![]() |
![]() |
![]() |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
![]() ![]() |
![]() |
![]()
Сообщение
#91
|
|
![]() Crazy FAN Группа: Members Сообщений: 1294 Регистрация: 26-Apr 14 Сообщения понравились: 30 раз ![]() |
Вот и статья в тему попалась про напряжение, раз уж все тут поразительно недоверчивые, читайте: https://oko-planet.su/ekstrim/ekstrimsovet/...bessonnice.html
Цитата Многочисленные исследования подтверждают неприятную статистику: больше 50% населения Земли испытывает те или иные проблемы со сном. При том, в любом возрасте. Заснуть нам мешает нервное напряжение, в том числе, напряжение зрительных нервов из-за постоянного контакта с экранами гаджетов. В свою очередь, недоспавший человек ещё сильнее подвержен стрессам
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#92
|
|
![]() Предпочитаю грязь Группа: Members Сообщений: 1035 Регистрация: 9-Mar 11 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: Санкт-Петербург ![]() |
Око планеты! Господи, будто на 5 лет назад вернулась ))
У меня что-то бессонница последние пару недель. Ворочаюсь в кровати до 6, потом засыпаю и - просыпаюсь каждый час, смотрю на часы и сплю дальше, а потом всё повторяется до тех пор, пока не встану. Хожу днём унылая и глаза болят. Отстой. |
![]() |
|
![]()
Сообщение
#93
|
|
![]() Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва ![]() |
надеюсь пройдет скоро.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#94
|
|
![]() Coup de grace Группа: Members Сообщений: 4005 Регистрация: 30-Apr 09 Сообщения понравились: 7 раз Откуда: Украина ![]() |
Несколько раз не мог уснуть, тогда вставал, бегал в парке, возвращался и засыпал. В этом есть свой плюс, обычно поднять меня на утреннюю пробежку невозможно.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#95
|
|
![]() Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва ![]() |
Это хорошо если парк рядом. Да еще условия подходящие.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#96
|
|
![]() Coup de grace Группа: Members Сообщений: 4005 Регистрация: 30-Apr 09 Сообщения понравились: 7 раз Откуда: Украина ![]() |
К парку бежать метров 600-700, причём если напрямую, то надо паркурить через забор.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#97
|
|
![]() Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва ![]() |
А у меня до парка 2.5 км, причем в гору по дороге в 5ю светофорами.
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#98
|
|
![]() Crazy FAN Группа: Members Сообщений: 1294 Регистрация: 26-Apr 14 Сообщения понравились: 30 раз ![]() |
Yurs, может стоит попробовать бег на месте)
|
![]() |
|
![]()
Сообщение
#99
|
|
![]() Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14506 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 98 раз Откуда: Москва ![]() |
Alandal, я уже переехал туда, где парк рядом ) но пока нога болит, езжу на велосипеде )
|
![]() |
|
![]() ![]() |
Текстовая версия | Сейчас: 25th Jun 24 - 04:52 |