Клаустрофобия Опции

[Snow]

Клаустрофо́бия — психическое расстройство, боязнь замкнутых или тесных пространств.
Проявляется как приступы панического страха при нахождении в ограниченном пространстве, таком как автомобиль, лифт или даже палатка. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии.
Для лечения обычно используются антидепрессанты. Если антидепресанты не помогут, лучше обратиться за помощью к высококвалифицированному специалисту. Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо:

1. Сконцентрировать взгляд в какой-нибудь точке.
2. Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать.
3. Если хорошо развита фантазия — представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки.
Буквально через 5—30 секунд приступ пройдёт.


Страдаете клаустрофобией?? я да и мне это не нравится (

Сообщение отредактировал Snow - 23rd Jul 09 - 19:53

[Blackened_Moscow]

Coma White, лечись, чтобы НС не разрушить. Я вот долго терпел, довёл до очень плохого состояния. Теперь очень жалею. У меня дошло до того, что ПА происходили по много раз на дню, просто от одних мыслей, и даже НЕ ЗАВИСИМО НИ ОТ ЧЕГО. И к тому же, это потом приводит к депрессии. Таблетки тяжело переносятся... у одних - приём, у других - отмена.

[Coma White]

Coma White, лечись, чтобы НС не разрушить. Я вот долго терпел, довёл до очень плохого состояния. Теперь очень жалею. У меня дошло до того, что ПА происходили по много раз на дню, просто от одних мыслей, и даже НЕ ЗАВИСИМО НИ ОТ ЧЕГО. И к тому же, это потом приводит к депрессии. Таблетки тяжело переносятся... у одних - приём, у других - отмена.

лечусь.
у меня тоже по нескольку раз на дню они происходили. ваще невынсимо.
я сейчас принимаю таблетки.