Любители пробежек - сюда |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
Любители пробежек - сюда |
27th Nov 09 - 09:53
Сообщение
#1
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 39 Регистрация: 27-Nov 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Российская Федерация |
люблю просыпаться рано утром до начала рабочего дня часов в 6 и по улице километров ~6 пробежать
кто любит утренние пробежки отзовитесь |
|
|
27th Nov 09 - 10:39
Сообщение
#2
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
хорошо наверно потом)
|
|
|
Гость_SpinFire_* |
27th Nov 09 - 13:03
Сообщение
#3
|
Guests |
я с утра хорошенько бегаю, сначала в поисках чего то спросоня, потом до маршрутки, потом до работы хD
|
|
|
27th Nov 09 - 14:21
Сообщение
#4
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Придерживаюсь мнения, что по утрам, практически сразу после пробуждения бегать не особо-то и полезно.
Когда мы просыпаемся, организм ещё так сказать "не оклемавшийся" от сна, ему надо восстановиться. Набраться тонуса так сказать. После пробуждения бывает повышенное давление. температура тела выше обычной и т.д. а тут ещё и бегом его нагружать. |
|
|
27th Nov 09 - 15:34
Сообщение
#5
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
ну не обязательно же бежать только проснувшись. можно не много оклематься, привести себя в чувства. а потом уже в путь дорогу. хотя это и так много времени может занять утром.
|
|
|
Гость_SpinFire_* |
27th Nov 09 - 16:41
Сообщение
#6
|
Guests |
Snow, в армии на это оклематься и тп дается не больше 10 мин с утра )
Сообщение отредактировал SpinFire - 27th Nov 09 - 16:41 |
|
|
27th Nov 09 - 17:35
Сообщение
#7
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
ну это в армии)
|
|
|
27th Nov 09 - 19:02
Сообщение
#8
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
Цитата я с утра хорошенько бегаю, сначала в поисках чего то спросоня, потом до маршрутки, потом до работы хD Во-во, та же история)) А так что-то оч лениво в такую рань и ещё идти бегать куда дополнительно.. |
|
|
27th Nov 09 - 20:25
Сообщение
#9
|
|
So Fast ! Группа: Members Сообщений: 2167 Регистрация: 7-Oct 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: Симферополь, Крым |
Я бегала по вечерам-потом ноги отказали
|
|
|
28th Nov 09 - 15:26
Сообщение
#10
|
|
Равшан Группа: Members Сообщений: 1548 Регистрация: 9-Jan 08 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Фрунзе |
По своему району невозможно бегать: повсюду открытые люки, чумазые местные, загазованный воздух... Плюс моя лень.
|
|
|
5th Jan 10 - 14:21
Сообщение
#11
|
|
Втянувшийся Группа: Members Сообщений: 68 Регистрация: 1-Jan 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Владивосток |
Я люблю летом и когда тепло еще на улице (или уже) бегать. Но только по вечерам, по утрам нету никакого желания.
|
|
|
5th Jan 10 - 14:30
Сообщение
#12
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: |
ага каждое утро вокруг дома. по снегу. нарезаю круги
|
|
|
5th Jan 10 - 15:11
Сообщение
#13
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
А видео есть ? )
|
|
|
5th Jan 10 - 16:00
Сообщение
#14
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: |
Yurs, есть и фото еще. даже в новостях показывали однажды..
|
|
|
5th Jan 10 - 16:24
Сообщение
#15
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
AbbeyDawn, скидывай
|
|
|
5th Jan 10 - 16:35
Сообщение
#16
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: |
отправьте смс на короткий номер 5650 с текстом 11 и получите пароль к видео
|
|
|
5th Jan 10 - 17:13
Сообщение
#17
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
пароль 7a6xki9S
где моё видео?)) |
|
|
5th Jan 10 - 17:14
Сообщение
#18
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: |
Airkill, неверный пароль.. вы наверное выбрали не того мобильного оператора
|
|
|
5th Jan 10 - 17:16
Сообщение
#19
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
AbbeyDawn, мне такой прислали надувательство
|
|
|
5th Jan 10 - 18:02
Сообщение
#20
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
нуко )
|
|
|
6th Jan 10 - 00:28
Сообщение
#21
|
|
Недоверчивая печенька Группа: Почетный пользователь Сообщений: 4387 Регистрация: 6-Dec 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Юбилейный Награды: |
Да!
