Продолжительность жизни, много буков Опции

[Llssl]

наше поколение будет жить ВЕЧНО друзья мои![attachment=10136:s05.gif]

Да не дай бог!!)

[MoonShine]

unit, рассмешил.просто с нашим образом жизни до 60 бы дожить

[HBK]

наше поколение будет жить ВЕЧНО друзья мои![attachment=10136:s05.gif]

По сравнению со следующими поколениями, то конечно

[MoonShine]

unit, ты слишком оптимистичен в своих выводах.
у нас плохая экология,мы рохли и не занимаемся спортом,мы едим дрянь,дышим газами,вещи наши тоже из непонятно чего сделаны.

[Gelion]

Привычки, которые продлевают жизнь

Счастливые люди, ведущие активную сексуальную жизнь и не берущие деньги в долг, живут дольше, чем пессимисты, трезвенники и бедняки. Дольше живут также любители шоколада, прихожане церквей и вегетарианцы. Новые исследования показали, на сколько лет дольше могут прожить люди, которые ведут здоровый образ жизни.

Как пишет журналист Роджер Добсон, исследователи из Гарвардского университета наблюдали за группой из 600 человек в течение 60 лет и в итоге смогли выделить несколько важных факторов в поведении людей, влияющих на продолжительность жизни. Так, например, если ежедневно делать физические упражнения, съедать пять порций фруктов и овощей, не курить и употреблять алкоголь в небольших количествах, это может продлить вашу жизнь на 14 лет.


Будьте победителем (на 1,8 лет)
Как показали исследования, лауреаты Нобелевской премии живут в среднем на два года дольше, чем но-минанты на эту премию. Если вы получите “Оскар” это подарит вам несколько лишних лет, а если вы получите его дважды, вам обеспечены целых шесть лет.

Ешьте шоколад (на 2 года)
Исследования показали, что темный шоколад полезен для сердца, в частности из-за содержащихся там анти-оксидантов.

Много занимайтесь сексом (на 2,5 года)
Исследования Бристольского университета показали, что риск преждевременной смерти вдвое ниже у мужчин, испытывающих оргазм два раза в неделю или чаще, по сравнению с теми, кто занимается сексом реже раза в месяц.

Будьте религиозным и имейте много друзей (на 3 года)
Исследования в университете Пит-тсбурга показали, что регулярное посещение- церкви сопоставимо по оздоровительному эффекту с групповой терапией - снижается уровень стресса. Схожий эффект оказывает, как показали гарвардские исследования, просто дружба и общение.

Ешьте меньше мяса( на 3,6 лет)
Вегетарианские диеты или хотя бы уменьшение количества мяса в рационе может продлить жизнь из-за меньшего насыщения организма жирами или из-за увеличения уровня ан-тиоксидантов, поскольку взамен растет потребление фруктов и овощей.

Ведите активный образ жизни (на 3,7 года)
Ученые университета Эразмуса в юлландии утверждают, что подвижность и упражнения благотворно сказываются на человеческом сердце, плюс косвенно это не дает развиться ожирению.

Пейте вино (на 4 года)
Постоянное употребление вина в небольших количествах полезно. 1ол-ландские исследователи обнаружили, что риск преждевременной смерти у тех, кто ежедневно употреблял по полстакана вина, на 38% меньше.

Снижайте кровяное давление и уровень холестерина (на 4,1 года)
Согласно докладу Йельского университета, низкий уровень холестерина и давления связан с продлением жизни на четыре года.

Будьте образованны и играйте в гольф (на 5 лет)
Ученые из Гарварда установили, что женщины с высшим образованием в среднем живут на пять лет дольше, чем женщины без такого образования. Исследования, проведенные в Дании, установили также, что обладатели докторской степени живут дольше, чем обычные выпускники вузов. В то же время исследовательская работа в шведском институте Каролин-ска показала, что игроки в гольф обычно живут на пять лет дольше.

Хорошо питайтесь (на 6,6)
Диета, предложенная исследователями университета Эразмуса (темный шоколад, миндаль, фрукты, овощи, чеснок, в^но и рыба), может продлить вашу жизнь на 6,6 года, поскольку снизит вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 76%.

Теряйте вес (на 7 лет)
Группа ученых из Оксфорда показала, что люди, страдающие ожирением в возрасте 40 лет, в среднем умирают на семь лет раньше.

Оставайтесь позитивным (на 7,5 лет)
Исследования в Йельском университете доказали, что у оптимистов на 55% ниже риск преждевременной смерти. Также пессимисты более склонны к вредным привычкам - курению и обжорству, что приводит в свою очередь к ожирению и гипертонии.

Не курите (От 8 до 10 лет)
Группа ученых из университета в Хельсинки обнаружила, что те, кто вообще никогда не курил, в среднем живут на 10 лет дольше заядлых курильщиков. Другое американское исследование показало, что, если мужчина в возрасте 35 лет бросит курить, он может продлить свою жизнь в среднем на 5,1 года.

Женитесь 10 лет (для мужчин)
Согласно опубликованному докладу Чикагского университета, женатые мужчины живут в среднем на десять лет дольше холостяков. Для женщин эта цифра несколько меньше - около четырех лет.

Будьте счастливы (Более 10 лет)
Счастливые люди, как показало исследование Университета Кентукки, в среднем живут на десять лет дольше остальных и менее склонны к болезни Альцгеймера.

Измените образ жизни (на 14 лет)
Исследователи из Кембриджского университета выяснили, что те, кто регулярно делает зарядку, ест фрукты и овощи, не курит и употребляет алкоголь в небольших количествах, живет в среднем на 14 лет дольше других.

Будьте богаты и живите в богатом районе (20 лет)
Исследования, проведенные в Балтиморе, США, показали, что в богатых кварталах продолжительность жизни составляет в среднем 83 года, тогда как в бедных - 63 года.

[Mышка]

о как.. тада ура! у меня есть всешансы прожить долго!!!!

[MoonShine]

про вино-важно в меру.не до зюзю

Сообщение отредактировал MoonShine - 12th Jul 09 - 18:32

[Sun]

про вино правда.
естественно всё, что в статье должно быть в меру.

Я думаю, на продолжительность жизни влияет
наш образ жизни
экология
здравоохранение
ну и наследственность(как ни крути)

[Mышка]

Sun, как говорится, кратскость - сетсра таланта, вот в этих пяти словах и содержится краткое описание основных факторов, влияющих на жизнь


и меня больше всего беспокоит здравоохранение и экология, ибо зависит это от меня несущественно, разве чтоэкология, но в какой то слишком малой степени

с наследственностью ничего не поделаешь, родителей не выбирают

а образ жизни у меня вроде нормальный, по крайней мере почти не пью, не курю и ваще я пазитивный чуловек

[MoonShine]

опять же скажу,что виноваты лишь мы.люди. хотите шуруйте в деревню а то и в тайгу.в городе можно жить.но как ни крути экология-говно. винить можно кого угодно но виноваты не только мы но и окружающие.

[Mышка]

и еще наверно нада пркращать лопать шашлыки

[Sun]

экологию делаем мы сами
если так выражаться
если каждый начнёт с себя(хаха, как банально) но всё будет хорошо
туда же здравохрание

[MoonShine]

Sun, допустим я и ты бережём экологию,но остальным на это наплевать.как бы мы не старались вразумить их всё как об стенку горох.

[Sun]

интересно сколько ещё таких, которые думают, что кроме их одних никто не бережёт экологию

[MoonShine]

да я не о том что кроме меня никто.но другое дело когда на твоих глазах на аллею которую ты подметал какойто урод уронил 10 бумажек.случайно можно подумать