 Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
 19th Jul 12 - 14:34
Сообщение
#171
|
|
 Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды:    |
Vened, для французского жима наверное тоже 20 кг гриф?
|
 |
 
|
|
19th Jul 12 - 15:47
Сообщение
#172
|
|
 V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Человек_32, французский я пятнашкой делаю. Но речь шла про жим лёжа от груди.
Я же не спорю, что тренировочных грифов разного веса много - и 5, и 7, и 12, и 15, и 17 (наверно и 10, хотя в нашей тренажерке не видел), просто жим лёжа как базовое упражение обычно делают стандартным 20кг грифом ps а здоровые лифтеры делают французский жим и двадцаткой - вешают 2 блина по 15 и в сумме полтинник) Сообщение отредактировал Vened - 19th Jul 12 - 15:52 |
|
|
|
|
20th Jul 12 - 20:16
Сообщение
#173
|
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Цитата(Человек_32 @ 16th Jul 12 - 19:24)  monstrik, гриф тоже десятку весит. на какие мышцы упор делать будешь, что важнее? Цитата(monstrik @ 20th Jul 12 - 09:28) Я спросил гриф весит 20 кг!  А если серьезно, не стесняйся спрашивать в зале о правильной технике выполнения упражнений, сколько весят снаряды, не бойся просить подстраховать, это очень важно. |
|
|
|
|
24th Jul 12 - 12:13
Сообщение
#174
|
|
 Поклонник Группа: Members Сообщений: 187 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Чернянка |
Ну вы, блин, даете!
|
|
|
|
|
24th Jul 12 - 13:09
Сообщение
#175
|
|
|
Поклонник Группа: Members Сообщений: 187 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Чернянка |
Цитата(Vened @ 19th Jul 12 - 14:05) Ну да, есть еще гриф для пауэрлифтинга, он тоже 20 весит. Есть стандартный гриф, не поверишь - тоже 20 кг... А в чем разница между "стандартным" грифом и грифом для пауэрлифтинга? |
|
|
|
|
24th Jul 12 - 16:22
Сообщение
#176
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Vened, расскажешь чему ты так рад?
|
|
|
|
|
25th Jul 12 - 13:41
Сообщение
#177
|
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Цитата(TBD Lawyer @ 24th Jul 12 - 14:09) А в чем разница между "стандартным" грифом и грифом для пауэрлифтинга? В прочности и, соответственно, грузоподъемности. |
|
|
|
|
7th Aug 12 - 23:09
Сообщение
#178
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
|
|
|
|
|
8th Aug 12 - 07:49
Сообщение
#179
|
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Цитата(Человек_32 @ 8th Aug 12 - 00:09) Через месяц тренировок 
|
|
|
|
|
10th Aug 12 - 08:02
Сообщение
#180
|
|
|
Легенда форума Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды:  |
Vened, уродство
|
|
|
|
|
10th Aug 12 - 08:57
Сообщение
#181
|
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
Snow, конечно)
|
|
|
|
|
10th Aug 12 - 10:43
Сообщение
#182
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
АД
|
|
|
|
|
13th Aug 12 - 14:59
Сообщение
#183
|
|
|
Поклонник Группа: Members Сообщений: 187 Регистрация: 22-Dec 08 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Чернянка |
Цитата(Vened @ 8th Aug 12 - 08:49) Через месяц тренировок Мистер и миссис синтол. Бедолаги. Через год это будут гнойные пузыри. Сообщение отредактировал TBD Lawyer - 13th Aug 12 - 15:00 |
|
|
|
|
13th Aug 12 - 21:02
Сообщение
#184
|
|
|
V значит Vened Группа: Members Сообщений: 3665 Регистрация: 19-May 07 Сообщения понравились: 1 раз Откуда: Ярославль |
TBD Lawyer, а кто из них миссис?))
|
|
|
|
|
13th Aug 12 - 21:04
Сообщение
#185
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
я думаю гной будет через месяцок, а через год уже ампутация
|
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 3rd Nov 25 - 16:19 |