Фитнес, бодибилдинг, силовые тренировки, Строительство красивого тела Опции

[bublet]

Никогда не пойму, зачем нормальным мужикам массу набирать. Ну если не в спорт собираются, конечно, или не на охоту на мамонтов. Сколько бы не пыталась получить от желающих это сделать внятное объяснение, никто не мог! Вот вообще мне ни разу так и не объяснил никто, какая у этого цель, хотя спрашивала я это как минимум у 5 человек.)
Не в массе счастье, ребята

Я ж не сотню весить собираюсь. Мне чуть-чуть набрать, и я буду счастлив.

[TBD Lawyer]

Никогда не пойму, зачем нормальным мужикам массу набирать. Ну если не в спорт собираются, конечно, или не на охоту на мамонтов. Сколько бы не пыталась получить от желающих это сделать внятное объяснение, никто не мог! Вот вообще мне ни разу так и не объяснил никто, какая у этого цель, хотя спрашивала я это как минимум у 5 человек.)
Не в массе счастье, ребята

Никто тебе доходчиво не объяснит для чего все это. Ты только сам (сама) можешь понять твое это, или нет. И дело совсем не в медалях или признании окружающих. Это как часть тебя, тебе без этого скучно, и лучше ты никак не проведешь свободное время с пользой для здоровья, что в общем-то самое дорогое, что есть у человека.
Никто не объяснит тебе каково возвращаться с тренировки когда кровь давит на голову, ноги не держат, руки не поднимаются, но ты спокоен и доволен, как слон.
Общая цель для всех - бодрость, крепкое здоровье, хорошее настроение, уверенность в себе. Да и просто, смотря в зеркало, нравишься самому себе.

[Snow]

Никто не объяснит тебе каково возвращаться с тренировки когда кровь давит на голову, ноги не держат, руки не поднимаются, но ты спокоен и доволен, как слон.
Общая цель для всех - бодрость, крепкое здоровье, хорошее настроение, уверенность в себе. Да и просто, смотря в зеркало, нравишься самому себе.

+1

[Asmoday]

[Snow]

на фотке, я надеюсь, не он?)

[Asmoday]

Он.



Интересный персонаж. Был.

[Snow]

ну молодец, че

[Человек_32]

Deneb Algedi, смешная ты (= что бы круто выглядеть, например. норм объяснение?
набор массы может быть как часть пути к рельефу. т.е. сначала качаешься и жрёшь, потом качаешься и диета - в итоге на пляже все тёлычи твои.

я например чисто для прикола хочу до 100 нарастить. сейчас уже 89 вешу.

для самозащиты лучше боксом заняться. если только бицуху качать то мышцы забьются и ты просто будешь медленным качком. 2-3 человека тебя запинают на раз два. масса в данном случае как довесок к другим умениям и полезна когда ты в принципе умеешь драться. ну и конечно как превентивная мера. гопники вряд ли станут прыгать на бугая. на дороге тоже помогает, если в аварию попал. вылазишь такой из машины, бицуху напряг показал и всё, сразу к тебе меньше претензий.

кстати, говорят от протеина не стоит. я вот на курсе и думаю как бы не случилось чего. что думаете?

[Strifegirl]

Человек_32, выглядеть круто может и не_рельефный_качок. А рельефные качки вот мне вообще не нравятся. Если ты про тех, типа которых Мрако в темы нравящихся парней выкладывает. И уж тем более всякого рода "культуристы", "турникисты", и прочая фигня.

[Человек_32]

Deneb Algedi, правильно говорить "турникмэны".
вот они и хотят быть не_рельефными_качками. я например на диету не пойду весной. буду толстый всегда.

[Strifegirl]

Человек_32, так ты жировую массу набираешь?)

[Yurs]

кстати, говорят от протеина не стоит. я вот на курсе и думаю как бы не случилось чего. что думаете?

не от протеина (тогда бы и творог с яйцами никто не ел), а от стероидов или прочей там какой-то химии ....

[Человек_32]

Deneb Algedi, она сама собой набирается. я же кушаю много. большая часть сжигается на тренировке а часть остаётся. в живот например. я же пресс не делаю. соответственно и бока, например

[Strifegirl]

Дело вкуса.)

[Человек_32]

главное. ты поняла зачем это (=