А я бегал-бегал, а потом умер и перестал бегать |
|
|
12th Jan 10 - 11:03
Сообщение
#22
|
|
Ты обо мне. Группа: Members Сообщений: 1798 Регистрация: 2-Jul 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Че |
а я бегаю) в компании ещё четырёх человек)
по утрам по району...) правда потом полдня настроение ни к чёрту, но мне сказали, что это только первое время так, потом бодрить будет) |
|
|
17th Jan 10 - 21:32
Сообщение
#23
|
|
happy moments ღ Группа: Members Сообщений: 1117 Регистрация: 21-Apr 09 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Самарская область |
А как всегда сказала себе Надо!, пару раз пробежалась и забросила это дело) ну да...лучше поспать подольше))))...Лень-второе имя))а зря..
|
|
|
19th Jan 10 - 00:31
Сообщение
#24
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Утром спим. Вечером бегаем. )
А вот лень..дооо.. ) |
|
|
19th Jan 10 - 03:44
Сообщение
#25
|
|
Owl be back Группа: Почетный пользователь Сообщений: 6220 Регистрация: 10-Mar 08 Сообщения понравились: 10 раз Откуда: ZVL Награды: |
у меня сестра летом начала утренним бегом заниматьсо О___О
вощем как то с ней решил прогуляться (ну я на велике был.... ибо я вам не бегун XDD) так вот - посмарел её маршрут.. пипец... лесом лесом полем полем... подсчитали примерно 3 км токо туды.. ну и обратно.. ужс.... в 5 утра вставала и сразу бег... Оо |
|
|
19th Jan 10 - 14:15
Сообщение
#26
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
вот уж такой фигней точно заниматься не буду, разве что под старость лет
|
|
|
19th Jan 10 - 16:09
Сообщение
#27
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Что же тогда не фигня?
|
|
|
19th Jan 10 - 16:10
Сообщение
#28
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
коньки, лыжи, плавание, велосипед - если из похожего брать
|
|
|
19th Jan 10 - 17:23
Сообщение
#29
|
|
Недоверчивая печенька Группа: Почетный пользователь Сообщений: 4387 Регистрация: 6-Dec 07 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Юбилейный Награды: |
Вообще, Vened, прав. Плавание вообще никакими тренажёрными залами не заменить, а наоборот - легко.
|
|
|
19th Jan 10 - 19:32
Сообщение
#30
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Дану, и в плавание и в лёгкой аттлетике так же задействованы все группы мышц, дыхательная система и т д. И про тренажёры речь и не шла.
Бег - самый доступный вид спорта. Бегать можно где угодно, как угодно и когда угодно. |
|
|
19th Jan 10 - 21:04
Сообщение
#31
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
доступный то может и доступный, но скууучный
|
|
|
19th Jan 10 - 21:10
Сообщение
#32
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Кому что.
Для меня плавание особого интереса не вызывает. |
|
|
19th Jan 10 - 21:12
Сообщение
#33
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
там хоть поплескаться можно, рыбок посмотреть
|
|
|
20th Jan 10 - 03:21
Сообщение
#34
|
|
Owl be back Группа: Почетный пользователь Сообщений: 6220 Регистрация: 10-Mar 08 Сообщения понравились: 10 раз Откуда: ZVL Награды: |
|
|
|
30th Apr 10 - 22:53
Сообщение
#35
|
|
Seven Second Группа: Members Сообщений: 612 Регистрация: 6-Dec 09 Сообщения понравились: 0 раз |
Я летом с друзьями бегаю, только не утром, а вечером.
