Как сохранить здоровье зубов?, Как сохранить здоровье зубов? Опции

[@лёнk@]

Конечно, для здоровья зубов необходимо иметь зубную щётку и зубную пасту (и не забывать, не лениться пользоваться ими не меньше двух раз в день!) Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.
Полоскать рот можно и простой солёной водой. В стакан налейте тёплой кипячёной воды и одну чаную ложку соли. Такой водой полощите рот после каждого приёма пищи. При полоскании нужно делать массаж зубов и дёсен. Для этого указательным пальцем правой руки проводите по ним несколько раз.
На ночь желательно съедать один зубчик чеснока.
Один раз в день обязательно прочищайте промежутки между зубами зубной нитью.
Большую роль для здоровья ваших зубов играет правильное питание. Ежедневно организм должен получать аминокислоты, углводы, кальций, бор, железо и магний, а так же различные витамины.
Не забывайте: здорвые зубы - признак здоровья всего организма! Лечение зубов - это и деньги, и время, и нервный стресс одновременно. Поэтому следите за здоровьем зубов и будьте здоровы!

[AbbeyDawn]

аминь

[Desterbed]

Но чтобы повысить качество гигиены полости рта, после каждого приёма пищи нужно пользоваться ополаскивателями - это снизит риск возникновения кариеса, ведь во рту имеются труднодоступные участки, куда не достанут щетинки зубной щётки.

Недавно учёными было установлено, что ополаскиватели для хлебальника <censored> (весьма значительно) повышают вероятность возникновения рака полости рта. Полощите на здоровье.

[Ren]

Вообще самый минимум - есть молочные продукты, поменьше сладкого и чистить зубы после каждого приёма пищи (или пользоваться зубной нитью/жевачкой).

А чеснок то зачем?

[Sun]

чистить зубы после каждого приёма пищи

помоему это уже слишком

[Гость_avril-ka_*]

у меня...не менее 10 пломб точно...о_О
+2 скоро будут.
запустил я зубы совсем...

[farl08]

Не ешьте много конфеток!
кстати последний раз я лечил зубы в 8 лет. С тех пор, не разу не болели, не гниют, нет дыр и т.Д. Наверно мне с ними повезло)

[Ren]

Sun, корейцы так делают - у них прекрасные белоснежные улыбки..на фото.

[Yurs]

помоему это уже слишком

есть надо реже просто )

[Tomorrow]

Не ешьте много конфеток!
кстати последний раз я лечил зубы в 8 лет. С тех пор, не разу не болели, не гниют, нет дыр и т.Д. Наверно мне с ними повезло)

аау меня такэе...мне в 8 лет поставили пломбу..и усё..нет большепроблем..потом зубы менялись..и опять нетпроблем...




курить ненужн..ну если курите то раза 2-3 чистить надо.....



я слышал. чтобы отбелить зубы..нужно на зуюную пастю чуть соды ибуд блекс ИМХО...

[PRIOR]

Слышали о таком способе отбеливания зубов? Растворяешь две таблетки активированного угля в чашке с водой. Этой смесью чистить зубы два раза в день. Через неделю, ваши зубы должны блестеть))

курить ненужн..ну если курите то раза 2-3 чистить надо.....

Я курю и чищу зубы 1 раз, по утрам. Белоснежные зубы. У каждого человека, своя эмаль зубов. Мне повезло

Сообщение отредактировал PRIOR - 7th Jun 09 - 15:58

[Tomorrow]

я вот 2 раза чищу..
но иногдазабываю

[PRIOR]

Вспомнил! На зубы наносят специальную пленку, и в течении 6 месяцев, никакая хрень зубам не страшна.

[Tomorrow]

скотч чтоли??

[Stipid and Happy]

но чтоб отбелить зубы есть и другие,не меннее эффективные способы

тож простые