Диеты Опции

[Tomorrow]

да нет не вредны...

[Tomorrow]

ЛАДНО ПОВЕРЮ НА СЛОВО

[Gelion]

чтобы фигура была красивой нужно вести так сказать здоровый образ жизни, а не запускать тебя, а тогда когда появится лишний вес сразу на диету. Эти все диеты ни к чему хорошему не приводят, тем более что чаще всего после диеты опять быстрыми темпами набирается все то что скидывали месяцами.

лично я, на диетах ни когда не сидела. Вот только регулярно делаю себе разгрузочный день )))

[Sun]

разгрузочный день тоже самое, что и диета.
Ещё хуже даже, целый день себя насилуешь, почти или ничего не ешь)

[Gelion]

Sun, неа...я с тобой не согласна.... почему это ни чего не ешь??...ешь....только определенный продукты... вот например:
По 100 г размоченной кураги или чернослива либо прокипяченного изюма 5 раз в день.... или
300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.... или
150 г нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции... и т.д.

и тем более разгрузочные дни даже нужны.
Три задачи разгрузочных дней. Первая – дать организму немного отдохнуть от огромного количества лишней пищи, которую вы так бездумно суете ему на переработку каждый «обычный» день.
Вторая – дать возможность выкинуть «залежавшиеся» остатки ваших прежних пиршеств, т.е. освободиться от шлаков ( для этого неплохо сопровождать разгрузочные дни очистительными мероприятиями ).
И третья – сделать ваш переход к рациональному питанию более плавным путем приучения желудка потихонечку отказываться от неразборчивого заглатывания всего подряд.

[Фанн@4ка]

лично я, на диетах ни когда не сидела. Вот только регулярно делаю себе разгрузочный день )))

поэтому у тебя такие булки о которых все так говорят?!

[Sun]

Sun, неа...я с тобой не согласна.... почему это ни чего не ешь??...ешь....только определенный продукты... вот например:
По 100 г размоченной кураги или чернослива либо прокипяченного изюма 5 раз в день.... или
300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день.... или
150 г нешлифованного риса сварить без соли и разделить на 3 порции... и т.д.

ты называешь это едой?
Ты наешься этим? хотя ты наверно наешься)
я нет )

Три задачи разгрузочных дней. Первая – дать организму немного отдохнуть от огромного количества лишней пищи, которую вы так бездумно суете ему на переработку каждый «обычный» день.
Вторая – дать возможность выкинуть «залежавшиеся» остатки ваших прежних пиршеств, т.е. освободиться от шлаков ( для этого неплохо сопровождать разгрузочные дни очистительными мероприятиями ).
И третья – сделать ваш переход к рациональному питанию более плавным путем приучения желудка потихонечку отказываться от неразборчивого заглатывания всего подряд.

тут всё неопределённо. Делая разгрузочные дн, ты... ты в последствии перейдёшь к рациональному питанию или это просто так?)

[Gelion]

ты называешь это едой?
Ты наешься этим? хотя ты наверно наешься)

я наедаюсь )))...я вообще мало ем, так что этого мне хватает )))

Sun, а что лучше себя мучать изнурительными диетами??..ну до конешно, лучше есть, но не доедать, чем мало есть ))

ты в последствии перейдёшь к рациональному питанию или это просто так?)

всмысле просто так, как можно что-то делать просто так ?!

[Sun]

ну значит ты перейдёшь к рациональному питанию или нет?)

Sun, а что лучше себя мучать изнурительными диетами??

лучше ваще без диет. Кушать нормальную здоровую пищу ))

[Gelion]

ну да.....но тут же тоже есть свои ньюансы, нельзя одно значно сказать что все так и будет

[Miriam]

Ооо, о диетах могу рассказать очень много) Ибо похудела на 25 килограмм за год) Подсадила всю семью на такой образ жизни.

лучше питаться здоровой пищей чем на этих диетах сидеть.....

в точку)

[Just see]

не сижу ни на каких диетах,т.к. не толстею,лишь не ем фастфуд и хожу на тренировки в бассейн

[Olga Mew]

Да не то чтобы сижу на диетах... Просто стараюсь есть меньше вредной пищи (но не отказываюсь от неё совсем), регулярно, о чём уже говорилось, делаю разгрузочный день и стараюсь как можно чаще заниматься спортом.

[TheOnlyOne]

Ооо, о диетах могу рассказать очень много) Ибо похудела на 25 килограмм за год) Подсадила всю семью на такой образ жизни.

ничего себе! как тебе удалось такое?

[Barbara Peralta]

я часто сталкиваюсь с этим и считаю глупостью, когда молодые красивые стройные девушки считают себя ужасными коровами, морят себя голодом и на перерывах между парами с горечью в глазах заглядывают тебе в рот, когда ты ешь какой-нибудь сникерс. я конечно не фанат здоровой пищи, т.к. с фигурой особых пролем нет(да и лень как-то таскать с собой фрукты, а полноценно питаться нет возможности), но мне кажется, что лучше правильно питаться, чем не питаться практически вообще, изнуряя себя совершенно глупыми диетами...