 Сон |
Рейтинг
|
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
 23rd Aug 05 - 03:10
Сообщение
#1
|
|
|
zip Группа: Members Сообщений: 1103 Регистрация: 7-Jun 05 Сообщения понравились: 0 раз  |
наткнулся я тут на одну статейку...
"Нормальная продолжительность сна значительно меняется с возрастом: если новорожденный спит 16—18 часов в сутки, люди среднего возраста 7—8 часов, то для пожилых 5—6-часовой ночной сон является делом обычным." итак... сколько Вы спите в среднем в сутки? |
 |
 
|
 |
Ответов
|
18th Sep 05 - 11:49
Сообщение
#2
|
|
 просто чудо Группа: Members Сообщений: 247 Регистрация: 19-May 04 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Ukr |
"Блин, а ведь если задуматься, то треть жизни - сон. По-моему чересчур много...)) "
Ложись спать в 21.30 раз не нравится ^___^ С этого времени, час сна до 24 ч, считается за 2, после 24. То есть, если лег в 21.30 и проснулся в час с половиной ночи, то твой организм отдыхал 6 с половиной часов (минимально необходимая норма сна). А на самом деле спал всего 4. Какая экономия  К тому же, до 24.00, - лучший сон
|
|
|
|
Сообщений в этой теме
nnm Сон 23rd Aug 05 - 03:10
nnm . 23rd Aug 05 - 03:15 d-a-n Блин спать ваще не люблю, но приходится еперный те... 23rd Aug 05 - 08:36 Yurs 6-7 23rd Aug 05 - 08:38 ShoorooP Люблю спать, когда получается сплю очень долго, а ... 23rd Aug 05 - 08:39 Daymon Засиживаюсь всё время допоздна, хотя знаю, что утр... 23rd Aug 05 - 11:00 Anton K. В последнее время сплю по 6-7 часов. Это в основно... 23rd Aug 05 - 23:28 Revan Для меня нормальный сон это 12 часов, щас пока не ... 23rd Aug 05 - 23:39 July ненавижу идти спать, ненавижу вставать. если уже с... 24th Aug 05 - 03:05 SpinFire ну сёдня у меня максимум часа 4 будет... а обычно ... 24th Aug 05 - 04:48 Dominique люблю спать до обеда)) на каникулах так обычно пол... 24th Aug 05 - 18:39 nnm . 30th Aug 05 - 15:57 nnm . 30th Aug 05 - 16:02 JeNchik Спать люблю, но никогда не высыпаюсь, ложусь поздн... 30th Aug 05 - 19:36 JohnFreeman мне тоже раз приснилась Аврил
был какой-то спорти... 31st Aug 05 - 19:11
JeNchik Цитата(JohnFreeman @ 31st Aug 05 - 22:11)... ... 1st Sep 05 - 18:54 JohnFreeman сегодня комп уже починили, но забрать пока не могу... 1st Sep 05 - 19:51 JeNchik Цитата(JohnFreeman @ 1st Sep 05 - 22:51)сегод... 3rd Sep 05 - 14:11 SpinFire я не высыпаюсь уже полтора месяца 2nd Sep 05 - 00:26 nnm . 2nd Sep 05 - 06:27 JeNchik Цитата(unequal @ 2nd Sep 05 - 09:27)сегодня с... 3rd Sep 05 - 14:12 nnm . 3rd Sep 05 - 14:15 nnm . 9th Sep 05 - 12:44 Yurs Иногда так бывает, но не всегда. 9th Sep 05 - 12:50 Dominique када не было инета, спать не могла реально...во-пе... 9th Sep 05 - 13:10 McFly Цитата(Dominique @ 9th Sep 05 - 09:10)када не... 9th Sep 05 - 14:21 Anton K. Я не люблю долго спать. Во-первых, если встанешь в... 10th Sep 05 - 02:10 nnm . 10th Sep 05 - 08:17 Dominique я смотрю народ тут так рано просыпается и сразу в ... 10th Sep 05 - 08:32 nnm . 10th Sep 05 - 08:41 SpinFire кстати да, я просыпаюсь и сразу в нэт, привычка уж... 10th Sep 05 - 10:43 Daymon Цитата(SpinFire @ 10th Sep 05 - 11:43)кстати ... 10th Sep 05 - 12:19 McFly Цитата(SpinFire @ 10th Sep 05 - 06:43)кстати ... 10th Sep 05 - 13:56 froZen_boy Я рано встаю, душ, на 20 мин, 40 минут йогой заним... 10th Sep 05 - 11:04 Dominique ничё се...какие тут атлеты..:// 10th Sep 05 - 11:17 froZen_boy ой, да какие там атлеты, необходимость просто 10th Sep 05 - 11:24 Dominique а туалет не посещаете?=) 10th Sep 05 - 12:41 Daymon Цитата(Dominique @ 10th Sep 05 - 13:41)а туал... 10th Sep 05 - 12:49 nnm . 10th Sep 05 - 13:47 Dominique я если встаю, когда надо, час хожу с полузакрытыми... 10th Sep 05 - 15:36 Anton K. Сглазил блин . Лёг спать в 4 часа, а встал два с п... 10th Sep 05 - 17:33 froZen_boy чем же ты занимался до 4ех, что так устал? 10th Sep 05 - 17:40 Anton K. Цитата(froZen_boy @ 10th Sep 05 - 17:40)чем ж... 10th Sep 05 - 18:06 filka Поспать люблю, но ложусь всегда поздно т.к. жаль в... 10th Sep 05 - 19:53 JohnFreeman ды ваще кошмар!
