) В основном все качают битцепсы и пресс и это понятно для чего, но накачивать задницу, честно говоря я не понимаю для чего или я чего не знаю и в кун-фу один из опаснейших ударов это удар задницей

[Dым]

Луни, я часто с друзьями хожу в спортзал качаться и не разу не видел чтобы кто-то накачивал задницу :-) В основном все качают битцепсы и пресс и это понятно для чего, но накачивать задницу, честно говоря я не понимаю для чего или я чего не знаю и в кун-фу один из опаснейших ударов это удар задницей

zomg, ты ходишь в зал и качаешь только бицепс и пресс? две мышцы? выбрось свой абонемент))

В основном все качают битцепсы и пресс и это понятно для чего

для чего?))

честно говоря я не понимаю для чего или я чего не знаю

no offence, но так как ты ходишь в зал, что бы качать бицепс и пресс, то тут всё понятно)
Приседания со штангой, становая тяга и жим лёжа - три базовых упражнений в пауэрлифтинге. Два из трёх этих упражнений задействуют ягодичные мышцы. Да йопты, ты как чоткий пасачик на корточки присядешь - тоже их задействуешь.

А про зал..Ну перед тем как чем-то заниматься - нужно хоть чуток иметь представление о том чем ты собираешься заниматься, книжки почитать)
Часто бывает просто так. Придёт человек в зал, навесит "стокило" на гриф и давай делать упражнение, абсолютно не зная техники, травмируется и ходит потом пол жизни криво.

Сообщение отредактировал Loony - 22nd Jul 10 - 12:09