Как сохранить здоровье зубов?, Как сохранить здоровье зубов? Опции

[@лёнk@]

Конечно, для здоровья зубов необходимо иметь зубную щётку и зубную пасту (и не забывать, не лениться пользоваться ими не меньше двух раз в день!) Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.
Полоскать рот можно и простой солёной водой. В стакан налейте тёплой кипячёной воды и одну чаную ложку соли. Такой водой полощите рот после каждого приёма пищи. При полоскании нужно делать массаж зубов и дёсен. Для этого указательным пальцем правой руки проводите по ним несколько раз.
На ночь желательно съедать один зубчик чеснока.
Один раз в день обязательно прочищайте промежутки между зубами зубной нитью.
Большую роль для здоровья ваших зубов играет правильное питание. Ежедневно организм должен получать аминокислоты, углводы, кальций, бор, железо и магний, а так же различные витамины.
Не забывайте: здорвые зубы - признак здоровья всего организма! Лечение зубов - это и деньги, и время, и нервный стресс одновременно. Поэтому следите за здоровьем зубов и будьте здоровы!

[Luffi]

я терпеть не могу стоматологов. хотя когда была маленькая, был случай: у меня шатались два передних зуба и мы с мамой пошли в поликлинику вырывать, мама заговорилась со знакомой, а я сама побрела в кабинет, вернулась, мама поворачивается — а я беззубая ))) то есть, ваще не страшно было.
а сейчас жесть, звук бормашины приводит меня в дикий ужас. а еще я панически боюсь уколов, так что у меня 2в1: сначала укол делают, потом бормашину врубают. брррр.