Ооо, о диетах могу рассказать очень много) Ибо похудела на 25 килограмм за год) Подсадила всю семью на такой образ жизни.

в точку)

не сижу ни на каких диетах,т.к. не толстею,лишь не ем фастфуд и хожу на тренировки в бассейн

Да не то чтобы сижу на диетах... Просто стараюсь есть меньше вредной пищи (но не отказываюсь от неё совсем), регулярно, о чём уже говорилось, делаю разгрузочный день и стараюсь как можно чаще заниматься спортом.

ничего себе! как тебе удалось такое?

я часто сталкиваюсь с этим и считаю глупостью, когда молодые красивые стройные девушки считают себя ужасными коровами, морят себя голодом и на перерывах между парами с горечью в глазах заглядывают тебе в рот, когда ты ешь какой-нибудь сникерс. я конечно не фанат здоровой пищи, т.к. с фигурой особых пролем нет(да и лень как-то таскать с собой фрукты, а полноценно питаться нет возможности), но мне кажется, что лучше правильно питаться, чем не питаться практически вообще, изнуряя себя совершенно глупыми диетами...

Avrilo4ka, это не диета после первого же приема пищи все вернется. А ничего не есть вообще - это вредно.

Есть такая фишка, называется "минус 60". Это книга, не пугайтесь) Автор книги сама похудела на 60 кг от 120) В общем, там план питания особый. По сути есть можно все, но следить за тем, что и в какой прием пищи

ага!
самое сложное это еще и не сорваться снова.

Вокал хороший.
Песня тихий ужас...
стёб..

никогда не сидела на диете,и не понимаю тех людей,которые садятся на диету чтоб похудеть,неужели нельзя просто заняться спортом?

Диета "не жрать" )
Если я хочу похудеть, то перестаю кушать всякие шоколадки, чипсы, пить соки, колу, прохожу мимо мака и всё такое.
Ем мало и больше всякие бульйончики, яйца варенные и пр.
В день сбрасываю 200-300 грамм.

Да я вообще ничего не хотела.
Я говорю что этот стёб не понравился. Вот и всё.

а я все жру..
Как сказала Даша
тебе можно жрать и жрать...и потом еще раз жрать..и все на ночь©

Юльк@, это пока. К 20 годам большая часть населения женского пола накапливает достаточно обширную информацию по теме диет и по "неужели-так-сложно-заняться-спортом". Как говорится, плавали-знаем)
А Сан как всегда при своем мнении))

та же история ))

Miriam,я всё равно никогда не буду сидеть на диете,не признаю я это дело

Никогда не говори "никогда"

я могу себе позволить это слово,по крайней мере на счёт диет
слава богу я не знаменитость,которой нужно всегда выглядеть на все 100%

о,О
А я думаю, нормальная девушка всегда хочет выглядеть на все 100.

я ненормальная что-ли?
может многие и хотят выглядеть на все 100,но зачем же это делать с помощью диет,соляриев и пластических операций..не естественно это как-то.

Юльк@, ну если тебе претит слово "диета", которое означает просто рацион человека и больше ничего страшного, как привыкли считать. Диета - это то, что человек выбирает есть) Здоровый рацион и упражнения еще никому не навредили)

не сидела на диетах да мне и рано вообщем то ...))) ем все - и все говорят что я худая (не худая я - глиста в скафандре харх)
диета всегда начинается завтра

Вообще лучше вместо диет фитнесом заниматься или гимнастикой,это полезно и калории сжигает.я делаю просто для мышц и все,так то я вообше худышка.

я никогда не сидела на диетах,я и так худущая...

Наверно, класса до 10 вообще не задумывалась о диетах...
Вся эта фигня приходит с пониманием того, что ты недотягиваешь до желаемого...

Все полезно в меру, даже... посидеть на диете... главное, не переборщить...

Эх-х, я вот тоже пытаюсь сесть на диету, но пока плохо получается!
И не знаю, как заставить себя начать!

Просто начни
Звучит банально, но именно так всё и делается,

как всегда начала думать о диете,и как всегда так сложно ей следовать, когда больше половины дня не дома, и есть или ничего, или какую нить фигню, во блин((((

значит с сегоднешнего дня больше спортом прийдется заниматься, раз с диетой не оч выходит

Занятия спортом, кстати, подстёгивают аппетит, так что есть захочется ещё больше..

Вообще, по поводу диет я думаю, что соблюдать их не обязательно. Голодать, по крайней мере, точно не стоит. Достаточно придерживаться принципов здорового питания, например: не переедать, есть в опредлённое время, не питаться всякой дрянью (типа чипсов, и еды из МакДака), больше овощей\фруктов, орехи, мёд (вместо сахара), питаться разнообразно и не есть на ночь - и всё будет в порядке

занятия спортом как раз продуктивнее чем всякие диеты)

Just see, согласна) е сидела на диетах. На посту-бывало дело) А на диетах-нее!

а я тоже на диетах не сидела=) кое-кто говорит, что мне даже набрать вес нужно..=))) а мне и так нравится=)

ну вообщето на разумных диетах сидеть надо всем(диетой называется даже просто правильное питание)
а на счет, кому говорят, что они итак худые....впринципе почти всем так говорят, если не заметен сильно лишний вес. Лично мне абсолютно все говорят, зачем я сажусь на диету при моих 47 на 170 рост, но я сама для себя понимаю, что одно дело быть худой, а другое дело сидеть на диете, для меня эти понятия не совсем одно и тоже

Just see, у тебя рост 170?! никогда бы не подумала)

Just see, во мне даже 45 кг нет=) так что...а вообще я и так отказалась от многих продуктов, т.к. они негативно влияют на состояние здоровья....хотя иногда оч хочется=)

ты думала меньше?)

Кейти, да я не против, хотя 30, я о другом))
и кстати тут не маловажен еще и рост)

Мне диеты не нужны, у меня и так фигура нормальная.

второй день ем только яблоки, и по обедам кашу xdd
интересно, сколько я так продержусь Xdd

Спорю, что не долго )

знаю ещё одного такого человека на форуме)

как так можно?
я бы и половину дня не выдержала бы без чего-нибудь сладкого
и зачем тебе вообще сидеть на диете?я видела твои фото,вроде у тебя нормальная фигура

или ты хочешь так выглядеть?

Мне абсолютно все равно, сколько я вешу. Что-то около 49-48 на рост 168. Хоть я питаюсь правильно, хоть неправильно, хоть диеты-не диеты, все равно вес не меняется. =)

пошел третий день Xd


кто?


мне хочется 43-45

Just see, какая разница-то?) На 2 больше, на 2 меньше. Разве Стоит из-за этого не есть сладкое?

стоит, какая разница 47 или 45? хах, ну за 47 может последовать и 49, а там глядишь и 51 (разница огроменная) и я считаю, что лучше мало есть, чем потом идти мимо зеркала и жалеть, что 3 года назад ел сладкое, сколько хотел

Не знаю. Мне что 42(после больничной пищи), что 49- параллельно. Только при 42 я была худая, как смерть. Самой смотреть даже было противно.

по-моему очень стройной быть совсем неплохо=) только мало соблюдать диету....нужно еще и спортом заниматься=)

так и есть)

Кейти, ну, спорт-это само собой. Только вот полкласса у меня ходят такие худые, что кажется, будто у них серьезные болезни. Худющие просто. Вот это уже противно.

SonG, я против анорексии! и против того, чтобы люди изводили себя диетами! это может привести к необратимым последствиям, если диета оч жесткая....но вот если человек от природы очень худой? что ж ему теперь делать-то? толстеть что-ли?