|
|
|
26th Jun 10 - 14:54
Сообщение
#36
|
|
again and again Группа: Members Сообщений: 3590 Регистрация: 21-Dec 09 Сообщения понравились: 1 раз Награды: |
вот думаю попробовать с утра бегать)) хотя бы попробовать) хД
|
|
|
26th Jun 10 - 15:22
Сообщение
#37
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
|
|
|
26th Jun 10 - 16:12
Сообщение
#38
|
|
again and again Группа: Members Сообщений: 3590 Регистрация: 21-Dec 09 Сообщения понравились: 1 раз Награды: |
зато с утра например воздух чище) и людей меньше, и шума всякого)
|
|
|
26th Jun 10 - 16:46
Сообщение
#39
|
|
валяю дурака Группа: Members Сообщений: 8165 Регистрация: 22-Jul 09 Сообщения понравились: 10 раз Откуда: Украина Награды: |
я бы оже не прочь побегать. всё равно, в какое время суток
но мне всегда лень. |
|
|
26th Jun 10 - 21:07
Сообщение
#40
|
|
again and again Группа: Members Сообщений: 3590 Регистрация: 21-Dec 09 Сообщения понравились: 1 раз Награды: |
тоже самое насчет лени...но надо бы пересилить)
|
|
|
30th Jun 10 - 17:26
Сообщение
#41
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Раз пересилишь, два, три на четвёртый уже легче будет.
Летом я предпочитаю бегать по утрам, когда народу нету и не душно, после полного пробуждения. Потом настроение на весь день отличное ^^ |
|
|
30th Jun 10 - 20:52
Сообщение
#42
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
Я кажись сломал палец на ноге .. пробежки кончились (( **я ...... ну что за срань ...
|
|
|
30th Jun 10 - 21:00
Сообщение
#43
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
Мда... не повезло.. (
|
|
|
16th Jul 10 - 19:36
Сообщение
#44
|
|
again and again Группа: Members Сообщений: 3590 Регистрация: 21-Dec 09 Сообщения понравились: 1 раз Награды: |
Yurs, ммм сочувствую((
и я бегаю по утрамм) даа хорошим стимулом послужило то что все думали что я ни за что не смогу, поленюсь и не буду) фиг им) |
|
|
17th Jul 10 - 12:40
Сообщение
#45
|
|
Группа: Почетный пользователь Сообщений: 2372 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 1 раз |
Бегал как-то в 5 утра, чтоб перед просмотром футбола взбодриться, да и просто интересно.
А регулярно пока что нет. |
|
|
31st Jul 10 - 07:48
Сообщение
#46
|
|
OwO Группа: Members Сообщений: 4328 Регистрация: 10-Jun 10 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: Санкт-Петербург Награды: |
тоже хочу побегать...да вот лень(((
|
|
|
31st Jul 10 - 09:18
Сообщение
#47
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 220 Регистрация: 23-Jul 10 Сообщения понравились: 0 раз |
Я бегала вначале июня в 6 утра но потом что то поднадоело и я забросила,мне так то вообще нельзя ноги напрягать.
|
|
|
6th Aug 10 - 15:52
Сообщение
#48
|
|
В красной книге форума. Группа: Забанен Сообщений: 512 Регистрация: 1-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: СПБ |
Каждый день, по будням бегаю по 3-4 км в парке. В том парке вообще много бегунов бегают.
