Йога Опции

[Sun]

Наверняка для всех большинства это слово обозначает некий комплекс упражнений направленные на улучшения гибкости, здоровья и т.д
Но как оказывается это далеко не один комплекс упражнений а целая школа направленная на развитие психического, духовного и физического состояния человека.
Существуют несколько направлений на развитие себя.
По моему мнению йога стала очень популярной в последнее время.
Вокруг себя я вижу множество людей, которые увлечены этим, и не просто на уровне выполнения каких-то упражнений, а изучением йоги как жизненной философии. Они буквально живут этим.
Как вы относитесь к этому? может вы сами увлеченны этим?
Обсуждаем.

[AntonioSOAD..)]

Сейчас йога очень популярна. Много книг на эту тему написано, и много авторов. Но если опираться на первоисточник, то принципы йоги подробно изложены в йога сутрах Патанджали. Сама по себе йога существовала очень давно, но Патанджали Муни систематизировал знания об этом вопросе в доступной для нас форме. Это было что-то около 3 000 лет назад, если не ошибаюсь. Следует также знать, что йога делится на несколько ступеней, и есть разные виды йоги. Так, например, существует хатха йога или аштанга йога - восьми ступенчатая йога, которая включает в себя яму, нияму, асану, пранаяму, пратьяхару и т.д. Есть также гьяна йога и карма йога. Но высшей ступенью йоги считается путь бхакти или бхакти йога. Так или иначе, суть любого метода в том, чтобы практикующий научился отделять свое сознание от своего тела. Цель йоги - разрушить ложное представление о себе как о теле, и постичь духовную природу своего сознания.
Так один из афоризмов Патанджали гласит: Йога есть удержание материи мысли [Читта] от облачения в различные образы [Вритти]. Здесь указывается на сложное устройство механизма нашего восприятия мира. То, что мы считаем реальностью - есть образы возникающие в нашем уме. И йога - это метод, позволяющий человеку научится контроллировать свой ум.