непростительное расточительств... 11th Sep 05 - 11:43 Anton K. filka, почему треть-то? Вроде половина. Я, наприме... 11th Sep 05 - 17:24 Daymon У меня вообще четверть, в лучшем случае.
*TIRED* 11th Sep 05 - 17:34 SpinFire To: Anton K. бес сна мы бы ваще не жили... в детст... 11th Sep 05 - 17:56 Anton K. Цитата(SpinFire @ 11th Sep 05 - 17:56)To: Ant... 11th Sep 05 - 18:23 Ben по будням где-то часов 7. а по выходным могу и 10 17th Sep 05 - 19:24 Daymon Недавно сон приснился, что я автостопом и нахаляву... 17th Sep 05 - 22:22 Daymon Закончилось тем, что я проснулся) Не до конца сон ... 17th Sep 05 - 23:10 filka Это слишком индивидуально и для меня не проканывае... 19th Sep 05 - 07:33 froZen_boy Что может один, то могут и другие. Весь индивидуал... 20th Sep 05 - 08:51 rojo Сплю обычно часов 5-6 в сутки. Иногда бывает вообщ... 8th Oct 05 - 05:33 Anton K. Вот, решил сегодня вообще не ложиться спать . Днём... 24th Oct 05 - 04:03 nnm . 24th Oct 05 - 05:21 frizzzzz Я сплю около 10 часов... Бывает во сне ругаюсь мат... 24th Oct 05 - 07:07 Thug4ever Ваще не сплю последние 4 дня...максимум 3 часа...х... 24th Oct 05 - 18:38 Anton K. Вот и я сегодня тоже как зомби ходил . Уже 33 час ... 24th Oct 05 - 21:34 filka Я максимально 48 часов не спал. Вообще поспать люб... 25th Oct 05 - 19:08 Anton K. А я не помню, какой у меня максимум был . Вчера до... 25th Oct 05 - 19:29 z0rg Цитата(filka @ 25th Oct 05 - 20:08)Я максимал... 29th Oct 05 - 03:31 nnm . 29th Oct 05 - 08:58 rojo я за четверо суток 11 часов спал. На пятые ваще ба... 29th Oct 05 - 09:56 Yurs я сеня тока выспался ... ато 2 дня по 4 часа спал ... 29th Oct 05 - 09:58 Dominique А я на первые пары совсем перестала ходить! КА... 29th Oct 05 - 10:05 S@NYA В будни получается поспать от 5 до 7 часов, зато н... 13th May 06 - 15:02 d-a-n А вы что по суббботам учитесь?
Я так вообще только... 29th Oct 05 - 12:35 Dominique Цитата(d-a-n @ 29th Oct 05 - 12:35)... 29th Oct 05 - 17:09 z0rg Цитата(unequal @ 29th Oct 05 - 09:58)не... эт... 29th Oct 05 - 15:04 nnm . 29th Oct 05 - 16:36 Anton K. Dominique, вот у меня в последнее время таже фигня... 29th Oct 05 - 19:13 М@ньк@ да,мне тож все время тупые сны снятся...а сегодня ... 13th May 06 - 18:48 М@ньк@ щас прилегла на пять минут,спала эти пять минут,бр... 13th May 06 - 19:15 S@NYA Мне сегодня Эврил снинальсь , серьёзно говорю. 14th May 06 - 12:07 Колян Из последнего мне снился бред какой то...
А так сп... 14th May 06 - 12:23 СпинФайр не помню когда чё уже снилось последний раз... а Э... 14th May 06 - 12:30 М@ньк@ мне вот иногда снится то,что произойдет в будущем)... 14th May 06 - 12:43 Extraordinary Girl Цитата(М@ньк@ @ 14th May 06 - 15:43)... 14th May 06 - 18:52 filka Дежа вю, называецо. Но на самом деле это сдвиг пси... 14th May 06 - 18:44 Extraordinary Girl Obaldet'!Mne Av snilas' vsego lish par... 14th May 06 - 20:38 М@ньк@ ЦитатаДежа вю, называецо. Но на самом деле это сдв... 16th May 06 - 00:40 Anton K. А мне такие сны никогда не снились . 17th May 06 - 00:21 filka =))
А у меня они регулярно бывают. Где-то раз в ме... 17th May 06 - 08:09 filka Я как раз об этом. 17th May 06 - 09:37 Snakesss Ну.. психологи считают это нарушением психики. Я ч... 17th May 06 - 21:16 М@ньк@ все от нашей бешенной жизни((( у меня бывают сны ... 19th May 06 - 21:17 K@#0%! Мне бывало снились такие сны, что я потом мучитель... 19th May 06 - 22:52 FloyD А мне в последнее время часто снится какая-то подз... 20th May 06 - 01:55 М@ньк@ я уже месяца два чуть ли палочки в глаза не вставл... 20th May 06 - 14:40 СпинФайр бл, мне бы хоть что нить приснилось, я бы рад был ... 20th May 06 - 19:00 S@NYA Цитата(СпинФайр @ 20th May 06 - 19:0... 20th May 06 - 19:47 СпинФайр не может быть, да и кому такой прибор нужен нах, м... 20th May 06 - 19:52 S@NYA Цитата(СпинФайр @ 20th May 06 - 19:5... 20th May 06 - 20:18 М@ньк@ не знаю, я конечно не против снов,но лучше бы они ... 21st May 06 - 00:10 Sun Цитата(М@ньк@ @ 21st May 06 - 03:10)... 21st May 06 - 00:26 S@NYA Цитата(Sun @ 21st May 06 - 00:26) Аг... 21st May 06 - 00:47 |
3 чел. читают эту тему (гостей: 3, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 5th Aug 25 - 11:17 |