Причем характерно, я ставлю план, держать скорость, пока я бегаю я слушаю песни, как четыре штуки прослушаю - так схожу с дистанции! |
|
|
6th Aug 10 - 16:01
Сообщение
#49
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
В связи с погодными условиями бег в столице стал маловозможным
|
|
|
6th Aug 10 - 18:55
Сообщение
#50
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 220 Регистрация: 23-Jul 10 Сообщения понравились: 0 раз |
И не только в столице
|
|
|
12th Aug 10 - 19:19
Сообщение
#51
|
|
Поклонник Группа: Members Сообщений: 162 Регистрация: 29-Jul 10 Сообщения понравились: 0 раз |
Я этим летом бегал пару раз в шесть утра, но не могу часто, я гипертоник, мало удовольствия с этим бегать
|
|
|
28th Sep 10 - 16:20
Сообщение
#52
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
Бегать с утра из cool! Регулярно практикую. Заряжает бодростью и энергией на целый день! Особенный кайф бегать около моря - свежий воздух и великолепный пейзаж
|
|
|
28th Sep 10 - 17:55
Сообщение
#53
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
|
|
|
28th Sep 10 - 19:22
Сообщение
#54
|
|
Безразличие Джека Группа: Members Сообщений: 1266 Регистрация: 25-Jan 06 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: ... |
Ну, да )
|
|
|
23rd May 11 - 11:17
Сообщение
#55
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
Katty(Avril forever), летом я бегал исключительно по вечерам, так как вставал после обеда). Вечером тоже хорошо, жара спадает, потому бежать легко. Бывало выходил, в районе 9-ти, и заканчивал в 11-ть, когда темнело, и звезды с луной на небе появлялись, романтика). Эх, хорошее было время, сейчас из-за моего графика так не получается.
|
|
|
24th May 11 - 08:31
Сообщение
#56
|
|
True Bat Группа: Members Сообщений: 2346 Регистрация: 6-Dec 09 Сообщения понравились: 2 раза |
Бррр, ненавижу утренние пробежки. Почему эта тема только для их любителей?
Ещё бы опрос сделали в теме "только для любителей утренних пробежек" "а вы любите утренние пробежки [Y/N]?". И таких тем много, удаляйте наф! Сообщение отредактировал ZombieO_o - 24th May 11 - 08:31 |
|
|
24th May 11 - 08:38
Сообщение
#57
|
|
Группа: Почетный пользователь Сообщений: 2372 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 1 раз |
Поди пробздись.
|
|
|
24th May 11 - 14:20
Сообщение
#58
|
|
Super FAN Группа: Avril Ru Team Сообщений: 767 Регистрация: 3-May 10 Сообщения понравились: 28 раз Откуда: Москва |
Утром у меня слишком мало сил, чтобы бегать. Я и соображать, что происходит вокруг меня начинаю только через 2 часа после пробуждения (если не выспалась, но это довольно часто случается), какие уж тут пробежки! Но иногда бегать приходится, потму что у нас в понедельник и в среду физкультура на первом уроке, а мы ещё сейчас на улице занимаемся, так что постоянно бегаем вокруг школы. Сил у меня после этого никаких.
|
|
|
14th Jun 11 - 04:53
Сообщение
#59
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 294 Регистрация: 13-Jun 11 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Москва |
Бегаю в парке победы=))) присоединяемся;)
|
|
|
16th Jun 11 - 21:10
Сообщение
#60
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
Сессия, уже вроде, не так сильно жмет, так что снова на пробежку, круги вокруг стадиона наяривать)
|
|
|
16th Jun 11 - 21:26
Сообщение
#61
|
|
Часть форума Группа: Members Сообщений: 5545 Регистрация: 15-Jan 09 Сообщения понравились: 14 раз Откуда: Инза |
всё больше знакомых начинают заниматься пробежками )) тоже подумываю над этим )
|
|
|
16th Jun 11 - 23:01
Сообщение
#62
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
с радостью бы бегал, но я засыпаю только к тому времени когда надо бежать.. уже после переезда
|
|
|
16th Jun 11 - 23:06
Сообщение
#63
|
|
не легенда форума Группа: Великая Сообщений: 10738 Регистрация: 6-Oct 07 Сообщения понравились: 5 раз Откуда: из пустыни Награды: |
я бегаю утром часиков в 11, и если время есть вечером еще часиков в 8.
