Фёдор михайлов, кофеин вреден в больших колличествах, не пей много кофе, либо к врачу сходи

Однако еси переборщить то ты так будешь мучится что три дня к нему не подойдешь.
Я понял почему это является одним из способов суицида....

Да Rain,ты абсолютно прав я однажды чуть не здох.Да и сердце подводить стало....

Пью ток когда ничего другого нет. Гадость такая.

Blacky Rebel, ты что ....кофе это не гадость,....это уникальный напиток.....прост тут на вкус и цвет...)))

согласен!!!!! кофе ето весчь

Плюсы:

* Из пары чашечек кофе в день можно извлечь немало пользы. Ведь в каждом зерне содержится огромное количество витаминов и микроэлементов: железо, натрий, калий, кальций, фосфор и сера. А также более 30 органических кислот. Доказано, что чашка кофе содержит примерно 20% от суточной потребности организма в витаминах группы Р.

* Натуральный кофе нормализует работу центральной нервной системы.

* Кофе увеличивает содержание в крови так называемого «хорошего» холестерина.

* Ученые Гарвардской школы здравоохранения установили, что кофе препятствует образованию камней в желчном пузыре. Всего 2-3 чашки в день сокращают вероятность развития желчнокаменной болезни на 30%, а заодно защищают от сахарного диабета.

* Благодаря содержанию «гормона счастья» - серотонина, кофе является прекрасным антидепрессантом. 2 чашки кофе в день могут в три раза уменьшить риск возникновения депрессии. По статистике любители кофе в несколько раз реже совершают самоубийства, чем его противники.

* Кроме того, установлено, что одна чашечка кофе в день может существенно продлить сексуальную активность женщин после 50 лет.

* Пищевая ценность кофе невелика - всего 9 килокалорий на 100 граммов напитка.


Минусы:

* В большом количестве кофе может вызывать головокружение, головную боль и бессонницу.

* Кофе не рекомендуется пить людям с ишемической болезнью сердца, атеросклерозом, заболеваниями почек, глаукомой, повышенным артериальным давлением, возбудимостью или бессонницей.

* В кофе содержатся дубильные вещества, которые «сушат» слизистую желудка. Поэтому напиток нельзя употреблять натощак. По той же причине он противопоказан язвенникам.

* Кофе может вызвать физическую зависимость. У людей злоупотреблявших напитком, и резко отказавшихся от него, могут наблюдаться головные боли, сонливость, заторможенность, рассеянность, раздражительность и тошнота. Врачи советуют отказываться от кофе постепенно.

* Не стоит пить кофе пожилым людям и детям.

кофе пью очень редко, черный чай больше нравится

каждый день только кофе)))

Оочень редко. Не хочу быть кофеинозависимым)

До, пью