Да и вообще - в некоторых случаях полезно следовать советам госпожи Аврил Лавин по поводу водружения кое-чего большого на всех остальных...

DISASTER,

Сегодня в конце 4 круга моя худшая половина умоляла лучшую остановиться...к счастью проиграла)я пробежала норму + еще полнормы...вся мокрая, но ощущения отличные)

я люблю бегать, только вот последнее время перестала ходить, лень просто задавила а вообще мне нравится бегать не только утром, вечером например сил больше, особенно ближе к ночи меня иногда даже распирает как побегать хочу)) но на ночь глядя еще не бегала и не собираюсь.

кстати вот зашла на эту тему, как раз вспомниала про эти пробежки, сегодня схожу теперь

как и многие,предпочитаю бегать по вечерам. пока бывают перерывы,спасибо моей лени. но я стараюсь,получаться лучше стало ))

нравится бегать по утрам. но делаю это редко

Люблю бегать по утрам, приходится очень рано вставать, но зато потом весь день чувствуешь себя хорошо

во сколько?

Я обычно встаю в 04:30

Ужас какой.

меня в это время взрывом атомной бомбы не разбудишь )

я уже привыкла

Я где-то в это время спать ложусь.

Хотелось бы мне так )

И что тебе мешает

Всякие разные обстоятельства )
Но, в первую очередь, я сама себе мешаю

У меня тоже самое

Потом, это сильно от времени года зависит. Летом можно попробовать, а вот зимой такой режим для меня - самоубийство.

Согласна, поэтому зимой я не бегаю

и во сколько ты ложишься?

Когда как

ну просто, если ты и вправду встаешь так рано, и ложишься поздно, то так свой организм довести можно.

Но я ведь не всегда так рано встаю, да и ложусь я не поздно, да и бегать получается нормально только летом

катастрофа)
а зачем так рано? ты там 300 км наматываешь что ли?) почему бы не встать в 6, учитывая, что летом как бы каникулы?
Почему именно в 4?

Мы когда на лётке были, тоже около 5 вставали, кто хотел разминаться. Потому что около 6 уже надо было есть, собираться и двигать на поле.
Правда я чаще предпочитал поспать лишний час)

Я говорила не про лето, летом конечно зачем встравать в 4, я встаю в 6

Просто сейчас школа, приходится вставать рано

Ужасно) Я бы не стала вставать так... Хорошо себя чувствовать чтобы, надо высыпаться.. А чтобы выспаться до 4 часов, надо лечь в 9 вечера максимум.. Неприемлемое расписание для меня точно))

А можно встать, побегать и лечь спать дальше

Вместо учебы? Тогда я только за.. Только не много пробежать. Не очень я как-то это дело...

А ещё можно до института бегом вместо автобусов)

и смысл тогда было бегать? После сна уже тонуса не будет.

Смысла нет. )

Как так нет? Ну, пусть тонус пропадёт, зато мышцы поработают, жирок растрясётся и +1 к выносливости.

Ну я же не сказала что каждый день во столько встаю, пару раз может и вставала, но так в основном около 05:30 да и то не каждый день, не успеваю

Will стала звездой, внезапно )

так правильно)

Will, омг. во сколько же ты ложишься? сколько бегаешь? ко скольки на работу?

SpinFire, ты о чем

Человек_32, я не работаю, мне еще 16

Will, во сколько же ты ложишься? сколько бегаешь?

Will, все тут тобой восхищаются, поражаются и все выспрашивают

SpinFire, я что-то не заметила

Человек_32, ну бегаю я около 40 мин. как когда, недалеко есть отличный стадион, до него идти примерно 10-15 мин. вот и получается не очень быстро

Will, так нет. почему так рано?

Человек_32,
Потому что в школу надо, а летом позже намного встаю, просто уже привыкла бегать, потом хорошо себя чувствуешь, мне нравится

Will, не спорь со мной )

SpinFire,
ты мне запрещаешь?

Will, советую )
и еще советую в соответствующую тему выложить свое фото, очень интересно как выглядит такая спортивная девушка, бегающая сутрища и занимающаяся йогой

SpinFire, я подумаю

Will, жесть к скольки же тебе в школу?