 Любители пробежек - сюда |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
| Гость_SpinFire_* |
 29th Apr 12 - 13:16
Сообщение
#206
|
|
Guests  |
не... но все время собираюсь, это реально полезно помоему )
бегал по большому счету только в армии, и нравиломь даже принципе, но сам себя заставить не могу |
 |
 
|
|
29th Apr 12 - 13:19
Сообщение
#207
|
|
 форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
SpinFire, вот, ты там был худой вроде, а потом опухлел
|
|
|
|
| Гость_SpinFire_* |
29th Apr 12 - 13:21
Сообщение
#208
|
|
Guests |
ну это не только от пробежек ) но а так то да, еще и выносливость повышает и дыхалку прокачивает
|
|
|
|
|
29th Apr 12 - 13:52
Сообщение
#209
|
|
 Judas Группа: Members Сообщений: 2304 Регистрация: 11-Jun 08 Сообщения понравились: 0 раз Награды:   |
Цитата(SpinFire @ 29th Apr 12 - 13:47)  мне тоже кажется что вечером полезнее, побегал и сразу спать, ок же че почему спать сразу?) |
|
|
|
| Гость_SpinFire_* |
29th Apr 12 - 14:00
Сообщение
#210
|
|
Guests |
ну это в идеале )
|
|
|
|
|
29th Apr 12 - 14:16
Сообщение
#211
|
|
|
Легенда форума Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды:  |
Цитата(SpinFire @ 29th Apr 12 - 15:47) мне тоже кажется что вечером полезнее, побегал и сразу спать, ок же че не ок |
|
|
|
| Гость_SpinFire_* |
29th Apr 12 - 15:16
Сообщение
#212
|
|
Guests |
а че надо то
|
|
|
|
|
29th Apr 12 - 16:54
Сообщение
#213
|
|
 Крылатый дух Группа: Avril Ru Team Сообщений: 2148 Регистрация: 14-Oct 11 Сообщения понравились: 9 раз Откуда: Тула |
да по утрам совсем рано даже вредно бегать и други физические упражнения делать, организм можно посадить, сердце особенно
|
|
|
|
|
29th Apr 12 - 17:06
Сообщение
#214
|
|
|
Легенда форума Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды: |
еникто же вас не заставляет это делать рано утром, прямо спросони.
|
|
|
|
|
30th Apr 12 - 09:56
Сообщение
#215
|
|
 Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды:   |
да половина всей московской области делает утренние пробежки, когда убегает от контролёров в электричке через полсостава =) а вы говорите что современную молодёжь спорт не интересует.
Сообщение отредактировал Airkill - 30th Apr 12 - 09:57 |
|
|
|
|
12th May 12 - 20:59
Сообщение
#216
|
|
 дышать механически Группа: Members Сообщений: 3679 Регистрация: 31-May 07 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: RnD |
бегать с утра это конечно, круто, но я ленивое чмо
поэтому бегаю вечером, плавно переходящим в ночь. и людей нет и атмосферненько так |
|
|
|
|
13th May 12 - 04:11
Сообщение
#217
|
|
 True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
всё время в школе и дальше позже была нереальным задохликом по части бега
но вот после того, как я научилась бегать этим летом, и всю осень и зиму не бегала - боялась что придется прям долго восстанавливаться и бегать как летом сразу уже не удастся - фигня)все ок просто надо научиться видимо доходить до такой стадии, когда ты не устаешь, а бежишь каждый условный круг, как предыдущий второе дыхание короче открывать и на нем оставатся) |
|
|
|
|
13th May 12 - 11:42
Сообщение
#218
|
|
|
дышать механически Группа: Members Сообщений: 3679 Регистрация: 31-May 07 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: RnD |
DISASTER, ага, проблема после открытия второго дыхания, что потом вообще трудно перестать бегать)
еще заметил - когда бегаю, у меня в голове все время крутится какая-то идиотская мелодия |
|
|
|
|
13th May 12 - 12:02
Сообщение
#219
|
|
|
True FAN Группа: Members Сообщений: 3345 Регистрация: 7-Nov 09 Сообщения понравились: 37 раз Откуда: Toronto |
White Kolt, я идиотские мелодии себе запиливаю специально,подгоняет очень даже
|
|
|
|
|
13th May 12 - 12:10
Сообщение
#220
|
|
|
дышать механически Группа: Members Сообщений: 3679 Регистрация: 31-May 07 Сообщения понравились: 17 раз Откуда: RnD |
DISASTER, ага, ориентируюсь так - прослушал весь альбом the xx - значит пол часа уже прошло)
а ты по городу не пробовала бегать? ну не на стадионе то есть, а прям по городу. еще желательно по центру. это забавно Сообщение отредактировал White Kolt - 13th May 12 - 12:11 |
|
|
|
|
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 4th Nov 25 - 05:17 |