Любители пробежек - сюда Опции

[M@xim]

всё больше знакомых начинают заниматься пробежками )) тоже подумываю над этим )

[Snow]

с радостью бы бегал, но я засыпаю только к тому времени когда надо бежать.. уже после переезда

[marqua]

я бегаю утром часиков в 11, и если время есть вечером еще часиков в 8.
у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие

[Ivan205Phil]

Snow, бегать можно в любое удобное для тебя время, и если хочешь действительно этим заниматься, то время всегда можно найти. Раньше я тоже считал, что у меня времени нет, я устал, хочу спать, рабочий день отнял все силы, но как показала практика, я ошибался, и к тому же польза от пробежек с лихвой компенсирует некоторые связанные с этим неудобства. Тут главное начать и продержаться какое-то время, а потом как "наркоман", не оторвать будет, организм сам просит, ему в кайф))

[M@xim]

у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие

Как хорошо-то )) У нас есть парк тут неподалёку, правда его состояние, так сказать, не очень но это не беда, думаю ...
А вообще это здорово должно быть - бежишь себе, а в наушниках любимая музыка Остаётся только наушники хорошие найти - чтобы при беге не выпадали, да и хочется, чтобы всё это дело скробблилось

[marqua]

у меня скробблиться. так что сплошное удовольствие вокруг))

[Lucky]

а я прошлым летом бегала пока ногу не растянула)
вставала где то в пол 7го, до 7ми пробежка, а потом ложилась опять спать) сквер рядом, так классно рано утром..машин нет, людей очень мало) и любимая музыка в наушниках

надо будет этим летом тоже повторииить)

[maemi]

Я тоже буду бегать, с подругами и , наверное, вечерами) в местном парке )) правда говорят. что мне нельзя с моей спиной...

[Snow]

Snow, бегать можно в любое удобное для тебя время, и если хочешь действительно этим заниматься, то время всегда можно найти. Раньше я тоже считал, что у меня времени нет, я устал, хочу спать, рабочий день отнял все силы, но как показала практика, я ошибался, и к тому же польза от пробежек с лихвой компенсирует некоторые связанные с этим неудобства. Тут главное начать и продержаться какое-то время, а потом как "наркоман", не оторвать будет, организм сам просит, ему в кайф))

я понимаю конечно, но охото утром, тем более из знакомых, кто занимается этим по утрам говорят что на весь день хороший стимул, настроение появляются. Вечером я не представляю, полно народу, воздух уже не такой чистый как по утрам, сейчас где я живу, почти на окраине, бегать одно удобство, но этого уже не случится)

[marqua]

у меня тоже сердце бьется и с давлением проблемы. но надо просто начинать потихоньку, чтоб организм привык. и бегать одной круче!

[Skipper]

у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие

у меня скробблиться. так что сплошное удовольствие вокруг))

Та ну, в лесу без наушников есть чего послушать =) вот в городе без них уныло, да.

hey mickey
помню что лишь каким-то летом один раз бегали с одноклассницей... у меня после этого сердце так забилось, что мне мама запретила
у меня ВСД

Ну ты постепенно начинай, не надрывай организм. Так, по чуть-чуть =)

[M@xim]

Ну ты постепенно начинай, не надрывай организм. Так, по чуть-чуть =)

Тем более это не уроки физкультуры, это для себя самого ))

Сообщение отредактировал M@xim - 17th Jun 11 - 18:50

[marqua]

Та ну, в лесу без наушников есть чего послушать =) вот в городе без них уныло, да.

когда я хочу наслаждаться лесом, я просто гуляю. а для ритмичной пробежки лучше музыку в уши.

[Skipper]

ну это музыка нужна специальная. конечно у всех организмы разные, но я не могу под что угодно бегать, буквально несколько композиций есть, под разные дистанции причём =) , которые нужный темп задают - тогда да, иначе в топку наушники.

[TBDT]

я вообще не люблю с утра что то делать, бегать могу тока вечером