 Любители пробежек - сюда |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
 18th Jun 11 - 06:24
Сообщение
#76
|
|
 форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска  |
Ангел Чу, сколеоз, который я усиленно лечу. мне хирург сказал, что бегать не стоит с ним
но я же не быстро,если буду... |
 |
 
|
|
18th Jun 11 - 10:49
Сообщение
#77
|
|
 heeeey oh Группа: Members Сообщений: 583 Регистрация: 11-May 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Санкт-Петербург |
мы с подругами пробовали бегать по утрам
меня хватило на 1 день, кого-то на 3-4 я просто не смогла так рано вставать, я как вареная по утрам обычно |
|
|
|
|
18th Jun 11 - 11:57
Сообщение
#78
|
|
 Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды:     |
Ангел Чу, лишь бы отмазу найти
 сколько за минуту прыгаешь? |
|
|
|
|
18th Jun 11 - 14:00
Сообщение
#79
|
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
ну как сказать.. прыгать проще, но вот пробежаться, особенно на природе - точно приятней =)
зы - только с утра я сам никогда, ни-ни, мне метро хватает
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 10:17
Сообщение
#80
|
|
 Фанат Группа: Members Сообщений: 202 Регистрация: 24-Sep 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: стреляют? |
Лень бегать, но это прикольно....прибегаешь бодреньким...давно уже не бегал, да и не удобно это в будние(рабочие, учебные) дни делать
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 16:27
Сообщение
#81
|
|
 Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды:   |
слышал такое, что от бега "убиваются" коленные суставы. те кто много бегает, например каждый день по полчаса на протяжении 3-4 лет, потом будут проблемы с коленями. это правда?
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 16:46
Сообщение
#82
|
|
 Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
Я думаю, если бегать по твердой поверхности и в дерьмовой обуви - то да, а если в специальных кроссовках для бега и по грунту - то нет.
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 17:07
Сообщение
#83
|
|
 Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды:  |
у меня и так убитые колени ) поэтому нечего терять
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 19:47
Сообщение
#84
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Yurs, ну я как раз слышал что обувь не сильно влияет. суть в том что идёт постоянная нагрузка на коленный сустав..
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 20:01
Сообщение
#85
|
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
слушайте, а у меня в коленях вообще кости как сухари хрустящие.. и что теперь не бегать? инвалид блин какой-то
причем с детсада такие хрустящие наверное |
|
|
|
|
19th Jun 11 - 20:05
Сообщение
#86
|
|
 knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды:   |
маша, ешь кальций)
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 20:07
Сообщение
#87
|
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
AbbeyDawn, завтра как раз хотела его купить
ногти слоятся,волосы не длиннеют старуха срамота |
|
|
|
|
7th Jul 11 - 19:45
Сообщение
#88
|
|
 True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
А что обязательно утром бегать?Так эффект лучше чтоль?
Я вот бегаю по вечерам, часов в 9...уже недели 2 почти...примерно по полтора км в день без перерыва...даже сама удивляюсь такому результату всего за 2 недели... ну собственно никаких изменений в здоровье или в фигуре не заметила, наверное только то, что я бегаю хорошо теперь) |
|
|
|
|
7th Jul 11 - 19:47
Сообщение
#89
|
|
 Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
толи ещё будит, если не бросишь
|
|
|
|
|
7th Jul 11 - 19:52
Сообщение
#90
|
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
Ivan205, бывает лень)но если уже вышла из дома то бегу))кстати знаю что уже могу больше))это растет как в прогрессии))знать бы еще точно сколько метров круг
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 1st Jun 24 - 15:59 |