Диеты Опции

[Miriam]

Юльк@, ну если тебе претит слово "диета", которое означает просто рацион человека и больше ничего страшного, как привыкли считать. Диета - это то, что человек выбирает есть) Здоровый рацион и упражнения еще никому не навредили)

[I Have A Dream]

не сидела на диетах да мне и рано вообщем то ...))) ем все - и все говорят что я худая (не худая я - глиста в скафандре харх)
диета всегда начинается завтра

[Otrava]

Вообще лучше вместо диет фитнесом заниматься или гимнастикой,это полезно и калории сжигает.я делаю просто для мышц и все,так то я вообше худышка.

[Sk8er Star]

я никогда не сидела на диетах,я и так худущая...

[marykiska]

Наверно, класса до 10 вообще не задумывалась о диетах...
Вся эта фигня приходит с пониманием того, что ты недотягиваешь до желаемого...

Все полезно в меру, даже... посидеть на диете... главное, не переборщить...

[Эви]

Эх-х, я вот тоже пытаюсь сесть на диету, но пока плохо получается!
И не знаю, как заставить себя начать!

[AntonioSOAD..)]

Просто начни
Звучит банально, но именно так всё и делается,

[Just see]

как всегда начала думать о диете,и как всегда так сложно ей следовать, когда больше половины дня не дома, и есть или ничего, или какую нить фигню, во блин((((

значит с сегоднешнего дня больше спортом прийдется заниматься, раз с диетой не оч выходит

[AntonioSOAD..)]

значит с сегоднешнего дня больше спортом прийдется заниматься, раз с диетой не оч выходит

Занятия спортом, кстати, подстёгивают аппетит, так что есть захочется ещё больше..

Вообще, по поводу диет я думаю, что соблюдать их не обязательно. Голодать, по крайней мере, точно не стоит. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, например: не переедать, есть в опредлённое время, не питаться всякой дрянью (типа чипсов, и еды из МакДака), больше овощей\фруктов, орехи, мёд (вместо сахара), питаться разнообразно и не есть на ночь - и всё будет в порядке

[Just see]

занятия спортом как раз продуктивнее чем всякие диеты)

[SonG]

Just see, согласна) е сидела на диетах. На посту-бывало дело) А на диетах-нее!

[Кейти]

а я тоже на диетах не сидела=) кое-кто говорит, что мне даже набрать вес нужно..=))) а мне и так нравится=)

[Just see]

а я тоже на диетах не сидела=) кое-кто говорит, что мне даже набрать вес нужно..=))) а мне и так нравится=)

ну вообщето на разумных диетах сидеть надо всем(диетой называется даже просто правильное питание)
а на счет, кому говорят, что они итак худые....впринципе почти всем так говорят, если не заметен сильно лишний вес. Лично мне абсолютно все говорят, зачем я сажусь на диету при моих 47 на 170 рост, но я сама для себя понимаю, что одно дело быть худой, а другое дело сидеть на диете, для меня эти понятия не совсем одно и тоже

[Luffi]

Just see, у тебя рост 170?! никогда бы не подумала)

[Кейти]

Just see, во мне даже 45 кг нет=) так что...а вообще я и так отказалась от многих продуктов, т.к. они негативно влияют на состояние здоровья....хотя иногда оч хочется=)