 Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
 14th May 09 - 16:09
Сообщение
#11
|
|
 ROCK ON Группа: Members Сообщений: 886 Регистрация: 4-May 08 Сообщения понравились: 2 раза Откуда: Украина, г.Одесса  |
Sun, фотки у бИккини В СТУДИЮ!!![attachment=8827:s05.gif]
|
 |
 
|
|
19th May 09 - 11:39
Сообщение
#12
|
|
 Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз |
А я вот чакры раскрываю и закрываю, раскрываю и закрываю, раскрываю.. ну вы поняли
|
|
|
|
|
19th May 09 - 12:17
Сообщение
#13
|
|
 Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14521 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 105 раз Откуда: Москва |
не совсем
|
|
|
|
|
19th May 09 - 14:45
Сообщение
#14
|
|
 Скоро будет утро Группа: Members Сообщений: 740 Регистрация: 26-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз |
Занятие хорошее, но выматывет, ужос!!
|
|
|
|
|
19th May 09 - 21:04
Сообщение
#15
|
|
|
Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз |
Цитата(Yurs @ 19th May 09 - 14:17)  не совсем йога ) |
|
|
|
|
21st May 09 - 14:36
Сообщение
#16
|
|
|
ROCK ON Группа: Members Сообщений: 886 Регистрация: 4-May 08 Сообщения понравились: 2 раза Откуда: Украина, г.Одесса |
от йо жру детское питание для малышей [слово-паразит]! дохера витаминов там углеводов протеинов [attachment=9000:sport.gif]
|
|
|
|
|
21st May 09 - 20:13
Сообщение
#17
|
|
|
Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз |
кстати это тема. тока одно плохо, баночки там маленькие ((
|
|
|
|
|
21st May 09 - 21:50
Сообщение
#18
|
|
 Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды:     |
есть и большие баночки
|
|
|
|
|
22nd May 09 - 00:08
Сообщение
#19
|
|
|
ROCK ON Группа: Members Сообщений: 886 Регистрация: 4-May 08 Сообщения понравились: 2 раза Откуда: Украина, г.Одесса |
оо Sun тож хаваеТ питание [слово-паразит]
|
|
|
|
|
22nd May 09 - 07:02
Сообщение
#20
|
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14521 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 105 раз Откуда: Москва |
ReDGreen, понятно ... а я такую вещь как "Цигун" начал юзать. Вообщем-то почти тоже самое по-сути.
|
|
|
|
|
7th Jun 09 - 17:46
Сообщение
#21
|
|
 дышать механически Группа: Members Сообщений: 3679 Регистрация: 31-May 07 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: RnD |
а если поподробнее?
насчет йоги если можно тоже) |
|
|
|
|
7th Jun 09 - 19:30
Сообщение
#22
|
|
|
Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз |
а чего тут рассказывать, занимаюсь по возможности регулярно и всё )
хорошая это штука. Не знал что можно используя только своё тело получать довольно серьёзную нагрузку на мышцы.. это канеш не главное в йоге, но всё же.. |
|
|
|
|
7th Jun 09 - 19:55
Сообщение
#23
|
|
|
Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14521 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 105 раз Откуда: Москва |
Подробнее есть инет, википедия ...)
ReDGreen, да ваще ... есть просто даже статичные позы, в которых постоишь/посидишь 5 мин, а нагрузка по ощущениям как 20 раз поднял штангу ) |
|
|
|
|
7th Jun 09 - 20:14
Сообщение
#24
|
|
|
Сладкий бубалех Группа: Members Сообщений: 3727 Регистрация: 10-May 06 Сообщения понравились: 1 раз |
Цитата(Yurs @ 7th Jun 09 - 21:55) ReDGreen, да ваще ... есть просто даже статичные позы, в которых постоишь/посидишь 5 мин, а нагрузка по ощущениям как 20 раз поднял штангу ) во-во ) когда на других смотришь, кажется, блин, что тут такого сложного. А как пробуешь сделать сам, сразу понимаешь что к чему. У меня некоторые мышцы забивются так, что и в качалку ходить не надо 
|
|
|
|
|
7th Jun 09 - 22:20
Сообщение
#25
|
|
|
Вумная как вутка, даже как вулитка Группа: Почетный пользователь Сообщений: 12022 Регистрация: 12-Jan 06 Сообщения понравились: 2 раза Награды: |
А в домашних условиях, с книжечкой/видео-уроками нормально йога заниматься можно? Или всё таки лучше со знающим инструктором?
|
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 4th Nov 25 - 05:18 |