у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие |
|
|
16th Jun 11 - 23:13
Сообщение
#64
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
Snow, бегать можно в любое удобное для тебя время, и если хочешь действительно этим заниматься, то время всегда можно найти. Раньше я тоже считал, что у меня времени нет, я устал, хочу спать, рабочий день отнял все силы, но как показала практика, я ошибался, и к тому же польза от пробежек с лихвой компенсирует некоторые связанные с этим неудобства. Тут главное начать и продержаться какое-то время, а потом как "наркоман", не оторвать будет, организм сам просит, ему в кайф))
|
|
|
17th Jun 11 - 09:01
Сообщение
#65
|
|
Часть форума Группа: Members Сообщений: 5545 Регистрация: 15-Jan 09 Сообщения понравились: 14 раз Откуда: Инза |
у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие Как хорошо-то )) У нас есть парк тут неподалёку, правда его состояние, так сказать, не очень но это не беда, думаю ... А вообще это здорово должно быть - бежишь себе, а в наушниках любимая музыка Остаётся только наушники хорошие найти - чтобы при беге не выпадали, да и хочется, чтобы всё это дело скробблилось |
|
|
17th Jun 11 - 10:02
Сообщение
#66
|
|
не легенда форума Группа: Великая Сообщений: 10738 Регистрация: 6-Oct 07 Сообщения понравились: 5 раз Откуда: из пустыни Награды: |
у меня скробблиться. так что сплошное удовольствие вокруг))
|
|
|
17th Jun 11 - 11:55
Сообщение
#67
|
|
again and again Группа: Members Сообщений: 3590 Регистрация: 21-Dec 09 Сообщения понравились: 1 раз Награды: |
а я прошлым летом бегала пока ногу не растянула)
вставала где то в пол 7го, до 7ми пробежка, а потом ложилась опять спать) сквер рядом, так классно рано утром..машин нет, людей очень мало) и любимая музыка в наушниках надо будет этим летом тоже повторииить) |
|
|
17th Jun 11 - 14:32
Сообщение
#68
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
Я тоже буду бегать, с подругами и , наверное, вечерами) в местном парке )) правда говорят. что мне нельзя с моей спиной...
|
|
|
17th Jun 11 - 17:09
Сообщение
#69
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
Snow, бегать можно в любое удобное для тебя время, и если хочешь действительно этим заниматься, то время всегда можно найти. Раньше я тоже считал, что у меня времени нет, я устал, хочу спать, рабочий день отнял все силы, но как показала практика, я ошибался, и к тому же польза от пробежек с лихвой компенсирует некоторые связанные с этим неудобства. Тут главное начать и продержаться какое-то время, а потом как "наркоман", не оторвать будет, организм сам просит, ему в кайф)) я понимаю конечно, но охото утром, тем более из знакомых, кто занимается этим по утрам говорят что на весь день хороший стимул, настроение появляются. Вечером я не представляю, полно народу, воздух уже не такой чистый как по утрам, сейчас где я живу, почти на окраине, бегать одно удобство, но этого уже не случится) |
|
|
17th Jun 11 - 18:18
Сообщение
#70
|
|
не легенда форума Группа: Великая Сообщений: 10738 Регистрация: 6-Oct 07 Сообщения понравились: 5 раз Откуда: из пустыни Награды: |
у меня тоже сердце бьется и с давлением проблемы. но надо просто начинать потихоньку, чтоб организм привык. и бегать одной круче!
