Любители пробежек - сюда Опции

[AmyJeen]

Так как больше, чем на 300 метров меня не хватает, бегать просто нет смысла.
Вот я и решила увлечься скандинавской ходьбой. Очень классная вещь, к тому же, знакомые профессионально этим занимаются, можно проконсультироваться и палки купить. Противопоказаний и сезонных ограничений нет вообще. Отлично, я счастлива.

[AbbeyDawn]

Так как больше, чем на 300 метров меня не хватает,

почему?

[ангел твой]

Тоже думаю, как выздоровлю возобновить пробежки, надо себя в форму приводить а то 8 этажей по лестнице, и уже сердце вылетает чушь какая...

Сообщение отредактировал unpredictable - 30th Sep 12 - 14:52

[AmyJeen]

AbbeyDawn, у меня очень плохие колени, + где-то через 400-500 метров бега появляется сильная боль в груди и в спине.

[Yurs]

Я тоже набегался, что спине пц .. приходится ходить.

[AmyJeen]

Yurs, займись скандинавской ходьбой

[AbbeyDawn]

мне вот тоже нельзя по мед показателям долгие пробежки...
начала искать замену. прям загорелась всем этим. надо куда-то в спорт хоть немного.

[CamelSk8]

Я тоже думал что нельзя, в армии с утра до вечера приходилось бегать))) Оказывается могу)

[Daymon]

AbbeyDawn, попробуй это:

[TheOnlyOne]

Для бега по утрам (летом) меня хватило меньше, чем на месяц. Но на это были некоторые причины.

[White Kolt]

открыл для себя беговую дорожку. теперь меня с нее не стащить
ощущения сродни медитации - полчаса бега в одном темпе и ты почти в нирване

[Человек_32]

беговая дорожка меня как-то не покатила. вообще не те нагрузки что при реальном беге.

[Yurs]

Уныло ... все-равно что по асфальту бежать .. но лучше, чем ничего.

[M@xim]

Так я пока и не стал бегать

[White Kolt]

беговая дорожка меня как-то не покатила. вообще не те нагрузки что при реальном беге.

что мешает поставить нормальный наклон и скорость?

Yurs при чем тут асфальт? оО вообще покрытие на беговой дорожке условно-идеальное, что примерно соответствует хорошей прорезиненой дорожке на стадионе. при чем тут асфальт с его крупными фракциями?