Как сохранить здоровье зубов?, Как сохранить здоровье зубов? Опции

[@лёнk@]

Конечно, для здоровья зубов необходимо иметь зубную щётку и зубную пасту (и не забывать, не лениться пользоваться ими не меньше двух раз в день!) Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.
Полоскать рот можно и простой солёной водой. В стакан налейте тёплой кипячёной воды и одну чаную ложку соли. Такой водой полощите рот после каждого приёма пищи. При полоскании нужно делать массаж зубов и дёсен. Для этого указательным пальцем правой руки проводите по ним несколько раз.
На ночь желательно съедать один зубчик чеснока.
Один раз в день обязательно прочищайте промежутки между зубами зубной нитью.
Большую роль для здоровья ваших зубов играет правильное питание. Ежедневно организм должен получать аминокислоты, углводы, кальций, бор, железо и магний, а так же различные витамины.
Не забывайте: здорвые зубы - признак здоровья всего организма! Лечение зубов - это и деньги, и время, и нервный стресс одновременно. Поэтому следите за здоровьем зубов и будьте здоровы!

[Just see]

о_О
не помню рассказывала здесь или нет
так вот, я стала боятся ходить к стоматологу примерно с 2 класса
все из за случившейся истории
у мамы на работе была знакомая, каторая посоветовала в детской поликлинике зубной(типа бесплатной)лучшую врачиху, с которой у нее связи. ну мама типа повела меня туда
а там во первых делали без анестезии, и поэтому надо было покупать самим это обезболивающее и приносить вместе с шприцем, чтобы тебе ее сделали, вообщем очень тупо
и когда мне делали этот укол, медсестра такая зовет другую сестру и вытаскивает шприц уже без иголки, и спрашивает ту, как достать иголку из неба у меня , блииин, как хоршо. что я тогда вообще сидела в шоке и не дернулась, а так бы неизвестно чем закончилось


с того момента очень сильно боюсь ходить к стоматологу, хотя хожу в нормальные центры, где такого ужаса быть не может