Диеты Опции

[Эви]

Эх-х, я вот тоже пытаюсь сесть на диету, но пока плохо получается!
И не знаю, как заставить себя начать!

[AntonioSOAD..)]

Просто начни
Звучит банально, но именно так всё и делается,

[Just see]

как всегда начала думать о диете,и как всегда так сложно ей следовать, когда больше половины дня не дома, и есть или ничего, или какую нить фигню, во блин((((

значит с сегоднешнего дня больше спортом прийдется заниматься, раз с диетой не оч выходит

[AntonioSOAD..)]

значит с сегоднешнего дня больше спортом прийдется заниматься, раз с диетой не оч выходит

Занятия спортом, кстати, подстёгивают аппетит, так что есть захочется ещё больше..

Вообще, по поводу диет я думаю, что соблюдать их не обязательно. Голодать, по крайней мере, точно не стоит. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, например: не переедать, есть в опредлённое время, не питаться всякой дрянью (типа чипсов, и еды из МакДака), больше овощей\фруктов, орехи, мёд (вместо сахара), питаться разнообразно и не есть на ночь - и всё будет в порядке

[Just see]

занятия спортом как раз продуктивнее чем всякие диеты)

[SonG]

Just see, согласна) е сидела на диетах. На посту-бывало дело) А на диетах-нее!

[Кейти]

а я тоже на диетах не сидела=) кое-кто говорит, что мне даже набрать вес нужно..=))) а мне и так нравится=)

[Just see]

а я тоже на диетах не сидела=) кое-кто говорит, что мне даже набрать вес нужно..=))) а мне и так нравится=)

ну вообщето на разумных диетах сидеть надо всем(диетой называется даже просто правильное питание)
а на счет, кому говорят, что они итак худые....впринципе почти всем так говорят, если не заметен сильно лишний вес. Лично мне абсолютно все говорят, зачем я сажусь на диету при моих 47 на 170 рост, но я сама для себя понимаю, что одно дело быть худой, а другое дело сидеть на диете, для меня эти понятия не совсем одно и тоже

[Luffi]

Just see, у тебя рост 170?! никогда бы не подумала)

[Кейти]

Just see, во мне даже 45 кг нет=) так что...а вообще я и так отказалась от многих продуктов, т.к. они негативно влияют на состояние здоровья....хотя иногда оч хочется=)

[Just see]

Just see, у тебя рост 170?! никогда бы не подумала)

ты думала меньше?)

Кейти, да я не против, хотя 30, я о другом))
и кстати тут не маловажен еще и рост)

[SandyShort]

Мне диеты не нужны, у меня и так фигура нормальная.

[Just see]

второй день ем только яблоки, и по обедам кашу xdd
интересно, сколько я так продержусь Xdd

[AntonioSOAD..)]

Спорю, что не долго )

[Dым]

второй день ем только яблоки

знаю ещё одного такого человека на форуме)