|
|
|
17th Jun 11 - 18:49
Сообщение
#71
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие у меня скробблиться. так что сплошное удовольствие вокруг)) Та ну, в лесу без наушников есть чего послушать =) вот в городе без них уныло, да. hey mickey помню что лишь каким-то летом один раз бегали с одноклассницей... у меня после этого сердце так забилось, что мне мама запретила у меня ВСД Ну ты постепенно начинай, не надрывай организм. Так, по чуть-чуть =) |
|
|
17th Jun 11 - 18:50
Сообщение
#72
|
|
Часть форума Группа: Members Сообщений: 5545 Регистрация: 15-Jan 09 Сообщения понравились: 14 раз Откуда: Инза |
|
|
|
17th Jun 11 - 18:56
Сообщение
#73
|
|
не легенда форума Группа: Великая Сообщений: 10738 Регистрация: 6-Oct 07 Сообщения понравились: 5 раз Откуда: из пустыни Награды: |
|
|
|
17th Jun 11 - 19:05
Сообщение
#74
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
ну это музыка нужна специальная. конечно у всех организмы разные, но я не могу под что угодно бегать, буквально несколько композиций есть, под разные дистанции причём =) , которые нужный темп задают - тогда да, иначе в топку наушники.
|
|
|
17th Jun 11 - 20:32
Сообщение
#75
|
|
Judas Группа: Members Сообщений: 2304 Регистрация: 11-Jun 08 Сообщения понравились: 0 раз Награды: |
я вообще не люблю с утра что то делать, бегать могу тока вечером
|
|
|
18th Jun 11 - 06:24
Сообщение
#76
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
Ангел Чу, сколеоз, который я усиленно лечу. мне хирург сказал, что бегать не стоит с ним
но я же не быстро,если буду... |
|
|
18th Jun 11 - 10:49
Сообщение
#77
|
|
heeeey oh Группа: Members Сообщений: 583 Регистрация: 11-May 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Санкт-Петербург |
мы с подругами пробовали бегать по утрам
меня хватило на 1 день, кого-то на 3-4 я просто не смогла так рано вставать, я как вареная по утрам обычно |
|
|
18th Jun 11 - 11:57
Сообщение
#78
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
Ангел Чу, лишь бы отмазу найти
сколько за минуту прыгаешь? |
|
|
18th Jun 11 - 14:00
Сообщение
#79
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
ну как сказать.. прыгать проще, но вот пробежаться, особенно на природе - точно приятней =)
зы - только с утра я сам никогда, ни-ни, мне метро хватает |
|
|
19th Jun 11 - 10:17
Сообщение
#80
|
|
Фанат Группа: Members Сообщений: 202 Регистрация: 24-Sep 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: стреляют? |
Лень бегать, но это прикольно....прибегаешь бодреньким...давно уже не бегал, да и не удобно это в будние(рабочие, учебные) дни делать
|
|
|
19th Jun 11 - 16:27
Сообщение
#81
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
слышал такое, что от бега "убиваются" коленные суставы. те кто много бегает, например каждый день по полчаса на протяжении 3-4 лет, потом будут проблемы с коленями. это правда?
|
|
|
19th Jun 11 - 16:46
Сообщение
#82
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва |
Я думаю, если бегать по твердой поверхности и в дерьмовой обуви - то да, а если в специальных кроссовках для бега и по грунту - то нет.
|
|
|
19th Jun 11 - 17:07
Сообщение
#83
|
|
Snow Cooks Trolls Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
у меня и так убитые колени ) поэтому нечего терять
|
|
|
19th Jun 11 - 19:47
Сообщение
#84
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Yurs, ну я как раз слышал что обувь не сильно влияет. суть в том что идёт постоянная нагрузка на коленный сустав..
|
|
|
19th Jun 11 - 20:01
Сообщение
#85
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
слушайте, а у меня в коленях вообще кости как сухари хрустящие.. и что теперь не бегать? инвалид блин какой-то
причем с детсада такие хрустящие наверное |
|
|
19th Jun 11 - 20:05
Сообщение
#86
|
|
knight Группа: Members Сообщений: 14625 Регистрация: 2-Apr 08 Сообщения понравились: 63 раза Награды: |
маша, ешь кальций)
|
|
|
19th Jun 11 - 20:07
Сообщение
#87
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
AbbeyDawn, завтра как раз хотела его купить
ногти слоятся,волосы не длиннеют старуха срамота |
|
|
7th Jul 11 - 19:45
Сообщение
#88
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
А что обязательно утром бегать?Так эффект лучше чтоль?
