 Любители пробежек - сюда |
 |
 |
Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )
  |
 17th Jun 11 - 18:49
Сообщение
#71
|
|
 Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды:      |
Цитата(marqua @ 17th Jun 11 - 00:06)  у меня лес за домом, поэтому сплошное удовольствие Цитата(marqua @ 17th Jun 11 - 11:02) у меня скробблиться. так что сплошное удовольствие вокруг)) Та ну, в лесу без наушников есть чего послушать =) вот в городе без них уныло, да. Цитата(Ангел Чу @ 17th Jun 11 - 19:12) hey mickey помню что лишь каким-то летом один раз бегали с одноклассницей... у меня после этого сердце так забилось, что мне мама запретила у меня ВСД Ну ты постепенно начинай, не надрывай организм. Так, по чуть-чуть =) |
 |
 
|
|
17th Jun 11 - 18:50
Сообщение
#72
|
|
 Часть форума Группа: Members Сообщений: 5545 Регистрация: 15-Jan 09 Сообщения понравились: 14 раз Откуда: Инза |
Цитата(Airkill @ 17th Jun 11 - 19:49) Ну ты постепенно начинай, не надрывай организм. Так, по чуть-чуть =) Тем более это не уроки физкультуры, это для себя самого )) Сообщение отредактировал M@xim - 17th Jun 11 - 18:50 |
|
|
|
|
17th Jun 11 - 18:56
Сообщение
#73
|
|
 не легенда форума Группа: Великая Сообщений: 10738 Регистрация: 6-Oct 07 Сообщения понравились: 5 раз Откуда: из пустыни Награды:  |
Цитата(Airkill @ 17th Jun 11 - 19:49) Та ну, в лесу без наушников есть чего послушать =) вот в городе без них уныло, да. когда я хочу наслаждаться лесом, я просто гуляю. а для ритмичной пробежки лучше музыку в уши. |
|
|
|
|
17th Jun 11 - 19:05
Сообщение
#74
|
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
ну это музыка нужна специальная. конечно у всех организмы разные, но я не могу под что угодно бегать, буквально несколько композиций есть, под разные дистанции причём =) , которые нужный темп задают - тогда да, иначе в топку наушники.
|
|
|
|
|
17th Jun 11 - 20:32
Сообщение
#75
|
|
 Judas Группа: Members Сообщений: 2304 Регистрация: 11-Jun 08 Сообщения понравились: 0 раз Награды: |
я вообще не люблю с утра что то делать, бегать могу тока вечером
|
|
|
|
|
18th Jun 11 - 06:24
Сообщение
#76
|
|
 форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
Ангел Чу, сколеоз, который я усиленно лечу. мне хирург сказал, что бегать не стоит с ним
но я же не быстро,если буду... |
|
|
|
|
18th Jun 11 - 10:49
Сообщение
#77
|
|
 heeeey oh Группа: Members Сообщений: 583 Регистрация: 11-May 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: Санкт-Петербург |
мы с подругами пробовали бегать по утрам
меня хватило на 1 день, кого-то на 3-4 я просто не смогла так рано вставать, я как вареная по утрам обычно |
|
|
|
|
18th Jun 11 - 11:57
Сообщение
#78
|
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
Ангел Чу, лишь бы отмазу найти
 сколько за минуту прыгаешь? |
|
|
|
|
18th Jun 11 - 14:00
Сообщение
#79
|
|
|
Коммандор Группа: Почетный пользователь Сообщений: 10120 Регистрация: 14-May 08 Сообщения понравились: 11 раз Откуда: г.Пушкино, МО Награды: |
ну как сказать.. прыгать проще, но вот пробежаться, особенно на природе - точно приятней =)
зы - только с утра я сам никогда, ни-ни, мне метро хватает
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 10:17
Сообщение
#80
|
|
 Фанат Группа: Members Сообщений: 202 Регистрация: 24-Sep 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: стреляют? |
Лень бегать, но это прикольно....прибегаешь бодреньким...давно уже не бегал, да и не удобно это в будние(рабочие, учебные) дни делать
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 16:27
Сообщение
#81
|
|
 Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды:   |
слышал такое, что от бега "убиваются" коленные суставы. те кто много бегает, например каждый день по полчаса на протяжении 3-4 лет, потом будут проблемы с коленями. это правда?
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 16:46
Сообщение
#82
|
|
 Искатель Группа: Администраторы Сообщений: 14521 Регистрация: 17-Dec 02 Сообщения понравились: 105 раз Откуда: Москва |
Я думаю, если бегать по твердой поверхности и в дерьмовой обуви - то да, а если в специальных кроссовках для бега и по грунту - то нет.
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 17:07
Сообщение
#83
|
|
|
Легенда форума Группа: Avril Ru Team Сообщений: 12082 Регистрация: 12-Dec 08 Сообщения понравились: 30 раз Откуда: Victoria, B.C. Награды:  |
у меня и так убитые колени ) поэтому нечего терять
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 19:47
Сообщение
#84
|
|
|
Cat Empire Группа: Members Сообщений: 7684 Регистрация: 4-Jan 11 Сообщения понравились: 20 раз Откуда: Spb Награды: |
Yurs, ну я как раз слышал что обувь не сильно влияет. суть в том что идёт постоянная нагрузка на коленный сустав..
|
|
|
|
|
19th Jun 11 - 20:01
Сообщение
#85
|
|
|
форумный котенок Группа: Members Сообщений: 3374 Регистрация: 14-Aug 10 Сообщения понравились: 0 раз Откуда: из Новосибирска |
слушайте, а у меня в коленях вообще кости как сухари хрустящие.. и что теперь не бегать? инвалид блин какой-то
причем с детсада такие хрустящие наверное |
|
|
|
|
2 чел. читают эту тему (гостей: 2, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0
| Текстовая версия | Сейчас: 3rd Nov 25 - 10:19 |