![]() |
![]() |
![]() |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
Гость_РыЖеЕ_ЧуДо_СаДиЗмА_* |
![]()
Сообщение
#1
|
Guests ![]() |
Диеты... Сколько в этом слове боли и слез, особенно для тех, кто когда-либо на ней сидел
![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#2
|
|
![]() Vivёre est militare Группа: Members Сообщений: 893 Регистрация: 15-Sep 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Москва ![]() |
Диеты... Сколько в этом слове боли и слез, особенно для тех, кто когда-либо на ней сидел ![]() ![]() ![]() надо родить ребенка и все пройдет =)) |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#3
|
|
![]() Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз ![]() |
Диета без физических нагрузок неэффективна, даже если похудеете, то получите мерзкую дряблую кожицу на тех местах, которые худели
![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#4
|
|
![]() You are next Группа: Members Сообщений: 5652 Регистрация: 10-Dec 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Краснодар Награды: ![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#5
|
|
![]() knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
без обид, конечно, если кто сидит. НО для идиотов.
Я понимаю, рацион выработать, чтобы не было лишней нагрузки для организма. Но изнемогать от недостатка еды, чтобы сбросить лишние 200 грамм, это я извиняюсь... |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#6
|
|
![]() Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
без обид, конечно, если кто сидит. НО для идиотов. Я понимаю, рацион выработать, чтобы не было лишней нагрузки для организма. Но изнемогать от недостатка еды, чтобы сбросить лишние 200 грамм, это я извиняюсь... Поддерживаю. Рациональное питание и нагрузки + правильный распорядок дня. |
![]() |
|
Гость_avril-ka_* |
![]()
Сообщение
#7
|
Guests ![]() |
а "бока" - это не лишний вес?)))
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#8
|
|
![]() Фанат Группа: Members Сообщений: 246 Регистрация: 10-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Ростов-на-Дону ![]() |
вот я набрал жирчику........ эхъ... над худеть....
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#9
|
|
![]() Фанат Группа: Members Сообщений: 246 Регистрация: 10-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Ростов-на-Дону ![]() |
Грейпфрут. Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#10
|
|
![]() Фанат Группа: Members Сообщений: 246 Регистрация: 10-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Ростов-на-Дону ![]() |
через силу
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#11
|
|
![]() faraway presence Группа: Members Сообщений: 1287 Регистрация: 27-Aug 08 Сообщения понравились: 16 раз ![]() |
avril-ka, как определить лишний ли вес. свой рост минут 110 166,5-110=66.5. то есть я по сути должна весить в пределах от 56,5 до 66,5. я вешу меньше - 54 ![]() ![]() Цитата без обид, конечно, если кто сидит. НО для идиотов. Я понимаю, рацион выработать, чтобы не было лишней нагрузки для организма. Но изнемогать от недостатка еды, чтобы сбросить лишние 200 грамм, это я извиняюсь... Да давно всем должно быть ясно, что все эти диеты - <censored>, все кто ими занимаются тоже <censored>, уйдите, блин, в запой и похудеете сразу! ![]() Цитата Поддерживаю. Рациональное питание и нагрузки + правильный распорядок дня. Во-во, всё правильно: Рациональное питание (как уже было сказано, жру всё подряд) нагрузки (работаю на заводе) правильный распорядок дня (два дня пашу, два дня пью (график такой)). Как результат - мой идеальный вес. ![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#12
|
|
![]() knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Цитата как определить лишний ли вес. свой рост минут 110 О_О кто поможет мне набрать 8 кг? ![]() Desterbed, ![]() |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#13
|
|
![]() You are next Группа: Members Сообщений: 5652 Регистрация: 10-Dec 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Краснодар Награды: ![]() ![]() ![]() |
AbbeyDawn, 8? Всего-та? И какой рост с весом у тебя ща?
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#14
|
|
![]() Группа: Почетный пользователь Сообщений: 2372 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 1 раз ![]() |
Цитата Рациональное питание и нагрузки + правильный распорядок дня. Самый верный способ, а то взяли моду сидеть ничего не делать, калории считать.. Двигаться надо, спортом заниматься, здоровее будете, чем после химии всякой, голодовок. Кстати раздельное питание также вредно, в том плане, что после него организму сложно перестраиваться на обычную смешанную пищу, так что лучше не эксперементировать. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#15
|
|
![]() knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kristya, 159, 41
![]() |
![]() |
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 11th Jun 24 - 11:43 |