Целлюлит, насущная проблема м и ж Опции

[Гость_РыЖеЕ_ЧуДо_СаДиЗмА_*]

Все знаем че такое?))
Обсуждаем, делимся ))
"Апельсиновая корка", как называют это в народе, бывает, как у молодых людей, так и у девушек.
Спасает ананас и спорт

[Atma]

Lucky, странно видеть твои сообщения в этой теме. У тебя-то ОН откуда мог взяться?

Луни, я часто с друзьями хожу в спортзал качаться и не разу не видел чтобы кто-то накачивал задницу :-) В основном все качают битцепсы и пресс и это понятно для чего, но накачивать задницу, честно говоря я не понимаю для чего или я чего не знаю и в кун-фу один из опаснейших ударов это удар задницей

Странно вообще слышать такое. Прописной истиной является то, что сильное тело не построить без базовых упражнений, к которым относятся становая тяга, жим лежа и (внимание!) приседания, которые в совокупности дают такой эффект, без которого практически невозможно вырастить мускулы.

Становая тяга и приседания, при большом количестве повторений, заставляют работать многие мышцы, которые, казалось бы, не задействованы при выполнении этих упражнений, благодаря чему и целлюлита можно избежать.

Хотя это дело каждого, конечно, если он ходит в спортзал и там качает биТцепсы.