Диеты Опции

[HBK]

Телом двигать надо, калориями трясти. А от валяния на диване с едой ли, без - проку мало.

[GirlFreak]

GirlFreak и сколько же дней ты не ешь после шести?) всего три?)

Сны стали сниться после 2 дня выдержки хД В общем 5 где-то чтоле
Ну для меня и это в принципе так уж прилично.) Всё таки это сложнее, чем кажется, но привыкаешь быстро.
HBK, да не, какое-то облегчение даже и без проливания пОтом заметно уже чувствуется

Сообщение отредактировал GirlFreak - 23rd May 11 - 18:56

[Marizza]

GirlFreak ну после 6 вполне можно пить йогурт, главное чтобы жирность была небольшая + фрукты, и тогда мучатся голодать не придется )

Сообщение отредактировал Marizza - 23rd May 11 - 20:11

[Человек_32]

опять вы про этот идиотизм о голодании после 6-ти. воистину нет предела человеческой глупости..

[HBK]

Однако не без оснований сей метод процветает. Человека зазнайству предела нет.

GirlFreak, эффективней всё же комбинировать, но случаи, понятно, разной тяжести бывают.

[Человек_32]

HBK, метод процветает и что? МММ тоже "процвело". сколько процентов людей похудели от голодания и потом не вернулись к прежнему весу?

[AbbeyDawn]

а мне никакая диета не нужна. опять похудела на 2 кг скоро исчезну вообще

[Coma White]

AbbeyDawn, просто надо есть все самое жирное и вредное))
пицца, майонез, все жареное в масле)мяса побольше. и перед сном напичкиваться. тогда наберешь.

[AbbeyDawn]

Coma White, ну неет)) спасибо, мне как-то не хочется все самое вредное и жирное))
да и я вообще ни от чего похоже вес не набираю..

[HBK]

Человек_32, свидетельства эффективности прилагаются.

да не, какое-то облегчение даже и без проливания пОтом заметно уже чувствуется

[Luffi]

Эээ. Ну там смысл не в том, чтобы именно после 6-ти не есть, а за 3-4 часа до сна. Потому что пища успевает перевариться вся и куда надо все распределить. А когда человек спит, то желудок медленнее все это дело делает и это как-то сказывается на весе. Примерно так.

Блин. Начала худеть и запустила это дело. Буду до 3-го числа худеть активно, очень надо, а то не влезу в платье ( А потом уже в нормальный режим переключусь.

[Человек_32]

HBK, три дня это показатель. да. 6 часов это просто цифра. надо не наедаться перед сном вот и всё. а все как полоумные наедаются в 5 потом в 12 мучаясь от голода ложатся спать..

[Человек_32]

вот вам мотивация что бы похудеть

[Ocelot]

HBK,сколько процентов людей похудели от голодания и потом не вернулись к прежнему весу?

Я вот не вернулся)
Но это не голодание, после 6-7 есть хотеться не будет, как только привыкнешь.
Вот натуральное голодание, когда с утра ничего не ешь, или вообще ничего... это ужасно тяжело, и не так эффективно, как можно подумать.

[Luffi]

да просто на ночь не нажираться и не перегибать со сладкими и прочьими вкусностями. и все будет ок.
а кому очень нужно похудеть, то лучше пусть в зал ходят. у меня знакомая прошлым летом за 2 месяца скинула 10 кг. в зале. ела что угодно и в любом количестве.