Вегетарианство, как вы к этому относитесь? Опции

[Catherine]

Как можно не есть мясо? Я не понимаю.

[M@xim]

а сам ты как-будто не понимаешь что мясо гниёт в твоём желудке,да?

не гниёт, а переваривается)
то же самое происходит там и с растительной пищей, думаю, разницы не вижу никакой.

я люблю есть мясо, но сам бы вряд ли смог убить зверюшку....
и считаю, что без мяса человек всё же не получает достаточно полезных веществ, которые в нём содержатся) мясо ничем не заменишь, никакой сойей и т.п.

но ничего против вегетарианцев не имею, это их выбор))

[Yurs]

без мяса человек всё же не получает достаточно полезных веществ

Получает всё что нужно.

В мясе нету ни одного полезного вещества, которое бы не содержалось в растениях тоже.

[SmartLex]

В мясе нету ни одного полезного вещества, которое бы не содержалось в растениях тоже.

Животный жир (сало ) - являющийся универсальным источником белков и углеводов, а также НЗ организма. При помощи растительной пищи он может только вырабатываться у человека и то с трудом, но у многих с этим проблемы.

Сообщение отредактировал SmartLex - 30th Jul 10 - 18:42

[Catherine]

В мясе нету ни одного полезного вещества

Зачем смотреть на эти полезные вещества? Надо есть то что хочется. И жизнь будет прекрасна)

[Yurs]

Животный жир (сало biggrin.gif ) - являющийся универсальным источником белков и углеводов

жиры - источники белков и углеводов ? Ты прямо новые законы органической химии открываешь .. Нобелевскую премию камераду )

Надо есть то что хочется

а если мне хочется есть чипсы, морожное и торты, и еще бутерброды постоянно .... как думаешь, я долго протяну ?

[Catherine]

Yurs, ну я же живу)))

[M@xim]

вот статья на эту тему, думаю, стоящая доверия

а если мне хочется есть чипсы, морожное и торты, и еще бутерброды постоянно .... как думаешь, я долго протяну ?

не думаю, что есть мясо так же вредно, как чипсы и бутерброды....

важно сбалансированное питание, а не лишение себя чем-либо))
глупо либо обжираться чем-то, либо вообще это не есть))
хотя, возможно, если силы воли и ума у кого-то нету, то тогда уж......

[Yurs]

Все пункты "против" - придуманы,

1) например ответ на витамин B12: (c D - тоже самое)

Основные источники витамина В12 — кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, говяжья, телячья и свиная печень или ливерный паштет (небольшой кусочек с овощами, которых должно быть в 3 раза больше печени или печеночного паштета), проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря — морская капуста, кальмары, креветки и т. д.

2)

Нехватка ряда аминокислот

Доказано, что все аминокислоты могут синтезироваться в организме самостоятельно

3) B2 то же самое, дохрена в растениях, че ж так врать то:

Овсяные хлопья 130
Крупа гречневая 130
Миндаль 660
Мука пшеничная 90% 230
Мука пшеничная 72% 100
Мука ржаная 32% 200

4 и 5 отпадают сами собой по итогам первых, хотя конечно к питанию детей нужно пристальнее присматриваться, с мясом легче аминокислоты получать.

[ReDGreen]

Yurs, ты веган чтоли? )

[SmartLex]

жиры - источники белков и углеводов ? Ты прямо новые законы органической химии открываешь .. Нобелевскую премию камераду )

Дайте две)))

Жир синтезируется организмом не только из поступившего жира, но и из белков и углеводов. При необходимости данный процесс обратим..

Yurs, это школьный курс биологии)

[basketcase]

И правильно, не ешьте мясо, его и так уже все меньше и меньше, везде уже сплошная соя да крахмал, да порошочки всякие.

[Dым]

вопрос к веганам. хотя тут их походу аж одна Юля и возможно Yurs. сколько нужно съесть овощей что бы заменить среднюю мясную отбивную?) ну там по витаминам, я не знаю. в том плане, что каждый день по килограмму морковки три раза в день кушать - кишечник взбунтуется, мне кажется.


попал кстати на форум веганов-сыроедов. там всякие типочки обстчаются. короче говоря, я бы стопицот раз подумал, прежде чем отказываться от привычного рациона.
Что не тема, то пичаль, пичаль и ещё раз пичаль =(
женские проблемы

Недостаток Б12 у сыромоноедки со стажем 2 года 3 месяца


Супруги-веганосыроеды закормили до смерти свою 5-тимесячную дочь

метеоризм

и прочие прелести

Кароче жесть из жестей. Если на полном серьезе, то я бы как-то контролировал родителей-веганов, дабы не поубивали детей своих непреднамеренно.

Сообщение отредактировал Loony - 31st Jul 10 - 03:19

[C.Torrance]

я не веган,а вегетарианка
веганы вообще не употреблеют продукты животного происхождения,ни яйца,ни молочные продукты,поэтому они иногда попадают в больницы из-за нехватка B12

[M@xim]

Все пункты "против" - придуманы,

чему уж тогда верить-то? Какой резон им врать, если здесь говорится и о пользе, и о возможном вреде? Значит, не всё так-то просто как может показаться))

3) B2 то же самое, дохрена в растениях, че ж так врать то

Что значат эти числа? а если рядом поставить значения получения этих витаминов из мяса?

В каких продуктах содержится витамин B12 (цианокобаламин), источники витамина B12

Данный витамин можно получить только из животных продуктов. Конечно, в небольших количествах витамин В12 есть в таких растениях, как соя и хмель; в ботве некоторых овощей, шпинате и зелёном салате, а также в морской капусте и дрожжах, но эти продукты люди употребляют редко и в малых количествах. К тому же пришлось бы съедать очень много сои или морской капусты, чтобы получить немножко витамина В12.
В организме витамин В12 не синтезируется; больше всего его в говяжьей и телячьей печени, почках, яичных желтках, сухом молоке (нежирном), сардинах, лососе, сельди, устрицах, крабах. Несколько меньше витамина В12 в мясе – говядине, свинине, курице, морепродуктах, кисломолочных продуктах и твёрдом сыре.

Суточная потребность в витамине B12 (цианокобаламине)

Сколько витамина В12 необходимо для нормальной работы организма? Оказывается, ничтожно мало – 0,001 г в год, а в день – всего 0,000003 г! Но это количество мы должны получать, иначе возникает серьёзная опасность для здоровья и самой жизни. Конечно, для беременных и кормящих грудью женщин эта норма в 2-4 раза выше. Вегетарианцам, как и пожилым людям, курильщикам и любителям алкогольных напитков необходимо принимать витамин В12 дополнительно, в виде таблеток или в составе витаминных комплексов.

Так что, если уж животных жалко, то без яиц и молока всё равно не проживёшь.....
Да и вроде как никакого вреда и от мяса нету......