Я вот бегаю по вечерам, часов в 9...уже недели 2 почти...примерно по полтора км в день без перерыва...даже сама удивляюсь такому результату всего за 2 недели... ну собственно никаких изменений в здоровье или в фигуре не заметила, наверное только то, что я бегаю хорошо теперь) |
|
|
7th Jul 11 - 19:47
Сообщение
#89
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
толи ещё будит, если не бросишь
|
|
|
7th Jul 11 - 19:52
Сообщение
#90
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
Ivan205, бывает лень)но если уже вышла из дома то бегу))кстати знаю что уже могу больше))это растет как в прогрессии))знать бы еще точно сколько метров круг
|
|
|
8th Jul 11 - 11:10
Сообщение
#91
|
|
Новичок Группа: Members Сообщений: 31 Регистрация: 8-Jun 11 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: StP |
По утрам бегал 2-4 км в зависимости от настроения, сейчас вот тоже рвусь, но врач запретил пока спину не вылечу, так что пока велосипед 20+ км в день, на работу/с работы и просто покатушки, пока погода позволяет. Бег это свой кайф, так прочищает!
|
|
|
9th Jul 11 - 12:16
Сообщение
#92
|
|
Coup de grace Группа: Members Сообщений: 4005 Регистрация: 30-Apr 09 Сообщения понравились: 7 раз Откуда: Украина |
Чёто разленился я совсем в этом плане, надо бы побегать...
|
|
|
9th Jul 11 - 14:50
Сообщение
#93
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
Обнаружила несколько проблем сегодня)
Во-первых, уже в конце первого круга(400 метров) сильно заболело в боку, пришлось даже остановиться на минуту...наконец-то загуглила причину почему так происходит)но главное разминаться, чтоб этого не происходило - а я не разминаюсь нихрена... Еще - вот то что меня бесит - устает только правая нога))а левая еще готова хоть километр бежать)пипец) Но радует то, что постоянно приходит "второе дыхание")И к 4 кругу чувствуешь уверенность, что пробежать можешь еще столько же)))Так что клево) |
|
|
9th Jul 11 - 16:47
Сообщение
#94
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
У меня постоянно что-нибудь болит) в одно время коленка очень болела, даже не знаю почему
|
|
|
9th Jul 11 - 17:29
Сообщение
#95
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3243 Регистрация: 16-Mar 10 Сообщения понравились: 0 раз |
хотела как-то этим заняться, но когда стала ставить будильник, желание отпало)
|
|
|
9th Jul 11 - 17:41
Сообщение
#96
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
SonG, можно же вечером!
|
|
|
9th Jul 11 - 17:41
Сообщение
#97
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
SonG, я бегаю вечером по той же причине)так как блин просыпаюсь в час)
|
|
|
10th Jul 11 - 12:08
Сообщение
#98
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3243 Регистрация: 16-Mar 10 Сообщения понравились: 0 раз |
ага, чтоб люди, которые идут с работы, увидели меня за этим занятием?) у нас в городе вообще не принято нарезать круги вокруг дома)
|
|
|
10th Jul 11 - 13:43
Сообщение
#99
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
SonG, понимаю)я тоже людей стараюсь избегать при этом, но сейчас-то я в сельской местности, так что просто нашла большой круг на почти лесной дороге)
Вот не нравится то, что задыхаюсь, не могу полной грудью вдохнуть... Стадиона нет чтоли, Том? |
|
|
10th Jul 11 - 16:08
Сообщение
#100
|
|
Talk dirty to me Группа: Members Сообщений: 2149 Регистрация: 10-Apr 11 Сообщения понравились: 15 раз Откуда: Млечный Путь |
|
|
|
Текстовая версия | Сейчас: 17th May 24 - 14:04 |